남북조 시대에 유행했던 '한시가루'는 우시가루라고도 불리며 중요한 가루이다. 이 한약 분말은 한나라의 유명한 의학자인 장중징(Zhang Zhongjing)이 발명했습니다. 원래 용도는 장티푸스 치료였습니다. 이는 모두 장중징(張忠靈)이 지은 《열성잡병논(熱熱病病)》에 기록되어 있다.
'한시가루'를 오석가루라고도 부르는 이유는 한시가루 처방에는 다양한 종류의 돌을 주약으로 사용하기 때문입니다. 오석은 종유석, 유황, 백수정입니다. , 보라색 석영과 붉은 돌. 이 한약 분말의 약효는 매우 뜨겁습니다. 복용하면 몸 전체가 빨리 흥분되고 뜨거워집니다. 찬 음식을 먹거나 냉욕을 해서 식혀야 합니다. 어떤 사람들은 또한 약효 성분을 증발시키기 위해 빨리 걷는 것에 의존합니다. 이 가루를 오랫동안 먹으면 피부가 하얗고 부드러워집니다. 남북조의 미인들은 피부가 하얗기로 유명했습니다. 그러나 약물은 결국 약물이므로 장기간 사용하면 신체에 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. "석수신우-제2말"에는 한시분에 관한 기록이 있습니다. 우시분을 장기간 섭취하면 얼굴에 핏기가 생기지 않고, 영혼이 머무를 수 없으며, 환자가 곧 죽을 것입니다.
고대 학자들은 위(魏)·진(晉)·남북(南北)나라의 유명 인사들이 한시분을 취하여 위업을 이룩하기를 동경하곤 했다. 사실 그 이유는 한시분말을 복용한 후에는 직접 누워 있을 수 없기 때문입니다. 몸을 단련하고 혈액 순환을 촉진하기 위해 몇 가지 운동을 해야 합니다. 그리고 한시분말의 약효는 뜨겁고 건조하기 때문에 중화하고 식히기 위해서는 다른 찬 것들이 필요하기 때문에 찬 음식, 찬 음료, 차가운 옷이 인기를 끌게 되었습니다. 옷은 또한 신체의 열 방출을 느리게 하기 때문에 대부분의 사람들은 두꺼운 옷을 입지 않거나, 새 옷을 입지 않으며, 심지어 옷을 전혀 입지 않습니다. 위(魏)나라와 금(金)나라 시대 유명 인사들이 맨발로 달리는 광경이 장관을 이루는 근본적인 이유가 여기에 있다.