1. 아이들에게 유용하고, 작을수록 좋다. 아이들의 잠재력을 자극할 수 있다. 알파 뇌파는 네 가지 기본 뇌파 중 하나이다. 뇌에는 때때로 나타나고, 때로는 사라지고, 항상 존재하는 것은 아니다. 예를 들어, 깊은 수면 중에는 알파파가 없습니다. 만약 한 사람이 흥분된 상태나 두려움, 분노, 뇌에도 알파 뇌파가 없다면.
2. 긴장감, 스트레스, 불안을 줄일 수 있어 면역능력도 높일 수 있다. 뇌의 생산성을 높이고 창의적인 사람이 되어 사람들 앞에서 자신을 훌륭하게 하고 싶다면, 운동 표현이든 다른 방면의 표현이든 알파 뇌파의 도움을 이용해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 알파 (알파) 뇌파 음악 방법을 들으면 뇌의 알파 뇌파를 높일 수 있다.