? 여드름은 누구에게나 고민되는 피부 문제입니다. 여드름의 원인은 다양합니다. 신체 부위에 따라 여드름이 발생하는 원인도 다양합니다. 여드름을 없애고 싶다면 먼저 여드름의 원인을 찾아 뿌리부터 잘라내야 합니다.
? 1. 목여드름 원인은 무엇인가요?
목여드름은 일반적으로 밤샘, 나쁜 식습관, 부적절한 화장품 및 스킨케어 제품 사용 등으로 인해 발생합니다. 요즘에는 많은 젊은이들이 늦게까지 자는 습관을 갖고 있습니다. 늦게까지 깨어 있으면 신체의 생체 시계가 교란되어 사람들이 하루 종일 혼란스러운 상태에 놓이게 됩니다. 시간이 지남에 따라 내분비 장애가 발생합니다. 많이 변하고 목에 자연스럽게 여드름이 많이 생기게 됩니다. 잘못된 식습관도 목여드름의 중요한 원인이 됩니다.
예를 들어 바비큐나 튀긴 음식을 즐겨 먹는 사람들이 많아 목에 여드름이 생길 수 있다. 또한, 매운 음식과 단 음식을 좋아하는데, 이로 인해 목에 여드름이 생길 수도 있습니다. 따라서 이 문제를 해결하려면 식단을 어느 정도 조절해야 합니다. 많은 사람들이 화장을 한 후 목과 얼굴을 위해 화장을 하기 때문에 목에도 화장을 하지만 화장을 하기 전에 목에 수분을 공급하거나 격리시키는 것을 잊어버리면 여드름이 발생하게 됩니다. 목. ?
게다가 화장을 지울 때 목 부분은 무시하고 목 부분에도 화장을 하는 경우가 많다. 이러한 화장품이 오랫동안 목에 붙어 있으면 자연스럽게 많은 여드름이 나타나게 됩니다. 이러한 습관을 잘 극복하면 목에 난 여드름의 상태가 많이 좋아지게 되는데, 잘 관리하면 더 이상 목에 여드름이 생기지 않게 되므로, 사람들에게는 작은 일상 습관도 매우 중요합니다.
? 2. 목에 여드름이 나는 이유
? 1. 밤늦게까지 잔다
밤늦게까지 자지 않는 경우가 많다. 목에 여드름이 난다는 것은 당신이 늦게까지 자는 것이 그다지 심각하지 않다는 것을 의미합니다. 장시간 밤잠을 자지 않는다면 내분비계가 정상인지 주의 깊게 살펴봐야 한다. 늦게까지 자면 내분비 장애가 쉽게 발생하여 피지 분비가 심해지고 여드름이 더욱 악화될 수 있습니다.
? 2. 섭식장애
음식을 조절하지 못하는 사람들 중에는 목 여드름이 생기기 쉽습니다. 튀긴 음식이나 매운 음식을 포함해 어떤 음식이든 먹을 수 있기 때문입니다. 단 것을 좋아하는 사람도 있지만 이러한 음식은 쉽게 여드름을 유발할 수 있다는 것을 알아야 합니다.
?3. 화장품이나 스킨 케어 제품의 부적절한 사용
어떤 사람들은 얼굴과 목의 피부색을 확인하기 위해 목에 화장품을 바르는 경우가 많습니다. 같은. 화장을 지울 때 목에 화장이 묻어 있다는 사실을 잊어버리고 목에 묻은 화장이 지워지지 않거나 아예 지워지지 않는 경우가 많다.
3. 목에 여드름이 나면 어떻게 해야 할까요?
1. 일찍 자고 일찍 일어나 규칙적인 생활을 하며 충분한 수면을 취하세요. 행복한 기분을 유지하고, 여드름을 피하고, 심리적 부담을 피하여 신경내분비 장애를 일으키고 상태를 악화시키지 않도록 하세요. 여드름성 피부가 아니더라도 건강에 주의를 기울여야 합니다. 여드름성 피부가 아니더라도 여드름이 안난다는 보장은 없습니다. 따라서 발병하기 쉬운 사람들은 말할 것도 없습니다. 그러므로 자신의 수면 상황에 주의를 기울이고 늦게까지 깨어있지 않도록 노력해야 합니다. 그렇지 않으면 피부에 큰 영향을 미치게 됩니다. 여드름은 단순히 피부를 칙칙하게 만드는 것이 아닙니다. 전반적으로 피부 상태에 영향을 미칩니다.
?2. 목에 난 여드름은 손으로 짜지 마세요. 그 부위의 피부는 매우 얇아서 세균에 쉽게 감염될 수 있습니다.
3. 피부를 과도하게 클렌징하지 마세요. 과도한 청소로 인해 세포가 더 많은 오일을 분비하도록 자극하기 때문입니다. 세안 시 반드시 미지근한 물을 사용하세요. 찬 물은 기름 제거가 쉽지 않고, 뜨거운 물은 피지 분비를 촉진시켜 자극적인 비누가 필요 없기 때문입니다. 기름이 너무 많으면 붕산 비누를 사용하십시오.
?4. 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하세요. 물을 많이 마시세요. 지방, 설탕, 매운 음식 등 자극이 적은 음식을 섭취하여 위장 기능을 조절하고 배변을 원활하게 유지하십시오. 그럼에도 불구하고, 가벼운 식사는 우리 몸과 피부에 많은 이점을 줍니다. 특히 여드름으로 고생하시는 분들은 더욱 그렇죠.
맛이 강한 분들은 꼭 피하세요. 그렇지 않으면 목에 난 여드름이 더욱 심해질 뿐입니다.
5. 기름진 화장품은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 자외선 차단제, 컨실러, 파운데이션은 주의해서 사용하세요. 지성 피부를 개선하려면 보습력이 좋은 토너를 사용해 보세요. 샤워를 하거나 세수를 할 때 목을 간과하기 쉽습니다. 그러므로 우리가 청소할 때 이곳을 주의 깊게 청소해야 합니다. 예를 들어, 세수할 때 페이셜 클렌저를 사용할 수 있고, 샤워할 때 샤워 젤을 사용할 수 있습니다.
6. 외용으로는 비타민E 연고나 빙설푸론 연고를 사용할 수 있습니다. 좀 더 심각한 경우에는 즉시 진료를 받아 최적의 치료 기간을 잃지 않도록 해야 합니다.