코막힘과 재채기는 풍열 때문인가요, 아니면 찬 바람 때문인가요? 코가 막히고 재채기가 나는 것은 어떤 감기인가요?

감기는 계절에 관계없이 감기 증상을 겪는 사람이 많다. 감기 증상은 보통 감기를 풍열감기로 취급하는데, 약을 복용하면 풍열감기 증상도 함께 나타나게 됩니다. 감기는 풍열감기와 풍열감기로 나눌 수 있기 때문입니다. -감기.코가 막히고 재채기를 하는 것은 바람이 불고 있다는 신호인가?

1. 감기에 걸렸을 때 코막힘과 재채기의 원인

한의학에서는 감기의 외부 해악이 입과 코 또는 폐 내부에서 침입한다고 믿습니다. 화구 상부에 위치하여 털을 지배하고 몸밖으로 앉아 마음을 여는 코에 관해서는 풍냉이든 풍열냉이든 코막힘, 재채기 등의 증상이 나타날 수 있다. 현대 의학에서는 감기를 호흡기 감염이라고도 하며, 주요 증상은 상부 호흡기 전체의 포괄적인 증상입니다. 재채기는 외부 바이러스나 극히 희귀한 박테리아의 침입에 저항하기 위한 인체의 일반적인 반응인 반면, 콧물은 주로 바이러스가 코 점막의 충혈과 부종을 자극하여 점액 분비를 증가시키는 알레르기 증상입니다.

2. 풍열로 인한 재채기

찬바람에 속하는 폐쇄성 재채기는 대개 폐쇄성 재채기와 함께 묽고 하얀 콧물이 동반되는 경우가 많습니다. 추위를 싫어하고 땀을 덜 흘리며 입이 창백해진다. 갈증이 없고 안색이 창백해지는 증상은 풍열, 추위 증상과 쉽게 구별할 수 있다.

3. 풍열 해소법

요정죽

근근이 있는 쪽파 7개, 생강 6쪽, 자포니카 쌀 50g, 식초 적당량. 먼저 자포니카 쌀에 물을 넣어 죽을 끓인 후 대파와 생강을 넣고 여러 번 끓인 후 식초를 조금 넣고 살짝 땀이 날 때까지 기다린다. 안심될 것이다.

4. 풍열로 인한 코막힘 및 재채기

풍열폐색으로 인해 재채기가 발생하는 경우 콧물이 흐르고 재채기가 나올 수 있으며, 콧물이 누렇게 변하는 경우도 있습니다. 콧물에는 충혈이 있을 수 있으며, 입과 코의 건조함, 변비 및 기타 증상이 동반될 수 있습니다.

5. 시드니 시금치 뿌리 수프

시드니 배 1개, 시금치 뿌리 30g, 백합 20g. 배는 씻어서 잘게 썰어서 물을 넣고 40분간 끓여서 마시면 코막힘, 재채기 등의 증상이 완화됩니다.

6. 겨울철 감기 예방법

1. 일상생활을 잘 조절하세요

감기 바이러스 자체는 환경의 영향을 받는 경우가 많습니다. 다양한 환경적 요인 중 온도 외에 현재 가장 중요한 것은 습도의 역할이다. 예를 들어, 습도가 50 이상이면 유행성 감기 바이러스가 빨리 죽을 수 있습니다. 습도가 50도 이하, 즉 공기가 건조하면 더 오랫동안 생존할 수 있습니다. 실내 공기는 건조하고, 감기 환자에게서 퍼진 바이러스는 공기 중에 오랫동안 생존할 수 있어 다른 사람에게 쉽게 전파될 수 있습니다.

2. 공기를 순환시켜야 한다

감기의 발생은 공기 순환이 잘 안 되는 것과 관련이 있다. 감기 바이러스의 주요 감염경로는 비말감염이다. 실내 공기 순환이 좋지 않고 여러 사람이 함께 생활하게 되면 비말을 통해 전파되는 이 바이러스의 감염에 가장 효과적인 장소가 됩니다. 그러므로 감기를 예방하려면 단순히 예방약을 복용하는 것이 아니라 창문을 열어 환기를 시켜 공기가 순환되도록 하고, 공공장소에 머무는 시간을 줄이는 것도 중요합니다.

3. 규칙적인 온도 조절

급격한 온도 변화도 감기의 중요한 원인입니다. 봄이 시작되면 난방이 중단되기 때문에 실내에서 난로, 전기히터, 에어컨 등을 사용하는 사람들이 있는데, 이로 인해 실내 공기가 쉽게 건조해지고 습도가 낮아져 감기에 걸릴 수 있습니다. 더 중요한 것은 실내와 실외의 온도차가 너무 커지기 쉽습니다. 갑자기 높은 온도의 실내에서 낮은 온도의 실외로 이동하면 인체의 조절 기능이 갑자기 적응하지 못하기 때문에 감기에 걸리기 쉽습니다. 그러므로 이 시기에는 외출 시 옷을 더 많이 입으시고 보온 및 감기 예방에 유의하시기 바랍니다.

4. 평일에는 운동을 더 많이 하세요

봄에는 날씨가 변덕스러워서, 기온이 변하면 감기에 걸리기 쉽습니다. 또한, 추운 시기 이후에는 운동 부족으로 질병 저항력이 저하되는 경우가 많아 노인, 어린이, 허약자에게 감기에 걸리기 쉽습니다. 그러므로 운동을 강화하고 체력을 강화하며 야외활동을 많이 하는 것이 필요하다.

걷기, 수영, 자전거 타기, 조깅, 태극권 등은 신체의 저항력을 강화시키는 동시에 운동 후에는 수분을 보충하기 위해 물을 마시는 것도 잊지 마세요. 찬물로 세수하는 습관을 들이면 온도 변화에 대한 신체의 적응력이 향상됩니다.

5. 감기약을 준비하세요

또한, 감기가 가장 많이 발생하는 계절에는 집에 감기 예방 및 치료를 위한 일반 약품을 항상 구비해 두십시오. 비타민 C와 같은 적절한 보충제는 신체가 적시에 비타민을 보충하지 못하면 면역력이 저하되고 감기에 취약해질 수 있기 때문입니다. 또한 Xiongju Shangqing Granules와 같은 일부 한약은 열을 제거하고 해독하며 ​​바람을 분산시키고 통증을 완화시키는 효과가 있으며 발열, 편두통, 코막힘, 치통을 예방하고 치료할 수 있습니다. 외부 감염으로 인한 다른 증상. 특히 감기가 시작될 때 복용하면 효과가 더욱 이상적입니다. 약을 복용하는 동안에도 합리적인 식사를 하고 영양을 강화해야 합니다. 과일과 채소, 특히 당근, 토마토 등 붉은색 식품을 많이 섭취해야 합니다. 베타카로틴이 풍부해 활성산소를 제거하고 대식세포 활동을 강화하며 인플루엔자 예방 및 치료에 효과적입니다.

감기 예방을 위한 상식 중 실제로 겨울에 감기에 걸리는 사람은 일반적으로 면역력이 약한 사람, 예를 들어 어린이, 노인, 임산부 등이 모두 감기에 걸리기 쉽다고 합니다. 따라서 우리는 이들 집단을 보호하는 데 중점을 두고 이들이 면역력을 향상시키기 위해 겨울철에 일부 스포츠에 적절하게 참여할 수 있도록 허용해야 합니다.