검은 곰팡이 가루 다이어트 방법 : 검은 곰팡이는 위장 운동을 촉진하고 원활한 배변 및 미용을 촉진합니다. 1. 전신 슬리밍 - 검은 곰팡이 가루 물 재료 검은 곰팡이 가루 10-15g (2 티스푼) 방법 10- 검은 곰팡이 가루 15g(2작은술)에 따뜻한 물 1컵을 넣고 1일 3회, 식사 30분 전에 마신다. 한 달 동안 또는 이상적인 체중이 감량될 때까지 이를 유지하세요. 2. 검은 곰팡이와 붉은 대추 국물 재료 : 검은 곰팡이 가루 10g과 붉은 대추 가루 50g 방법은 끓는 물에 적당량을 사용하여 검은 곰팡이 가루와 붉은 대추 가루를 헹구십시오. 효능: 검은 곰팡이의 콜로이드는 소화관에 남아 있는 불순물과 노폐물을 흡착한 다음 몸 밖으로 배설할 수 있습니다. 또한 검은 곰팡이에 포함된 핵산 유사 물질은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮출 수 있습니다. 1주를 꾸준히 섭취하면 가슴이 가늘어지고 커지는 효과를 얻을 수 있습니다. 3. 부분 슬리밍 - 검은 곰팡이 요구르트 마스크 재료: 검은 곰팡이 가루 25g과 요구르트 50ml 사용 방법: 두 가지를 고르게 섞고 달걀 흰자를 추가합니다. 매일 바르고, 특히 햇빛이 강하고 유분 분비가 왕성한 계절에 적합해요! (피부 알레르기가 있는 분은 주의해서 사용하세요) 의외의 세정력과 미백 효과를 지닌 기능성 마스크입니다. 가장 놀라운 점은 림프관을 통과해 일주일 만에 뺨을 때리는 듯한 효과를 준다는 것입니다! 코코아 가루와 체중 감량의 원리 코코아 머드의 압출 과정에서 지방의 일부가 제거되고 남은 고체 원료를 코코아 케이크라고 합니다. 이러한 케이크를 분쇄하여 코코아 가루를 만듭니다. 코코아 파우더에는 비타민 B2, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 철분 및 기타 요소가 포함되어 있어 근육과 신체의 반사 시스템을 효과적으로 촉진하고 혈액 순환을 자극하며 체중 감량을 달성할 수 있습니다. 1. 코코아분말+두유 체중 감량법 재료 : 코코아분말+두유 방법 : 무설탕 두유 1컵에 코코아분말 한 숟갈을 넣고 저어서 마신다. 먹는 방법: 아침, 저녁에 한 번씩 3~4주 동안 꾸준히 섭취하면 효과가 뚜렷하게 나타납니다. 효능: 열을 제거하고 해독하며 지방 연소를 향상시킬 수 있습니다. 또한 두유에는 식이섬유가 다량 함유되어 있고 약간의 단맛이 있어 맛이 더욱 아름답습니다. 식단 참고 사항: 1. 코코아 두유는 아침 식사를 대체할 수 있으며 다른 음식을 먹을 필요가 없습니다. 2. 저녁에는 코코아 우유 한 컵만 마시고, 물이 많고 설탕이 적은 과일과 함께 드세요. 2. 체중 감량을 위한 코코아 가루 + 거북이 페이스트 재료: 코코아 가루, 오리지널 거북이 페이스트 한 상자. 방법: 구이링 페이스트에 코코아 가루 한 스푼을 넣고 잘게 썰어 바로 먹습니다. 먹는 방법: 아침, 점심, 저녁 식전에 1박스씩 섭취하고, 2~3주 동안 효과가 서서히 나타납니다. 효능: 이뇨제가 될 수 있으며 장에 장기간 축적된 독소를 제거하고 허리와 복부를 쉽게 슬리밍하는 효과를 얻을 수 있습니다. 다이어트 관련 참고 사항: 1. 코코 터틀 페이스트는 아침 식사를 대체할 수 있습니다. 2. 오전 10시, 오후 4시에 섭취하면 효과도 좋습니다. 3. 코코아분말+연심 다이어트 방법 재료 : 연심, 코코아분말 방법 : 끓는 물에 연심 10g을 넣고 우려낸 후 10분 후 코코아분말 한 스푼을 넣고 고르게 저어 마신다. 먹는방법 : 아침, 점심, 저녁 식전에 한 컵씩, 3주 이상 복용하세요. 효능: 연꽃 심장은 불, 코코아 이뇨제를 제거하며 특히 완고하고 뜨겁고 비만한 사람들에게 적합합니다. 다이어트 시 참고 사항: 1. 체중 감량을 위해 이 방법을 사용할 경우, 식사당 섭취하는 음식의 양은 평소의 1/3.2 정도가 되도록 순수 코코아 파우더를 사용하십시오. 위의 체중 감량 방법은 현성 비만, 소아 비만, 잠재 비만, 삼중 비만, 연령 관련 비만, 산후 비만, 체중 유지 등 7가지 체중 감량 그룹에 적합하며 놀라운 결과를 얻었습니다. 두 가지를 동시에 사용할 수는 없지만 무게는 줄지만 상호 배타적입니다.