검은 참깨를 먹는 가장 좋은 방법

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검은 참깨를 추천하는 가장 좋은 방법: < /p>

1, 볶은 숙식용: 장 연동이 보조작용을 한다. < /p>

2, 분쇄: 맛이 좋고 영양이 풍부하다. < /p>

3, 삶은 죽: 흑참깨 페이스트, 검은 참깨죽을 만들어 영양을 보충하는 데 도움이 된다. < /p>

4, 소스 만들기: 정제를 끓여 소스를 만들고 물을 넣어 씻는다. < /p >