살면서 대부분의 사람들은 고운 피부를 바라기 때문에 미백 효과를 얻기 위해 미백 마스크를 바르거나 피부 미백에 도움이 되는 음식을 섭취하는 등 다양한 미백 조치를 취하는 경우가 많다. 등등. 그렇다면 어떻게 피부를 하얗게 만들 수 있을까요? 미백을 위한 팁에는 어떤 것이 있나요? 피부를 어떻게 하얗게 만들 수 있나요?
1. 피부 미백 방법
1. 피부를 깨끗이 닦아주세요
피부를 깨끗하고 깨끗하게 가꾸는 것이 스킨케어 제품을 먼저 사용하는 것입니다. 미온수로 세안 후 적당량을 취해 손으로 풍성한 거품을 낸 후, 거품으로 얼굴을 부드럽게 마사지하듯이 세안 시 손가락을 이용하여 바깥쪽에서 안쪽으로 원을 그리듯 그려줍니다. , 볼부터 시작하여 T존과 코 부분을 중심으로 세안 후 찬물로 헹궈주세요.
2. 로션을 사용하세요
멜라닌이 각질층까지 대사되어 미백 준비에 도움을 주는 각질제거 효소와 유기산이 함유된 제품을 선택하실 수 있습니다.
3. 에센셜 화이트닝 에센스
피부의 미백과 수분을 더욱 잘 회복시켜주는 좋은 화이트닝 에센스를 선택하세요. 화이트닝 에센스는 화이트닝 제품의 효과를 두배로 높여줍니다.
4. 자외선 차단제
기본 지수는 SPF15 이상이어야 하며, 해당 지수가 표시하는 자외선 차단 효과를 달성해야 합니다. 단, 미백 성분 외에도 반드시 함유되어야 합니다. 염증을 방지하는 진정 및 항산화 성분. 멜라닌 생성을 촉진하고 햇빛에 노출된 후에는 미백 및 수분 공급 마스크를 바르세요.
2. 피부 미백을 위한 다이어트
1. 우유 미백: 우유는 피부 세포 활동을 개선하고 피부 노화를 지연시키며 피부 긴장을 완화하고 여드름을 없애줍니다. . 주름 및 기타 효과.
우유는 기본 식품으로 식사 후에 섭취하는 것이 가장 좋다. 아침식사와 함께 하루 1병, 가급적이면 아침 저녁으로 2병을 마시는 것이 좋으며, 개인 생활습관에 따라 세 끼 이외의 시간에도 섭취할 수 있으나 전분 섭취에 주의하세요- 우유는 위장에 머무르는 시간이 길어 영양분의 종합적인 흡수와 활용에 도움이 됩니다. 쉽게 말하면 "아침, 점심, 저녁에 복용해도 되며, 식후에 마시는 것이 가장 좋다"는 뜻이다.
2. 키위 과일 미백: 키위 과일에는 비타민 C가 풍부하여 멜라닌 생성을 방해하고 색소 침착을 예방하며 피부를 공정하게 유지하고 기존 주근깨 및 기타 피부 반점을 제거하는 데 도움이 됩니다.
키위 과일은 먹기 전에 반드시 익혀야 합니다. 미성숙 키위 열매는 신맛이 나고 매운 맛이 많이 나며, 프로테아제가 다량 함유되어 있어 혀와 구강 점막의 단백질을 분해하여 불편함을 유발합니다.
3. 야채 미백 : 풋고추, 오이, 여주, 샐러리, 풋사과 등을 미용 야채 주스에 섞어서 마시면 좋다. 미백 효과가 매우 좋습니다.
4. 식초와 계란액을 이용한 미백 : 신선한 계란을 꺼내어 씻어서 말린 후, 고급식초 500ml를 넣고 식초에 계란껍질이 녹을 때까지 담가둔다. 이 용액을 작은 스푼으로 끓는 물 1컵과 섞어서 하루에 한 컵씩 섭취하세요. 식초와 달걀액을 장기간 사용하면 피부가 매끈하고 부드러워지며 피부의 잡티가 모두 제거됩니다. 얼굴.
3. 과일과 야채를 하얗게 만드는 방법
1. 딸기, 토마토 화이트닝 마스크
재료: 딸기 5개, 토마토.
방법:
1. 딸기 5개를 먼저 씻어서 따뜻한 물에 30분 정도 담가주세요.
2. 토마토를 뜨거운 물에 3분간 담가 껍질을 벗겨 씨를 제거한 후, 믹서기에 생수 10mL를 넣고 으깨주세요. 페이셜 마스크로.
사용법:
1. 세안 후 뜨거운 공기로 얼굴을 훈증하세요.
2. 이 마스크를 바르고 30분 후 씻어낸 뒤 마지막으로 로션과 나이트 크림을 발라주세요.
2. 물냉이 화이트닝 마스크
필요재료 : 사과 반개, 물냉이 30g, 계란 2개
방법 : 사과 껍질을 벗긴 후 심을 깔아준다 그런 다음 물냉이를 씻어서 사과와 함께 잘게 자르고 달걀 흰자와 섞은 다음 주스기에 넣어 끈적끈적한 반죽으로 만듭니다.
효능: 일주일에 2번 사용하면 피부를 부드럽고 섬세하며 고운 피부로 가꾸어 줍니다.