1. 마음가짐이 모든 것을 최선을 다하고 최악의 계획을 세우고 평상심으로 대하기로 한다. 결전을 앞두고 더욱 냉정해야 한다. 방과 후 적절한 활동을 하거나 부모와 가벼운 대화를 나누는 것은 긴장을 완화시키는 데 도움이 된다. 동시에 모두에게 긴장을 확대하지 말라고 경고했다. 일부 학우들은 자신이 아직 많은 지식을 복습하지 않았다고 의심하며, 학우로부터 필기를 빌려 복사하느라 바빴는데, 그 결과 긴장을 증폭시켰을 뿐이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)
2. 합리적으로 휴식을 취하고 아침에 잠을 자지 말고, 7 시에 일어나라고 요구하고, 아침을 잘 먹으면 영어 단어를 외울 수 있다. 9: 00 에 오전의 정식 복습을 시작하여 11: 30 (시험 종료 시간) 까지 휴식을 취한다. 점심에 가능한 한 낮잠을 자고, 오후 시험 시간에 또 다른 전체 단락의 복습을 시작한다. 저녁 시간은 자유롭게 지배할 수 있다. 더 이상 복잡한 자료를 보지 말고 간단한 수학 문제나 영어 빈자리를 찾아 할 수 있다. 물론 텔레비전을 보고 긴장을 푸는 것도 좋다. 문과류 수험생은' 뉴스연합',' 포커스 인터뷰' 등 시사와 관련된 프로그램을 보고 자신의 시험 답변 질문에 대한 영감을 비축할 수 있다. 절대 밤을 새워 복습하지 마라, 그렇지 않으면 복습 효율을 높일 수 없고, 자신을 피로상태에 빠뜨리기 쉬우며, 시험의 발휘에 불리하다는 것을 명심해야 한다.
3. 식사와 운동시험 전날에 주의하세요. 자신의 음식에 주의하세요. 너무 느끼하게 먹지 말고, 너무 배불리 먹지 마세요. 둘째, 격렬한 운동에 참가하지 않으면 체력 소모가 너무 많거나 다른 사고가 발생하지 않도록 한다.
4. 시험장을 보기 전날 오후에 시험장에 가서 자신의 시험장을 정확히 파악해야 한다. 자신의 최적의 여행 경로를 확정하다. 이날 사람들이 많이 막히지 않도록 한 개 이상의 노선에 익숙하다. 시험장이 개방되면 답안지를 가지고 자신의 자리에 문제를 풀고 시험장 환경에 익숙해지고 느낌을 찾는 것이 좋다. 다음날은 긴장하지 않고 곧 컨디션에 들어가는 것이 좋다. (윌리엄 셰익스피어, 템플릿, 시험장, 시험장, 시험장, 시험장, 시험장, 시험장, 시험장) 교실에 벽시계가 있는지 확인하고 시험장의 화장실 위치를 찾습니다.
5. 날씨 상태시험 당일 날씨를 보고 우산을 준비해야 하는지, 얼마나 두꺼운 옷을 입어야 하는지 결정합니다. 날씨가 변하면 화를 잘 내거나 기분이 크게 변동할 수 있다. 날씨 요인에 좌우되거나 날씨에 민감한 사람들에게는 자신의 마음을 잘 조절해야 한다. 너는 날씨의 좋고 나쁨이 우리 마음속의 느낌에 있다는 것을 기억해야 한다. 침착하고, 더 작은 날개를 유지하고, 중요한 일에 집중하려고 노력하는가? 수능에서 잠시 지엽적인 부분을 가장자리에 두다. 굳게 믿어라: 너의 운명을 주재하는 것은 너 자신이지 결코 날씨가 아니다! 수능 시험 전날 수험생은 성학습을 유지해야 하고, 학습량과 난이도가 너무 크지 않아야 하며, 일반적으로 교과서를 뒤집고, 이전에 한 시험지를 보고, 각 학과 지식 시스템을 요약해 볼 수 있다. 오전 9: 00–11: 30, 오후 3: 00-5: 00 에 이 학과를 적당히 하는 데 집중합니까? 워밍업 문제? 대학입시까지 좋은 응시 상태를 유지한다. 이렇게 하면 수능 때 수생이 되는 것을 막을 수 있어 감각을 찾을 수 없다. 심리와 생리적 준비는 심신 상태를 조절한다. 다른 사람과의 무의미한 논쟁과 다툼을 피하고, 격렬한 문체활동을 하지 않고, 부상을 방지하고, 식생활에 주의하고, 과학적으로 식사를 한다.