목차?·?·?·?·?·?·
1. 에너지 관리
1. 목표 설정: 빠른 부가가치 창출 개인 상승 시대
2. 목표 분해: 세부 작업 및 핵심 사항 강조
3. 목표 실현: 18주기 선물 방법 및 권위 있는 기대
4 . 시간 투자: 가치 시간 및 시간 예산
5. 시간 평가: 요약은 빠르게 실행하는 것
6. 효율성 깨우기: 자기 훈련은 자유를 줍니다
7. 효율성 환경: 모든 방해 요소 제거
8. 효율성 개선: 미루는 습관에 작별을 고하는 세 가지 방법
2. 인지 관리
9. 지식 불안: 배울 가치가 있는 것
p>10. 지식 습득: 폭과 깊이의 균형을 맞추는 방법
11. 지식 분류: 자신만의 지식 궁전을 구축하는 방법
< p> 12. 지식 사용: 지식에 접근하는 방법13. 지식의 성격 특성: 지식 혁신이 필요한 이유
14. 지식 공유: 학습의 최고 표준은 가르칠 수 있어야 합니다
15. 개념 관리: 지식 관리의 궁극적인 명제
16. 신중한 연습: 초보자에서 마스터로 전환
17 . 의도적 실천의 특징: 끝없는 삶과 끝없는 발전
18. 정신적 표현: 당신과 위대한 사람의 차이
19. 최적의 기준: 단순한 관심 그 이상
20. 적용 : 인생의 성공을 기대할 수 있다
21. 목표 : 뛰어난 사람이 되기
3. 생각관리
22. 싱글 -포인트 돌파 방법: 모든 승자가 사용하는 사고 모델
23. 뽀모도로 작업 방법: 효율적인 작업을 위한 타이머
24. 논리적 사고: 논리는 사고의 사치입니다
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25. 공감: 똑똑한 사람들은 자신을 이해하려고 노력합니다
26. 역사고: 마음을 여는 법을 가르칩니다.
27. 혁신: 혁신하지 않으면 , 너는 멸망할 것이다
28. 자신을 돌파하라: 기적이 없으면 기적이 된다
p>29. 로젠탈 효과: 모두가 우등생이다
30. 사고 훈련: 빙산 아래의 잠재력과 기술
31. 사고 공간: 미래 사람과 현재의 사람
32. 평균 회귀: 계속 명확하게 생각하기
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33. 자기 인식: 시야를 여는 첫 번째 단계
34. 패턴: "인생 한계" 돌파
35. 원: 당신의 범위 친구가 당신의 비전을 결정합니다
36. 역지수: 당신을 정말로 좌절시키는 것은 어려움에 대한 두려움입니다
37. 격차: 당신과 훌륭한 사람의 차이점은 무엇입니까
4. 네트워크 관리
38. 네트워크: 소셜 서클은 순자산입니다.
39. 관계 촉매제: "끌어당김의 법칙"
40 . 네트워크 관리 방법: 성공의 티켓을 드립니다
41. 고급 네트워크 구축: 고귀한 인기를 얻으세요
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42. 연결을 활용하세요: 약함을 사용하세요 43. 에티켓: 현장의 요구에 부응하는 방법
44. 의사소통의 전제조건: 말하는 기술을 익히세요
45. 심리적 장벽 극복: '다름'을 '불일관'으로 여기지 마세요
46. 감성 지능 훈련: 공감과 긍정적 칭찬
5. 건강 관리
< p> 47. 정서적 균형: 행복과 슬픔은 모두 합리적이다48. 생각의 평온: 뇌의 명상과 이완
49. 영적 자유: 물질로부터의 자기 해방 없음 노예 제도