매일 한 그릇을 꾸준히 마셨는데, 지금은 3 주 넘게 계속 마셨는데, 예전에는 백발이 많았던 곳이 재발하지 않았고, 지금은 하나도 없구나, 나는 정말 기쁘다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 흰머리도 없어졌을 뿐만 아니라 피부가 희고 매끈해졌고 얼굴색도 원래보다 좋아졌어요! 좋은 것은 모두가 공유해야 하기 때문에 나는 이 방자를 많은 친구들에게 알렸지만, 대부분의 사람들은 백발이 검게 변할 수 있다는 말을 들었을 때 모두 흥미를 느꼈지만, 다시 한 번 빨리 고개를 저었다. 매일 퇴근하는 것이 너무 피곤하다고 생각했는데, 어떻게 아직도 죽을 쑤시는 정력이 있을까, 허허. 사실, 이 죽을 끓이는 것은 매우 간단합니다. 자신의 몸을 소중히 여긴다면, 더 많은 시간과 정력을 들여도 무엇이 좋지 않을까요? 그래서 이 처방을 여기에 쓰겠습니다. 인연이 있는 친구에게 좋은 점을 가져다 줄 수 있기를 바랍니다. 네가 행복하면 나도 행복할 거야, ᄏᄏ 검은콩 (1 작은자루) 흑미 (2 자루) 흑참깨 (1 작은자루) 백합 (10 조각) 보리 (3 자루) 호두 (쌀 2 개) 흑설탕 (2 자루) 호두도 땅콩으로 바꿀 수 있다. 이상은 두 사람의 양이다. 나는 매일 점심마다 이것들을 그릇에 담갔다가 저녁에 설거지를 할 때 죽을 끓이기 시작한다. 약 10 분 정도 물이 끈적해지면 된다. 불을 끄고 뚜껑을 덮어 답답하다. 다음날 아침에 물을 좀 넣고 흑설탕을 넣으면 2 분 정도 더워지면 ok! 또한, 나는 또한, 이 죽 3 주 이상 마신 후, 내 손톱의 작은 초승달이 원래 두 개 (엄지손가락) 에서 일곱 개, 너무 기뻐요! 또 아이가 죽을 마신 뒤 이번 겨울에는 얼굴이 붉어지기 시작했고 (예전에는 하얗다) 몸이 훨씬 튼튼해졌다. 지금 아침마다 계속 죽을 마시고, 아침저녁으로 고원고 한 숟가락, 매일 밤 발을 담그고, 시간이 있을 때마다 벽에 부딪히고, 어깨와 목이 많이 편안해, 잠을 잘 때 손발이 쉽게 따뜻해진다. 헤어 오일, 모공 문제, 미백, 치아, 잔주름, 너무 완벽하게 해결하는 방법을 가르쳐 드립니다. 다들 보면 좋을 것 같아요. 정말 좋은 동동이에요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언) 잃어버릴까 봐 여기로 오세요. 만약 당신이 "왜 내 머리가 그렇게 기름졌지?" 라고 묻는다면. " 네, 간불이 너무 왕성해서 몸 속 내장이 기름을 소화할 수 없기 때문에 얼굴과 머리 위에 올려놓았기 때문이다. "그래도" 그럼 어떡하지? "라고 물어볼 것이다." 나는 "매일 밤 뜨거운 끓는 물로 30 분 동안 발을 담그면 천천히 좋아질 것" 이라고 말할 것이다. 땀을 흘리는 효과가 가장 좋다고 생각하는데, 사실 자매들이 얼굴 가득 기름이 나오면 이런 방법으로 간을 조절할 수 있어 기름이 서서히 줄어든다. 그는 기름이 나는 이유로 모공도 매우 굵어서 소금으로 얼굴을 마사지해 줄 것이다. 기름이 나는 피부질은 비교적 거칠고 딱딱하기 때문에 소금이 너무 굵다는 걱정은 하지 않아도 된다. 정말 소금이 좋지 않다고 생각되면 소금에 아로마 오일을 넣어도 됩니다. 특히 코 주변의 세심한 마사지, 깨끗이 씻은 후 모공이 특별히 작지 않나요? 기름볼은 짜거나 후벼서는 안 되며 마사지하는 방법이 가장 좋습니다. 기름을 제거하면서 모공과 각질을 줄일 수 있다. 마지막으로 세안을 할 때는 냉온수로 번갈아 씻는 것이 좋다. 사실 나는 모든 여자들이 이렇게 세안을 할 것을 강력히 추천한다. 뜨거운 물은 반드시 단독으로 세수를 할 수 없고, 미지근한 물과 찬물은 괜찮다. 냉온수가 번갈아 가는 것이 가장 좋다. 나는 세숫대야로 뜨거운 물을 담았고, 세면대는 수도꼭지를 향해 직접 찬물을 사용했는데, 이렇게 번갈아 세탁하는 것이 편리했지만, 작은 얼굴은 하얗게 새빨갛고, 가루는 연하고, 매우 깨끗하게 씻을 뿐만 아니라 모공도 더 이상 작아서는 안 된다! 또 냉온수 교체는 다크서클에도 효과적이다. 냉수 세안은 좋지만 얼굴을 자극하면 다크서클이 심해지기 때문이다! 동료는 반캐럿 다이아몬드 반지를 샀는데, 그녀가 나에게 반지를 보여줬을 때, 나의 느낌은' 세상에, 까맣고 까맣다' 였다. 다이아 정말 크고 아름 다운, 아름 다운 당신을 장식 합니다. 그러나 손이 잘 정비되지 않으면, 그것은 안감이 된다. 양손과 발의 피부 관리에 있어서 가장 실용적인 DIY 손막은 흑설탕과 꿀을 섞은 후 끊임없이 마사지하는 것이다. 일반적인 조언은 핸드크림을 휴대하고 손에 물을 묻히면 한 겹 발라야 한다는 것이다. 이런 방법은 정말 번거롭다! 사실 모두가 밤을 잘 이용한다면 낮에는 번거롭지 않아도 된다. 헐렁한 장갑 한 켤레를 준비하고 매일 밤 잠자리에 들기 전에 올리브유 미가순을 섞어 손에 두껍게 바르고 장갑을 끼고 잠을 잔다. 잠시 버티면 손이 점점 부드러워지고 잔주름도 희미해진다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 손가락 관절이 굵다면 꼭 마사지해 주세요.
엄지손가락과 검지로 각 손가락을 하나씩 마사지하는 것이 가장 중요하다. 가장 중요한 것은 손가락의 양쪽, 뿌리에서 손끝까지 하나씩 마사지하는 것이다. 이 마사지 방법은 관절이 굵은 문제를 해결할 수 있다. 손가락은 천천히 굵고 고르게 된다. 발바닥의 죽은 가죽은 반드시 갈아야 한다. 큰 S 가 대패와 같은 맷돌을 추천하지 않는 이유는 연예인들의 발이 오랜 정비를 거쳐 이미 부드러워져서 대패가 피를 흘리기 쉽기 때문이다. 처음에는 발을 보호하기 시작했고, 대패는 죽은 가죽을 빨리 갈아서 끓인 물을 먼저 발에 담갔다가 갈아서 갈아서 두꺼운 올리브유를 발라 깨끗하게 하고 두꺼운 면양말을 신을 수 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 발을 갈아주는 것은 일주일에 한 번, 서리를 바르고 양말을 신는 것은 매일 해야 한다. 두 발이 점점 부드러워질 거야! 정말 부드럽고 매끈해서 흠집이 전혀 없어요. 어떤 여자 발뒤꿈치가 깨질 수 있으니 먼저 고약으로 붙여서 3 일 동안 붙인 후 올리브유로 두껍게 찜질을 하고 금이 간 구멍이 사라질 때까지 기다렸다가 발을 갈아야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 로미오와 줄리엣, 남녀명언) (윌리엄 셰익스피어, 어린왕자, 남녀명언) 제가 추천하는 것은 미국과 깨끗한 진주 실버 영양크림입니다. 마트는 판매하고, 9 센트 한 봉지, 보습 효과가 좋습니다. 상해가화의 오래된 제품이다. 이 공장은 백초집도 생산하는데, 그의 집의 에센셜 오일과 헤어 케어 시리즈에 대해서는 확실히 한 가지를 짱 진행해야 한다. 얼굴 관리 시리즈의 경우, 어진 사람은 인인을 보게 된다. 야근을 하면 몸에 매우 상처를 입는데, 매일 잠도 장담할 수 없다면, 어떻게 보양에 대해 이야기할 수 있습니까? 너는 아침에 일찍 일어나서 출근할 수 있니? 당신은 외국 기업에 있습니까? 일찍 일하러 갈 수 있어요. 저녁에 일찍 갈 수 있어요? 한밤중의 수면이 매우 중요하기 때문에, 후반은 상대적으로 낭비할 수 있다. 너는 5 ~ 6 시에 일어나서 출근하고 저녁에 일찍 집에 가서 자도 된다. 만약 안 된다면, 그것은 정말 불쌍하다! 그럼 매일 아교, 대추, 계원을 간 보혈 대신 드세요. 이 세 가지는 보혈성품으로 계원이 적게 먹고, 하루에 세 알, 대추는 10-20 알, 아교는 아침저녁으로 하루에 두 번 먹어야 한다. 컴퓨터에 방사선이 있기 때문에 사만다의 격리크림은 반드시 사용해야 한다. 반나절에 한 번 보충해야 한다. 아침에 한 번 바르지 마라. 점심에 보충하고, 저녁에 야근하기 전에 다시 보충해야 한다. 낭비를 두려워해서는 안 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 컴퓨터명언) 또 녹차는 매일 물로 마셔야 하고, 외국기업은 커피를 좋아하면 녹차를 마시고, 당귀와 황기를 넣고, 피를 보충하고, 물을 많이 마셔야 한다. 눈이 불편할 것 같죠? 구기자와 백국화를 더하면 흰색이고 노란색이 아니라는 것을 기억하세요. 이렇게 혼합된 다과회가 반응하지 않을까봐 걱정하지 마세요. 히히, 장담하건대, 떨어지지 않을 거예요! 컴퓨터 앞에서 선인구 한두 그루를 기르고, 너를 대신해서 방사선을 흡수한다. 중도에 일어서서 활동도 하고, 심호흡도 하고, 계속 앉아 있지 마세요. 회사 프린터에서 좀 떨어져 있어, 그 방사능이 더 심해! 회사가 카펫을 깔고 있다면 폐도 훼손될 것이다. 아몬드를 사거나 아몬드이슬을 마셔도 돼, 폐를 키워. 오랫동안 컴퓨터를 마주하고, 간도 피곤하니, 마음은 가능한 한 슈창 해야 한다. 매일 잠자리에 들기 전에 겨드랑이, 큰 팔, 갈비뼈 양쪽을 힘껏 꼬집는 작은 방법을 하나 더 가르쳐 드리겠습니다. 경락을 소통시켜 * * * 거의 모든 여성들이 얼굴의 이 분야에 특별한 관심을 갖고 있다. 미백은 사실 누구나 할 수 있다. 일부 미백 제품으로 균일한 피부색을 가질 수 있다. 그러나 미백 제품은 여전히 적게 사용해야 한다. 미백은 백초집을 제외하고는 백초집, 백지, 포리 등 한약 레시피를 제외하고는 반드시 납이 함유되어 있어야 하며, 피부에 해를 끼칠 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 화이트닝, 화이트닝, 화이트닝, 화이트닝, 화이트닝) 화이트닝 제품을 사용하고 정확한 세안을 맞추면 곧 하얗게 돌아온다. 일단 하얗게 되면 보습용 크림을 갈아야 한다. 미백과 함께 우유와 율무가루를 함께 마시면 하루 종일 레모네이드를 마시면 미백을 가속화할 수 있다. 미백에는 또 다른 비법이 있다. 백식초로 물을 만들고 글리세린이나 올리브유의 5 분의 1 을 더하는 것이다. 자극이 싫으면 깨끗한 물을 안에 넣을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 화이트닝, 화이트닝, 화이트닝, 화이트닝, 화이트닝, 화이트닝) 하루에 두 번 바르면 일주일 만에 효과를 볼 수 있다. 스킨케어 제품을 사용할 때 자신의 피부가 의존을 일으키는지 주의해 보라고 조언한다. (윌리엄 셰익스피어, 스킨케어, 스킨케어, 스킨케어, 스킨케어, 스킨케어, 스킨케어) 예를 들어, 좋지 않은 스킨케어 제품은 일단 사용하지 않으면 하루 종일 피부가 당신을 매우 괴롭게 할 수 있으니, 이 제품은 더 이상 사용하지 마세요. 좋은 제품은 가끔 어느 날 사용하지 않아도 피부는 여전히 잘 유지될 수 있다는 것이 좋은 물건이다! 만약 당신의 일이 정신노동용 뇌과로라면, 이마는 눈썹 아래 부분보다 검다는 것을 피할 수 없습니다. 이것은 정말 방법이 없습니다. 희끗희끗한 뒤에는 잔주름이 생기지 않도록 해야 한다.
방법은 보습과 보습을 강화하고 보습을 강화하는 것이다! 아무리 보습해도 과언이 아니다! 다른 사람들은 "세상에, 내 눈 밑에 잔주름이 생겼어!" 라고 말할 것이다. " "그럼 보습이야!" 맞아! 잔주름이 생기는 이유는 보습력이 부족하기 때문이다. 이때 마스크팩이나 눈막을 사용해야 한다. 건성 피부의 경우 올리브유는 보습 마스크를 만들어 보습을 강화할 수 있다. 중성과 지성은 매일 밤 요구르트를 조금 마실 수 있다. 팩을 자주 하면 자연스러운 잔주름이 LEAVE 입니다! 요거트에 효모 가루를 넣고 발효시켜 다음날 얼굴에 바르면 얼굴의 거칠고 작은 볼록이 즉시 사라지고 피부가 하얗게 변해 밝아지는 쪽을 소개한다. 지성피부는 보습을 강화하고 수분을 보충해야 한다. 그렇지 않으면 피부가 더 거칠어진다. 보습의 중요한 부분 중 하나는 스킨, 화장솜과 함께 사용해야 합니다! 세안 후 수건으로 닦지 말고 화장면으로 닦아서 물집이 젖은 화장솜으로 스킨 사용하세요. 마사지의 방법은 이마가 중간에서 양쪽으로 원을 그리는 것이고, 눈 아래의 피부는 눈가에서 관자놀이로 당겨지고, 코는 위에서 아래로, 볼은 앞에서 얘기했고, 입 아래는 중간에서 입가를 위로 올리는 것이다. 스킨, 낭비를 두려워하지 말고, 몇 번 더 적용 해야 합니다. 보습이 다 되었으니 잔주름을 두려워할 필요가 없다. 그런 다음, 산부인과 병으로 고통받는 한 소녀를 보았기 때문에 좀 더 깊은 주제로 미리 들어가겠습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 부인과 질환이 있는 한, 얼굴에 최고급 골드 크림을 사용해도 소용이 없다! 안색이 좋은 전제는 몸이 건강하다는 것이다. 설사 간불은 앞서 말씀드린 발을 담그는 방법으로 직접 마사지를 할 수도 있고, 큰 팔, 겨드랑이, 몸의 양쪽 갈비뼈를 마사지할 수도 있습니다. 엄지손가락과 검지손가락으로 뼈 위의 고기를 힘껏 꼬집는 것이 가장 좋습니다. 가장 좋은 것은 고기와 뼈 사이의 그곳입니다. 가장 효과가 있습니다. 꼭 힘을 써야 합니다. 아플수록 힘이 더 세고 통증이 있습니다. 통증이 효과가 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 신장허의 방법은 이전에 모두 말했지만, 신장이 강건하고 힘만 있으면 큰 결점이 없을 것이다! 그래도 치료가 안 되면 발바닥 마사지를 해야 한다. 몸이 건강한 사람도 발바닥을 많이 마사지하면 몸이 더 좋아질 것이고, 사람은 당연히 젊어진다. 치아는 무시할 수 없다. 그 중요성은 한 사람이 오래 살 수 있는지를 직접 결정한다는 것이다. (알버트 아인슈타인, 건강명언) 그래서 젊을 때 우리의 이빨을 보호해야 한다. 매년 구강 검사를 하고, 이상 출혈이 있으면 치주염이나 결석 등의 증상을 없애기 위해 검사를 해야 한다. 잇몸이 위축되면 당장 이를 보충하지 마세요. 보통 치과의사가 주는 조언은 위축이 생기면 이를 보충해야 한다는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 잇몸명언) 일찍 자야 하고, 매일 몸과 마음을 지치게 하지 말고, 그렇게 위축되어 더 심해지고, 휴양해야 하고, 천천히 잇몸이 건강을 회복할 수 있다. 만약 어떤 이가 자주 물건을 쑤셔 넣는다면, 반드시 치실을 사용해야 한다. 물건을 자주 쑤셔 넣으면 충치가 생기기 쉽기 때문이다. 그리고 충치가 생기면 보충해야지, 끌 수 없고, 치동이 커질수록 충치가 더 복잡해진다. 치아를 보호하는 가장 좋은 방법은 청결하고 과도하게 사용하지 않는 것이다. 제가 지금 사용하고 있는 칫솔은 네덜란드에서 생산하는 한 브랜드의 음파칫솔입니다. 전기도 아니고 음파입니다. 이를 더 깨끗하게 할 수 있고, 음파를 통해 결석을 제거할 수 있습니다. 이를 닦기만 하면 치아가 하나 하나, 아주 깨끗함을 느낄 수 있습니다. 차와 요구르트, 셀러리, 레몬수를 포함해 몸의 독소를 배출하는 데 도움이 된다. 비타민을 대량으로 보충하면서 세균의 성장을 억제하는 환경, 물론 비타민 알약을 먹으면 첨가제가 오히려 소화 기능 장애를 일으킬 수 있다. 한의학에서는 구취가 위장의 원인이라고 생각하는데, 허화가 있고 위장 기능이 좋지 않은 주된 원인은 심리적 요인으로 인해 불을 낮추는 것을 권장하지 않고 심리적으로 조절하여 문란한 위장을 정상으로 회복시킨다. 동시에 신체 면역력을 높이고 신장 기능을 높여야 한다. 비장 결핍의 표현은 식욕부진, 신지칠 줄 모르고 무기력, 심각한 상황은 내장이 처지고, 항문을 벗기고, 자궁이 처지고, 비장은 우리 남녀가 30 세 이전에 매우 중시하는 장기이며, 음식의 소화와 흡수에 관한 것이므로, 엉망진창인 약을 먹지 말고 다치게 하지 마라. 폐허의 표현은 기운이 적고 게으름을 피우기 쉬우며, 허한 땀이 나기 쉬우며, 신장기가 허술하면 허리가 시큰시큰하며, 이 세 가지를 합치면 기허라고 불린다. 기가 막히면 볼이 처지고, 허울수록 심하게 늘어져 이목구비가 늘어질 때까지 사람도 못생겼다. 기허는 모든 허증 중에서 가장 쉽게 보충할 수 있는 신체 에너지이다. 말을 적게 하고, 무거운 물건을 적게 들고, 휴식과 수면에 더 많은 주의를 기울이면 원기를 보충할 수 있다.
가스는 피를 생산할 수 있기 때문에, 가스를 보충하면 피를 보충할 수 있다. 참마는 아주 좋은 물건입니다. 몸이 좋지 않은 친구가 한약을 보러 갔는데, 현지에서 가장 유명하다고 합니다. 돌아와서 한약 한 무더기를 가지고 오는 것 외에 이 편법을 가지고 왔습니다. 매일 산마찜빙탕을 먹습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 400 원짜리 편측. 산마는 기운을 보충하고 비위를 튼튼하게 하며 음익폐를 기르고 신장을 보충하고 비장, 폐, 신장을 모두 보충하는데, 확실히 이 돈의 가치가 있다! 음허결손이 있는 사람은 기침을 하기 쉬우며, 그것으로 국을 끓여 물로 마실 수 있어 허노기침 문제를 치료할 수 있다. 마는 폐가 좋고,' 폐주모' 이기 때문에 마는 피부를 촉촉하게 할 수 있다. 허약하고 마른 피부, 기억력 감퇴, 과로, 질병 후 체허는 마를 많이 먹어야 한다. 몸을 튼튼하게 하고 노화에 저항할 수 있다. 하지만 음침함과 동시에 습기를 돕는다. 그래서 나는 그것을 다 먹은 후 율무, 텅스텐과 같은 젖은 동동을 꼭 먹어야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 나는 얼음사탕을 넣지 않고 직접 물을 끓여 참마를 진한 풀로 만든 다음 끓이면 물로 마시고, 많이 마시지 않고, 마신 후에 물을 마시면 율무가루를 첨가한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 쌀도 공기를 보충하는 거야, 놀라니? 여자는 반드시 매일 밥을 먹어야 하고, 비위 건강은 그것에 의지해야 한다. 쌀은 모두 비장을 보충하지만, 오곡 중 비장을 보충하는 효과가 가장 좋고, 중기가 부족하고, 피로가 약하면 그것을 먹어야 한다. 비위가 허한하고 목이 마르면 쌀죽을 마시면 된다. 중의서에는 "죽이 세계 제일의 보물이다" 고 되어 있다. 그래서 살을 빼더라도 하루에 적어도 한 그릇의 쌀밥을 먹어야 한다. 그렇지 않으면 살이 빠지고 볼과 가슴이 내려온다. 좋은 것, 대추, 꿀 등이 있습니다. 모두 비장을 보충하고, 익허손 손상을 주어, 사람을 좋은 색으로 만든다. 안티에이징 (a) 스티커를 본 당신이 이미 35 세가 넘었다면, 이것은 특별히 당신을 위해 쓴 것입니다. 아마 30 세가 넘은 여성은 이미 한의학에서' 손상성' 이라는 얼굴 특징을 갖게 될 것이다. 예를 들어 주름, 반점, 다크서클, 안대, 법령무늬, 볼이 늘어지고 피부가 거칠어지는 등의 세월의 흔적. 몸매의 완전 변형 등을 포함해서요. 한마디로, 지금의 너는 이미 기본적으로 중성인으로 전환했고, 여성스러움은 점점 너를 떠나가고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 너는 심지어 자신이 아직 여자라는 것을 거의 기억하지 못한다. 옷을 사서 이발소에 갈 때만 히스테리에서 만회하고 싶은 절망을 풀어준다. 한마디로,' 아름다움의 관건은 마음가짐에 있다' 는 말이 잘 어울린다. 특히 28 세가 넘으면 얼굴에 쓴 것은 모두 너의 마음이다. 마음속으로 다른 사람을 질투하고, 이익을 중시하고, 모든 것을 속이고, 이런 모든 심리를 업신여기면 반드시 세상에서 가장 빠른 속도로 너를 늙고 못생기게 할 것이다. 열등감, 소극적, 게으름도 노화를 가속화하는 원훈이다. 장만위 (WHO) 는 그녀가 젊음을 유지하는 비결은 "마음속에 항상 꿈이 있다" 고 말했다. 너는 항상 네가 여자라는 것을 상기시켜야 한다. 질질 끌면서 땀을 흘려 무거운 물건을 들 때, 힘을 다해 행동하라고 건의합니다. 내가 바닥을 끄는 시간 남자 친구는 옥상에서 바닥까지 부엌 전체를 깨끗하게 닦을 수 있다. 너 자신을 남자로 만들고 또 여자가 되고 싶니? 이것은 결코 아름다운 사회가 아니다. 마음속에 모래가 있고, 능력이 있는 여자는 모래를 진주로 키울 수 있지만, 대부분 석방해야 한다. 지나친 인내도 노화를 가속화하고, 마음의 노화는 더욱 무섭고, 가정의 행복을 유지하는 데도 좋지 않다. 너는 완전히 자신있게 불만을 모두 말할 수 있다. 만약 그가 이것조차 너에게 제공하지 않는다면, 그의 역할은 무엇인가? 두 사람 사이에 돈을 쓰는 것은 틀림없이 네가 그에게 꽃을 아낄 수 없을 것이다. 아니면 둘 다 아껴줄 수도 있고, 아니면 네가 그를 아껴줄 수도 있다. 만약 네가 그를 아껴준다면, 너의 그는 기본적으로 문제가 있을 것이다. 노화 방지 (b) 얼굴 주름 1 은 평소 표정이 비교적 풍부하거나 손으로 얼굴을 받치는 등 좋지 않은 동작이기 때문에, 두 번째는 걱정거리가 무겁기 때문에, 시간이 지남에 따라 기분이 개선되지 않으면 주름이 생기고, 셋째는 산성 체질, 즉 체질이 좋지 않기 때문이다. 넷째, 제때에 피부에 충분한 보습을 주지 않았다. 마사지가 중요하네요! 스스로 인내심 있는 마사지를 해야 한다. 이전에 주름을 제거하는 수법을 소개해야 한다. 얼굴 곳곳에 꼼꼼하게 마사지하고, 가볍게 매일 눌러도 된다. 견지하기만 하면 반드시 주름을 없앨 수 있다. 마사지를 마친 후에는 반드시 보습을 강화하고 보습수, 보습팩을 많이 사용하고, 모든 것이 보습해야 한다. 우얼 로즈 보습 굿나잇 잠막 추천, 50 원, 보습 효과가 짱! 또 질기고, 한 병은 언제 다 쓸 수 있을지 모르겠다.
그리고 여전히 천연 레시피입니다. 저는 소 선생님을 존경합니다! 눈밑주머니와 다크서클 방법 모두 전에 소개해드렸는데 효과가 있어요. 기미를 제거하는 방법도 있었지만, 좀 느려서 조급해서는 안 됩니다. 법령문도 이전에도 방법을 소개했는데, 제거하는 효과가 뚜렷하다. 볼에 늘어지거나 느슨해지거나 움푹 패일 수 있으니 밥을 많이 먹고 일찍 자면 반드시 보혈을 해야 한다. 눈이 피곤하면 간 신장을 보충하고, 휴식을 많이 하고, 안구가 많이 돌고, 머리카락이 마르고 거칠다면, 머리카락 관리를 많이 하고, 검은 참깨와 다시마를 많이 먹고, 파마 염색을 하지 마라. 머리카락은 그렇게 노기가 없다. 안색이 누렇게 변하고, 비체질적 요인이라면 녹차물로 얼굴을 찜질한다. 피부에 뾰루지가 있으면 앞서 소개한 요구르트 효모 팩을 사용한다. 몸의 피부는 분명 점점 굵어지고, 미백 보습의 글리세롤과 백초를 고집하며, 몸은 매끄럽고 하얗다. 이 나이가 되면 제품을 반드시 열심히 사용해야 한다. 보통 얼굴 피부는 점점 얇아지지만 점점 딱딱해져서 변덕스러워요. 체질이 변하면 피부가 점점 부드러워지고, 피부가 부드러워지면 젊어 보인다. 그리고 이것은 제품이 할 수 없는 것이다. 사실 이전의 모든 얼굴 노화 문제는 보습을 제외하고는 제품을 해결할 수 없었다. 안티에이징 (3) 검사해 보세요. 당신의 생활이 다음 조건을 충족합니까? 매일 일찍 자고 일찍 일어나니, 9 시에 누워 있는 것이 가장 좋다. 매일 아침저녁으로 과일을 먹어야 한다. 제 시간에 세 끼를 진지하게 먹고, 반드시 쌀밥을 먹어야 한다. 마음이 평온하다 다음 날 운동 매일 점심시간에 한 시간씩 쉰다. 사실 대부분의 사람들은 이런 기본적인 것을 보장할 수 없다. 몸매 변형은 신체의 내장노화, 혈액 노화, 독소 축적의 신호이다. 건강한 몸은 아름다운 외모를 가져야 한다. 산성 체질은 불완전한 외모에 해당해야 한다. 간신장의 케어는 이전에 소개한 바 있다. 비위의 케어는 기분에 있다. 오장육부는 모두 우리가 운영하는 핵심 부품이다. 살이 찌면 부품이 느슨해지고 다시 조여주면 기계가 좋아진다. 혈액이 걸쭉해지면 기계가 움직일 수 없고, 기계를 다치게 한다. 독소가 너무 많으면 기계가 쉽게 변형된다. 오늘부터 얼굴 피부를 진지하게 대하고, 시간을 들여 그녀를 돌보고, 규칙적인 생활을 하고, 당신의 수면과 기분, 건강한 음식, 당신의 몸 내장을 소중히 여기면, 당신의 상태는 점점 좋아질 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 보기와 보혈은 상호 보완적인 두 가지 식보절차이다. 단순히 가스를 보충하고 피를 보충하지 않는 것은, 매우 왕성한 난로에 빈 냄비를 넣는 것과 같다. 보혈은 냄비에 맛을 넣는 것이다. 공기를 보충하는 음식은 앞서 말씀드렸지만, 저는 가장 중요한 밥을 강조하고, 나머지는 감자, 고구마/고구마, 대추와 꿀을 많이 먹어야 합니다. 표고버섯도 좋지만 피부병이 있는 사람은 공복에 먹지 않도록 조심해야 한다. 보혈은 반드시 아교를 먹어야 한다, 이유가 없다! 우리 엄마는 그렇게 여러 해 동안 꾸준히 먹었고, 우리 아버지가 만들어 주셨고, 사랑을 더했다! 옛날 아교가 아직 파우더를 치지 않았다는 말은 모두 우리 아버지가 마늘을 찧은 물건으로 조각을 찧고 검은 참깨를 볶고 볶은 뒤 밀대로 끝을 굴린 다음 호두를 볶아 잘게 다졌다. 절차가 지금보다 복잡하다! 며칠 밤을 버둥거려야 잘 할 수 있다. 겨울에 먹는 것이 가장 효과적이다. 피를 보충하는 동시에 음허를 보양하고, 내열을 없애고, 폐허를 보충하며, 대량의 콜라겐을 함유하고 있다. 혈육이 정이 있는 물건이기 때문에 보양 효과가 더욱 두드러진다. 안색이 안 좋으니, 곧 그것에 의지해야 한다. 그러나 위의 두 가지 맛 외에 더 이상 물건을 넣지 말 것을 건의합니다. 기껏해야 계원만 더 먹으면 충분합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 네가 그렇게 많은 좋은 물건을 안에 넣는다면, 차라리 완전대보환을 직접 먹는 게 낫겠는데, 아교가 왜 더 필요하냐? 누가 주동이냐, 누가 보좌하든지 분명히 구분해야 한다. 가장 좋은 먹는 방법은 황주에 담가 황주로 위를 따뜻하게 하는 것이고, 아교질이 끈적끈적해서 두 가지가 마침 흡수를 돕는 것이다. 피를 보충하는 동시에 사탕수수, 당근, 시금치, 계원, 두유를 많이 먹는 것이 철분을 보충하는 음식이다. 흑설탕을 추천하지 않고, 너무 달게 비장을 다치게 하고, 비장이 허하면 안색이 검어진다. 하나의 관념을 바로잡으려면, 오로지 음식으로만 몸을 보충할 수는 없고, 식사는 전면적이어야 한다. 예를 들어, 이미 알고 있는 바와 같이, 보혈과 보습을 하는 음식은 둘 다 자주 먹어야 한다. 단독으로 먹는 효과가 뚜렷하지 않을 것이다. 이것은 긍정적이다. 자주 먹어야 할 두 가지 좋은 것을 성대하게 소개합니다! 은이와 검은 목이버섯은 옛날에는 모두 왕실의 영양품이었다. 흑백목이버섯은 영양이 풍부하고, 성분이 대체로 비슷하며, 모두 풍부한 콜로이드를 함유하고 있다.
콜로이드는 여자에게 매우 중요하다! 검은 목이버섯 단백질 함량은 고기와 같고, 철분 함량은 생선의 70 배, 시금치의 20 배, 돼지 간의 7 배이기 때문에 검은 목이버섯은 맹목적으로 중요한 보혈 음식이다! 지금 그들 둘을 전문적으로 골라내는 것은 흰 목이버섯과 여자에게 좋은 것이 너무 많기 때문이다. 요즘 여자들은 밖에서 밥을 먹는 것을 좋아하고 입맛도 매우 무겁고 콜레스테롤 등 지방 함량이 쉽게 높아요. 혈중 유해 지방 함량이 높으면 피부와 신체 상태가 좋지 않고 노화도 빠르고 주름도 많고 혈액의 질이 미용에 너무 중요해요! 검은 목이버섯은 유해한 지방이 혈액에 머무는 것을 막을 수 있다. 가장 큰 장점은 몸에 들어가는 것부터 시작하여 기관지부터 위에서 아래로, 폐, 위, 장, 혈액, 몸 속의 먼지, 중고 담뱃재, 좋지 않은 이물질, 환경오염물을 모두 체외에서 꺼낼 수 있다는 것이다. 몸 안에서도 샤워를 할 수 있어요. 흑백목이버섯은 항암 기능이 매우 강하며 간의 해독 능력을 높일 수 있다. 은이는 노란색을 사고 흰색은 하지 말고 촉촉한 효과가 일류입니다! 윤조, 윤폐, 그리고 피, 음허화왕성체질은 그것을 기대할 것이다! 폐가 건강해지면 피부가 자연히 연약해진다. 보음의 음식은 배, 사탕수수, 검은 참깨, 두유, 은어, 백합, 이런 편소를 제외하고는 오리를 추천하며 음온열뿐만 아니라 물의 기능도 좋다. 여름에 먹으면 산부인과 염증의 발생을 막을 수 있다. 너무 많은 질병은 체내 폐수가 여기저기 뛰어다니기 때문에 많이 먹어도 해롭지 않다. 양허는 반드시 대량의 육류를 섭취해야 하는데, 이전에 추천한 것은 모두 채소이지만, 채식을 하겠다고 말한 적이 없고, 육류는 꼭 먹어야 한다고 말한 적이 없다. 완전 채식은 몸에 해롭다. 쇠고기와 양고기는 꼭 먹어야 한다. 이 두 가지 고기는 섭취한 후 습기가 생기지 않고 지방 함량도 적으며 에너지와 철분 함량이 충분히 높다. 겨울에는 양고기를 많이 먹어야 하고 남녀는 많이 먹어야 한다. 양고기는 허손 손상을 크게 보충하고, 원기를 보충하며, 신장 양허를 치료하고, 온기를 따뜻하게 하며, 비위허한을 치료할 수 있다. 즉 허한 체질은 많이 먹고, 건위는 비장을 튼튼하게 하며, 비장과 신장에 매우 좋다. 허노여운 체질은 양고기를 많이 먹으면 사람을 강하게 할 수 있다. 개고기도 똑같이 많이 먹고, 보익력을 보충하고, 비위를 보충하고, 신장을 따뜻하게 하고, 강근뼈를 튼튼하게 해야 하지만 아몬드와 함께 복용해서는 안 된다. 또 만채보양, 취새우, 술로 생새우를 담그고 복용하면 사지의 추위, 비장, 신장양 결핍을 치료할 수 있다. 위의 사미육류를 제외하고 호두는 신장허요통, 이명, 간 신장을 치료하여 폐허한을 치료하고, 장 변비를 개선하고, 오장을 촉촉하게 한다. 오래 복용하고, 피부가 섬세하고 매끄럽고, 머리카락이 새까맣고 윤기가 나고, 노화를 늦춘다. 소와 양고기를 제외한 다른 따뜻한 보양허의 음식, 음허화왕성한 체질은 모두 적게 먹어야 한다. 비위는 경맥을 통해 연결되어 있고, 비위 기능이 좋은 사람은 피부가 촉촉하고 풍겨야 한다. 반대로, 한 사람이 마르고 피부에 광택이 없다면, 비장과 위 기능이 좋지 않아 몸에 기혈이 부족하다. 비장의 건강상태는 입술의 색깔로도 볼 수 있다. 진홍색이라면 내열이고, 연한 붉은색이라면 허한이고, 입술 피부가 건조하면 체내 진액이 부족하다. 비장은 음식을 소화해 조혈을 하기 때문에 여성의 월경주기와도 관련이 있다. 그것은 우리 여자의 복음이다. 만약 네가 비장을 보양하는 방법을 터득한다면, 너는 평생 노란 얼굴을 하지 않을 수 있다. 50 대가 되어도 얼굴이 누렇지 않을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 보양이 잘 되지 않아 비장이 통혈 기능을 잃으면 피부가 마르고 노랗게 변한다. 피부의 자연스러운 색은 노란색이지만, 여기서 말하는 것은 초점노란색이다. 첫 번째는 성질이 허술한 다음 비장불통혈로 발전하는 것이다. 몸 안의 원기는 비위가 소화되는 음식과 함께 혈액을 생산하는데, 우선 정상적이고 건강한 음식을 보장하는 것이다. 얼굴이 누렇게 변하면 토란을 자주 먹어야 한다. 보라색 토란은 비위에 가장 좋고, 조혈, 통혈효과가 좋아 피부와 근육을 윤택하고 풍성하게 한다. 또 한 가지 식보방, 춘하 가을겨울 꾸준히 먹는 것이 매우 효과적이다. 바로 마름모, 감자, 팥, 참마, 츠실, 연밥, 대추와 쌀이 함께 익혀져 있다. 이 밥들은 모두 비장을 보충하는 것으로 조혈을 할 수 있고 점차 피부색을 개선할 수 있다. 안색이 누렇게 변하는 것은 기허에서 발전한 것으로, 정서, 피로의 요인 외에 밥을 먹지 않는 것이 가장 큰 원인이다. 그래서 좋은 안색을 가지기 위해 하루에 적어도 밥 두 그릇을 먹는다.