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고효송은 26 일 26kg 감량을 폭로했고, 짧은 시간 동안 이렇게 많은 체중을 감량하면 몸에 어느 정도 영향을 미칠 수 있다고 밝혔다. < /p>
최근 고효송은 자신의 웨이보 플랫폼에 웨이보를 게재했고, 확장 표는 26 일 26kg 을 감량한 것으로 알려졌다. < /p>
체중이 급속히 감소하거나 음식이 불합리하다. 다이어트나 기타 건강하지 않은 다이어트 방식을 통해 다이어트를 하면 간 기능과 면역 기능이 영향을 받을 수 있고, 심한 탈모를 일으킬 수도 있고, 맹목적으로 체중 감량을 하는 사람도 있다. 이 밖에도 건강하지 않은 다이어트 방식을 사용했을 때 심각한 변비와 위장 문제를 일으킬 수 있는 사람들도 있다. < /p>
물론 고효송은 극단적인 방식으로 살을 빼지 않았다고 생각한다. 그는 일부 운동 방식과 건강한 식습관을 합리적으로 활용해 살을 빼는 것이 합리적이라고 생각한다. 극단적인 다이어트 인사들처럼 건강하지 않거나 심지어 몸을 해치는 방식으로 살을 빼는 것이 아니다. 사실 다이어트는 많은 사람들에게 매우 어려운 일이 아니다. 당신이 자신을 엄격하게 통제할 수 있다면, 당신은 매일 자율을 견지할 수 있고, 당신은 매일 운동을 할 수 있고, 섭취한 열량은 소비된 열량보다 작을 수 있다면, 나는 네가 쉽게 줄일 수 있을 것이라고 믿는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다이어트명언) 여러분이 과도한 다이어트 다이어트를 하는 것을 추천하지 않습니다. 다이어트를 할수록 폭식을 하면 다이어트의 결과는 계속 살을 찌우는 것이다. 왜냐하면 네가 한 번 다이어트를 하면 또 한 번 폭식을 하게 되기 때문이다. 그래서 사람들은 자신의 건강에 맞는 자율적인 다이어트 방식을 찾아 다이어트를 해야 한다. 맹목적으로 듣거나 다른 사람의 다이어트 방식을 자신에게 두는 것이 아니라, 사실 그것은 반드시 너에게 맞는 것은 아니지만, 합리적인 운동이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트) < /p >