부추꽃은 부추꽃이라고도 부르는데, 가을에 부추의 흰 잎에 피어나는 흰 꽃송이입니다. 다음은 제가 여러분을 위해 정리한 부추 꽃을 먹으면 얻을 수 있는 이점입니다.
부추꽃의 효능과 기능
부추꽃은 매년 가을에 부추에 피어나는 흰 꽃송이입니다. 이렇게 되면 부추 꽃은 새끼를 낳고, 부추 흰자는 늙어서 먹을 수 없게 된다. , 많은 사람들이 그것에 대해 명확하지 않습니다. 오늘은 모든 사람에게 간략하게 소개하겠습니다.
부추꽃에는 단백질, 지방, 설탕, 미네랄, 칼슘, 인, 철분, 프로비타민A, 비타민B1, 비타민B2, 비타민C, 식이섬유가 풍부해 영양가가 풍부하다. 일반 대중, 특히 야맹증 및 안구건조증 환자의 경우 섭취할 수 있습니다. 부추 꽃의 구체적인 기능과 기능은 무엇입니까? 영양학자들은 다음과 같이 요약했습니다.
1. 장에 수분을 공급하고 변비를 완화시킵니다: 부추꽃에는 비타민과 조섬유가 다량 함유되어 있어 위장 운동을 촉진하고 변비를 예방하거나 치료하며 장암을 예방할 수 있습니다. 피부가 거칠거나 변비가 있는 사람에게 적합합니다.
2. 눈 보호: 부추 꽃에는 프로비타민 A가 다량 함유되어 있어 로돕신을 유지할 수 있습니다. ***로돕신은 눈이 시력을 생성하는 가장 기본적인 물질이며 어둠에 대한 적응력을 강화시켜 줍니다. 저조도 민감성 호르몬의 정상적인 효능은 야맹증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 간에 유익하고 위장을 강화합니다: 부추 꽃에는 휘발성 에센셜 오일과 황화물과 같은 특수 성분이 함유되어 있어 독특한 매운 냄새를 내고 간 기 완화에 도움이 되며 식욕을 증가시키고 소화를 촉진합니다. 기능.
4. 신장을 보하고 양을 따뜻하게 한다: 부추꽃은 성질이 따뜻하고 맛이 맵으며 신장을 보하고 양기를 활성화시키는 효능이 있어 의학적으로도 쓰인다.
임산부도 부추 꽃을 먹어도 되나요?
부추 꽃은 향이 좋아서 먹는 사람도 있고, 부추 꽃은 소화가 잘 안 되기 때문에 싫어하는 사람도 있습니다. . 그럼 부추꽃을 임산부가 먹어도 될까요? 부추꽃은 하제와 장, 간과 위, 신장과 양을 따뜻하게 하는 효능이 있지만, 전문 의사들은 부추꽃을 소량 먹어도 되지만, 너무 먹어서는 안 된다고 합니다. 많이.
부추꽃은 한의학의 관점에서 맵고 차가운 음식으로 임산부가 너무 많이 먹으면 배탈을 유발할 수 있다. 또한 부추꽃은 신장을 보양하고 양기를 따뜻하게 하는 효능이 있는데, 임산부가 너무 많이 먹으면 양기운이 과도해 열이 나고, 이는 임산부의 수면의 질과 기분에 쉽게 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나 임산부가 부추 꽃을 적당히 먹으면 신체에 일정한 이점이 있습니다. 우선 부추꽃에는 카로틴과 비타민C가 풍부하고, 칼슘, 인, 철분 등 인체에 필요한 12가지 영양소가 인체에 흡수된 뒤 성장에 이롭다. 임신 초기 배아와 태아의 발달. 둘째, 부추꽃에는 섬유질이 풍부해 장 연동운동을 촉진시켜 임산부의 위장 소화 촉진에 도움을 줄 수 있습니다. 셋째, 임산부는 부추꽃을 먹으면 진통을 강화할 수 있습니다. 마지막으로 임산부는 부추꽃을 먹으면 변비를 치료할 수 있는데, 부추꽃에는 비타민과 조섬유가 다량 함유되어 있어 위장 운동을 촉진하고 변비를 예방하거나 치료할 수 있기 때문이다.
간단히 말하면, 부추꽃을 먹는 임산부에게는 장단점이 있습니다. 관건은 섭취량을 살펴보는 것입니다. 임산부는 너무 많이 말을 더듬지 말고 균형 잡힌 식단에 주의를 기울이고 야채와 과일을 더 많이 섭취해야 합니다.