황금계란볶음밥을 가장 맛있게 만드는 방법, 곡물을 맑고 맛있게 만드는 방법은?
이 성분을 섭취하면 얻을 수 있는 이점을 먼저 소개하는 것이 기존 규칙입니다. 계란은 노화를 늦출 수 있으며 기본적으로 신체에 필요한 모든 영양소를 함유하고 있어 "만족스러운 영양 은행"이라고 불립니다. 영양 전문가들은 이를 '기본적인 단백질 섭취법'이라고 부릅니다. 계란을 적당량 섭취하는 것은 많은 사람들에게 장수를 위한 재료 중 하나입니다. 가장 중요한 것은 계란에는 몸에 유익한 올레산이 많이 함유되어 있다는 것입니다. 몸에 비타민을 보충할 수 있으며, 체중을 늘리기 쉽지 않은 성분입니다. 무게. 편집자를 아는 좋은 친구들은 내가 찾는 성분이 대개 체중 감량이나 피부 미용이라는 두 가지 기능을 가지고 있다는 것을 알고 있습니다. 황금계란볶음밥 준비 재료 : 주재료 : 2인분 남은 밥과 계란 2개. 보조 재료: 식물성 기름 약간, 소금 약간, 다진 파 조금 더. 생산 과정:
첫 번째 단계는 달걀을 개봉하고 달걀 노른자와 단백질을 분리한 다음 밥에 달걀 노른자를 넣는 것입니다. 단백질은 토마토와 달걀 수프를 만드는 데에도 사용되므로 그럴 수 없습니다. 낭비되다. 두 번째 단계는 달걀 노른자와 흰 쌀을 잘 섞는 것입니다. 세 번째는 웍에 기름을 두르고 먼저 다진 파 반개를 넣고 볶아 향을 낸 다음, 계란 노른자를 섞은 흰쌀밥을 넣고 함께 볶는 것입니다. 네 번째 단계는 약간의 소금 양념을 추가하고, 흰 쌀을 곡물이 투명해질 때까지 볶아서 드시면 됩니다.
5단계: 팬에서 꺼내기 전 남은 다진 파를 뿌리면 특별한 별미가 완성됩니다. 이 식사는 아침에 먹기에 아주 좋고 간단하고 빠르지만 여전히 배가 고프다. 계란볶음밥은 계란 노른자만 사용해서 계란이 안보이고 비린내가 나지 않아 아주 좋은 아침식사가 됩니다. 평소에 우리 가족은 계란 노른자를 별로 안 좋아하는데, 계란 노른자를 넣은 계란 볶음밥을 먹으면 먹어볼 수도 있어요.
게으른 여름 별미 중 하나인 계란볶음밥은 먹으면 먹을수록 고소한 맛이 나니, 꼭 드셔보세요. 특히 요리에 서툴러신 분들은 꼭 드셔보셔야 할 황금계란볶음밥입니다. 너무 간단하고 맛있어서 게으른 여름철 별미입니다. 팁: 1. 여분의 단백질을 사용하여 요리하거나 수프를 만드세요. 2. 대파 뿌리를 이용하여 향이 가득한 바닥 냄비를 볶은 후, 냄비에서 꺼낼 때 잘게 썬 대파를 넣어주세요. 3. 냄비에서 꺼내기 전에 약간의 매콤함과 큐민가루를 첨가해 주시면 맛이 너무 맛있어서 버릴 수가 없습니다.