고온 경고 신호는 일반적으로 노란색, 주황색, 빨간색의 세 가지 수준으로 구분됩니다. 각 수준은 서로 다른 색상과 경고 수준에 해당합니다.
1. 황색 고온 경고 신호
황색 고온 경고 신호는 일일 최고 기온이 3일 연속 35℃를 넘거나 최고 기온이 상승할 것으로 예상되는 경우를 나타냅니다. 24시간 내에 37℃ 이상으로 올라갑니다.
2. 고온 주황색 경고 신호
고온 주황색 경고 신호는 24시간 이내에 최고 기온이 37℃ 이상으로 상승하거나 최고 기온이 37℃를 넘을 것으로 예상되는 경우를 나타냅니다. 앞으로 24시간 안에 40℃ 이상으로 올라갈 것입니다.
3. 고온 적색 경고 신호
고온 적색 경고 신호는 24시간 이내에 최고 기온이 40℃ 이상으로 상승하거나 최고 기온이 40℃ 이상 올라갈 것으로 예상되는 경우를 나타냅니다. 24시간 이내에 42℃ 이상으로 상승합니다.
고온 경고 및 예방 조치:
1. 낮에는 야외 활동을 피하거나 줄이십시오. 특히 10시부터 뜨거운 태양 아래서 운동이나 작업을 하지 마십시오. 16시간.
2. 베란다나 나무 밑, 야외에서 자는 것은 바람직하지 않으며, 늦게 자고 일찍 일어나는 것이 좋습니다. 정오.
3. 야외 작업 시에는 밀짚모자와 밝은 색상의 옷을 착용하고, 어지러움증이나 불편함을 느끼면 즉시 작업을 중단하고 시원한 곳에서 휴식을 취해야 합니다. .
4. 땀을 많이 흘리는 경우 즉시 찬물로 목욕하는 것은 좋지 않습니다. 먼저 땀을 닦고 잠시 휴식을 취한 후 따뜻한 물로 목욕하는 것이 좋습니다.
5. 에어컨 온도는 26~28℃로 조절하고, 실내외 온도차가 8℃를 넘지 않도록 하세요. 에어컨 작동 중에는 송풍구에서 나오는 찬 공기가 머리에 직접 닿거나 신체의 특정 부위에 장시간 불지 않도록 하세요. 환기를 위해 정기적으로 문과 창문을 열어주세요.
6. 여름을 침착하게 보내십시오. 어려움이 닥쳤을 때 조바심과 화를 내지 말고 마음을 편안하게 갖고 자신을 잘 보살피며 만족하십시오.
7. 식품위생에 주의하세요. 물을 더 많이 마시고, 매일 2000ml 이상의 물을 추가하고, 주로 따뜻하고 살짝 소금을 넣은 끓인 물이나 차를 추가하고, 과일과 신선한 야채를 섭취하세요.