어교가 어떻게 먹는 것이 적당합니까
추천 레시피 1:
재료: 어교 40g (어교가 먼저 실크로 썰어짐), 구기자 10g, 연안은 50g 밖에 안 됩니다. 미지근한 물로 씻고, 함께 냄비에 넣고, 반냉수 한 그릇을 넣고, 큰불이 끓으면 작은 불로 끓인 다음, 좋을 때 얼음설탕을 넣어 한 그릇에 녹인다. 효능: 이 측은 월경, 활혈, 보혈, 기침 완화 등의 효능이 있다. 특히 여성의 출산 전 산후, 수술 후, 긴 기침이 치유되지 않고, 체허와 빈혈에 적합하다. 꾸준히 복용하면 영양균형이 잘 잡혀 젊게 해드리겠습니다.
추천 음식 2: 재료; 백합 60 그램, 어교 40 그램. 백합을 깨끗이 씻은 후, 한 쪽을 찢고, 어교와 함께 와솥에 넣고, 물을 적당히 넣는다. 약한 불에서 끓이고, 빨리 익으면 얼음설탕을 넣고 백합과 어교가 익을 때까지 끓여 먹으면 먹을 수 있다. 이것은 건조하고 맑은 불, 마음을 맑게 하고 폐를 기르는 효능이 있어 폐가 건조하고 마른기침. 갈증 등의 병을 앓고 있다.
추천 레시피 3:
재료: 생선 껌 100g, 티안 75g.
스튜법: 먼저 어교가 늦게 맑은 물에 담가 머리를 크게 담그고 부드러워지고 썰어주세요. 전칠은 맑은 물로 깨끗이 씻고 깨뜨리고, 어교와 함께 찜통에 넣고, 적당량의 얼린 물을 넣고, 돈뚜껑을 덮고 솥에 넣고, 약한 불로 4 시간 정도 불을 막고, 약간의 어린 소금으로 간을 맞추면 식사를 할 수 있다.
효능: 전칠은 지혈, 붓기, 통증을 가라앉히는 작용을 하고, 윤택한 양음 작용을 하는 어교와 함께 활혈하지만, 음익정, 촉촉한 양안작용을 하는 스튜가 된다.
추천 레시피 4: (어교 신장탕)
재료: 어교 100g, 보골지 (한약) 20g, 소금, 조미료 적당량. 찜법: 어교와 보골지랑 함께 냄비에 넣고 적당량을 넣고 소금을 넣고 1 시간 동안 끓이면 됩니다.
효능: Bushen Yijing, 따뜻한 양 고체 사진.
적응증: 신장결핍유뇨, 정자, 야뇨빈도 등.
추천 레시피 5: (어교 당귀탕)
재료: 어교 40g, 당귀 각각 10g, 대추 10 개.
방법: 3 가지 맛을 낸 물을 튀기다.
사용법: 하루에 두 번, 장기간 복용할 수 있습니다.
효능: 대기혈을 크게 보충하다.
참석: 재생 불량성 빈혈에 적합합니다.
추천 레시피 6: (어교거위 수프)
재료: 어교 50g, 그물 거위고기 200-250g, 정염 등 조미료 각 적당량.
방법: 거위고기를 잘게 썰어 어교 * * * 와 물을 넣어 삶고 소금 등 조미료를 넣는다. 술을 조금 넣어 요리하면 어교의 비린내를 제거할 수 있다.
용법: 조식.
효능: 공기를 보충하고 음양을 키우고, 신장익지를 보충하다.
적용: qiyin 두 가상 허약 한 사람들에게 적합합니다. (남성 성비
에 적합어교의 방법은 여러 가지가 있는데, 9 가지 방법을 소개하고, 단맛과 짠맛이 모두 가능하고, 배합도 많이 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 다음은 몇 가지 소개와 효능을 제공합니다.
이 어교 배합품들은 바로 우리의 일상생활 식품이다. 자신의 취향만 좋아하면 마음대로 코디할 수 있다.
하지만 너무 많이 섞지 마세요. 보통 2 ~ 3 가지면 됩니다. 그렇지 않으면 맛이 이상할 것이다.
연밥, 백합, 대추, 계원, 양삼, 화이산, 실실, 구기자, 갈비, 벌레꽃, 호고.
1) 생선 껌 대추 수프
어교 15g 대추 (핵 제거) 4 ~ 5 개, 물 적당량, 2 ~ 3 시간 정도 끓여 얼음사탕을 넣으면 먹을 수 있다. 본 탕은 기혈을 보충하고 얼굴을 기르는 데 적용되며, 기혈이 부족하고, 조리를 잃고, 증세가 신피로를 느끼고, 피부가 좋지 않고, 얼굴 주름이 특히 좋다.
(물론 연밥, 백합, 구기자, 양삼, 계원육 등을 넣고 함께 끓일 수 있습니다.)
2) 생선 껌 뼈 수프
어교 15g 은 돼지뼈나 닭뼈와 함께 물 적당량을 넣고 몇 시간 후에 양념을 넣으면 먹을 수 있다. 이 수프는 비장과 혈액, Bushen Yijing
에 적합합니다3) 어교당귀탕
어교 15g, 당귀 10g, 대추 적당량. 깨끗이 씻고 냄비에 넣고 2 ~ 3 시간 동안 끓인다. 이 탕은 혈기를 크게 보충하여 재생 장애성 빈혈자를 위한 것이다.
4) 어교양삼탕
어교 15g, 해양 매개 변수 조각, 물 적당량, 찜 몇 시간 후 얼음설탕을 넣어 먹는다. 이 수프는 비장을 활성화시키고 혈액을 키우고 신장을 보충하는 데 적합합니다.
5) 율무 백합 생선찜
어교 15g, 백합 15g, 율무 40g, 돼지고기 50g. 재료를 깨끗이 씻고, 어교백합 율무를 함께 냄비에 넣고 2 ~ 3 시간 정도 끓인 후 냄비에 넣기 약 30 분 전에 돼지고기를 넣고 함께 끓인다. 이 탕은 미백 로션으로 얼굴을 가꾸는 효능이 있다.
6) 어교연밥 구기자탕
아난 생선 껌, 메기 껌 20g 연꽃 씨앗, 구기자 적당량
。 모든 재료를 깨끗이 씻고 전기찜솥에 넣고 물을 넣고 고급 찜 3.5 시간을 넣어 간을 맞추면 먹을 수 있다.
본 영양탕은 식이요법, 한위, 만성 기관지염, 기침, 근치 치료 효과가 있습니다. 체한은 동쪽으로는 추위를 타는 사람도 적합하다.
7) 어교갈비탕
어교 15-20 그램, 갈비 적당량, 당귀, 당삼, 김충초, 샐러리. 모든 재료를 깨끗이 씻고 냄비에 3 시간 동안 끓여 주세요 (샐러리가 다 되면 다시 넣어 주세요). 정염을 조절하면 먹을 수 있습니다.
효능: 건뇌, 익지, 보혈보기, 이심신. 비장과 위장을 강화하고 면역력을 높이다
8) 어교 찹쌀 구기자죽
어교 15-20 그램, 찹쌀, 구기자, 귤떡 적당량. 모든 재료를 깨끗이 씻고 압력솥에 넣어 삶아 얼음설탕으로 간을 맞추면 먹을 수 있다.
효능: 미용안, 건비장 위, 보혈리 양기, 가을겨울 보양에 적합, 산모, 임신 후 달음식 보양, 고체 원기, 재활체질 최고
9) 어교조족발
어교 20g, 족발 1 마리, 파파야, 생강 적당량. 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 3 ~ 4 시간 정도 끓여 양념하면 먹을 수 있다.
효능: 윤용양안, 달자가 몸을 보양하고, 젖이 올라도 좋다
10) 어교돼지배탕
어교 15-20 그램, 돼지 배 적당량. 돼지 배와 어교를 함께 냄비에 넣고 3 시간 동안 끓이면 양념을 먹을 수 있다.
이 수프는 임산부와 산모가 앉은 달에 몸을 보충하는 데 적합하고, 혈액기를 보충하는 데만 적합하며, 효과가 좋다