결혼은 사랑의 무덤이라는 말을 자주 듣는다.
이 말에 대해 나는 이렇게 이해한다. 사랑 속에서 사랑처럼 보이는 열정은 불 같고, 더 많은 사랑의 이상 속의 반려자. 결점이 있어도 간과한다. 이미 그가 마음속의 반려자라고 상상했기 때문이다. 단점은 이런 환상에 대입하지 않는 것이다. 많은 사람들이 직장에서 매우 유능하고, 심지어 비를 부르고, 직장을 떠나고, 자신의 결혼이 왜 더 순조롭지 않은지 알 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 직장에서 보여주는 능력은 결혼 생활에서 사랑을 가질 수 있는 능력을 의미하지 않는다. 고임금 직장을 그만두고 전업맘이 될 때, 당신의 원래 성공은 직장 플랫폼이 당신에게 주는 능력과 가치이지, 자신이 사랑하는 능력이 아니라는 것을 깊이 느낄 수 있다. (조지 버나드 쇼, 성공명언) 가족이라는 플랫폼에서는 당신이 사랑하는 능력을 보여줄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) -응?
결혼 생활에서 자신의 능력이 부족하다는 것을 알게 될 때, 밥을 할 줄 모르고, 집을 치우지 않고, 아이를 데리고 피곤하고 피곤하고, 노인관념과의 충돌로 인한 무력감, 내면에 많은 불신, 불확실성, 불안함이 생겨났다. 마음속으로는 배우자의 지지와 이해가 필요하고, 배우자의 인정을 받고, 배우자가 당신의 희생과 헌신을 볼 수 있기를 바랍니다. 결국 배우자의 눈에는 당신이 능력 부족입니다. 위로도, 이해도 하지 않고, 끊임없이 트집을 잡는 것, 더 자신감이 없고, 더 억울하다. (조지 버나드 쇼, 자신감명언) 이런 억울함은 어느 곳에서 오는지, 우리는 깊이 고려하기 어렵고, 어떻게 표현해야 할지 모른다. 또 자신의 문제가 존재하는 것을 보더라도 자기 부담과 자기 책임이 필요하다. 자신의 선택을 감당하는 것은 고통스럽기 때문에 고통의 근원을 찾아야 한다. 바로 반려자이다. 모두 그의 잘못이다. 내면의 부정을 배우자에게 전가하라. 네가 나를 사직하게 했기 때문이다. 왜냐하면 너는 나에게 자유를 주지 않기 때문이다. 그리고 증거를 찾아 가서 확실히 상대방의 책임이라는 것을 증명하다. 배우자에게 초점을 맞추면 두 사람의 관계는 점점 멀어질 것이다. 너의 고통의 시작일 뿐만 아니라 반려자의 고통의 시작이기도 하다. 결혼 생활에서 많은 사람들이 배우자에게 사랑하든 안 사랑하든, 감정이 있는지 물어보기를 좋아한다. 우리가 끊임없이 이 말을 물어볼 때, 사실은 결혼에 대한 자신의 불신과 배우자에 대한 깊은 의존감을 반영한 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 자신의 의존감을 계속 발사할 때.
배우자는 당신이 결혼 생활에서 자신의 행복을 느낄 수 없다는 것을 이해합니다. 당신의 행복은 내가 부담해야 합니다. 당신은 독립된 인격이 없습니다. 당신은 그에게 의지해야 살 수 있습니다. 당신은 무형중에 그의 일부가 됩니다. (조지 버나드 쇼, 남녀명언) 당신이 그의 일부가 되어 그로 하여금 당신의 행복을 짊어지게 할 때, 반드시 두 가지 결과가 나올 것입니다. 통제가 아니라면 도망가지 않을 것입니다. (존 F. 케네디, 행복명언) 만약 그가 도망가도록 허락한다면, 당신은 더욱 불안하고 결혼에 더 실망하기 때문에, 대부분의 사람들은 여전히 그를 통제하도록 선택할 것이다. 너는 자유로운 사람이고, 또 그를 통제하게 하는 것을 달가워하지 않는다. 마음속에 또 억울함이 생기고, 또 불평하고, 비난하고, 초조해지기 시작한다. 너의 초조함은 또 그의 너에 대한 통제를 촉진시킨다. 이때부터 너의 희로애락, 너의 자유는 모두 그의 손에 장악되어 풀리지 않는 순환을 이루고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자유명언) 많은 사람들이 소설을 보고, 텔레비전을 보고, 그것들은 단지 동화일 뿐이다. 진정한 현실 생활, 네가 결혼하면 반드시 문제가 있을 것이다. 다만 문제의 형성이 다를 뿐, 문제에 부딪히는 처리 능력은 다르다. 부부 사이의 관계, 가장 중요한 것은 조화가 아니라 차이와 관념이 다를 때 어떻게 소통하고 해결할 것인가이다. 우선 문제, 내외 일관성 있는 소통이 필요하다. 어떤 사람들은 어떤 소통도 다 했지만 효과가 없다고 말한다. 커뮤니케이션의 목적이 무엇인지 생각해 본 적이 있습니까? 의사소통을 위해서인지, 아니면 자신의 마음속에 기대가 있는지, 단지 배우자가 기대로 대입하게 하는 것뿐이다. (존 F. 케네디, 희망명언) 배우자가 서로 다른 의견을 발표할 때 기대에 맞지 않고, 마음은 실망하고, 마음속에 실망이 있을 때 더 이상 소통하고 싶지 않다. 그래서 상대방의 관점을 너는 볼 수 없다. 그래서 이런 소통은 몇 번이나 시간 낭비이고 서로 고통스럽다. 효과적인 의사 소통을 위한 전제 조건, 안팎이 일관되게 자신을 표현하고, 당신의 진정한 감정을 표현한다. 불평하거나 배우자를 판단하는 대신. 배우자를 비난하기 시작하면 판단이 올라가고 배우자도 감정이 생긴다. 두 사람은 감정 속에서 의사 소통이 어렵다. 원래 의사 소통은 감정을 연결하고 최선의 방안을 논의하기 위해서였다.
결국 비난에 대해 불평하고, 서로를 갈라놓는 일을 하고, 매번 이렇게 하면 악순환이 형성되고, 표면의 조화를 지키지 않고, 억울한 생활을 하거나, 피하게 된다. 어떻게 내외적으로 자신을 일관되게 표현하고, 사실, 영향, 감정을 사용하는가. 예를 들어, 남편의 형네 아이가 열 번째 생일을 맞았는데, 남편이 5000 개의 빨간 봉투를 싸려고 하는데, 아내는 매우 기분이 나빴습니다. 왜냐하면 생일 때문이었습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 사실: 조카에게 빨간 봉투를 싸 주세요. 영향: 부부의 감정. 느낌: 화났어요. 화가 난 뒤에 어떤 느낌이 드는지 다시 한 번 봅시다. 첫 번째 느낌은 이렇게 큰 빨간 봉투를 싸서 돈이 좀 많다는 것이다. 두 번째 느낌은 좀 불공평한데, 내 조카는 왜 없어, 물 한 그릇이 평평하지 않아. 세 번째 느낌은 집에 그렇게 많은 주택 융자금이 있어서 형수님을 자주 보조한다는 것이다. 네 번째 느낌은 화를 내는 것이다. 아직도 많은 감정이 있을 수 있습니다. 심리적으로 영화를 본 것처럼 한 걸음 더 깊이 들여다보겠습니다. 자신의 감정을 알고, 원망하지 않고, 비난하지 않고, 평가하지 않고, 너의 감정을 말해라. 모의 대화: 아내: 이렇게 큰 빨간 봉투를 싸셨군요. 남편: 오, 그래. 아내: 지난번에 제 조카가 생일을 맞았는데 가방을 잊어버리자. 남편: 음. 아내: 우리 집에는 아직도 저당이 그렇게 많습니까? 남편: 음. 아내: 우리가 오빠를 보태도 적지 않은데, 그들의 행복을 책임질 수 없지, 그렇지? 이렇게 차근차근 소통하고, 자신의 초창기, 진실성, 안팎의 일치된 느낌을 표현하고, 감정이 흐르기 시작하고, 마음속의 답답함과 불균형이 풀려나고, 온 사람의 마음이 더 이상 혼잡하지 않게 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 의사 소통에서 상대방이 표현한 것이 가족에게 빚진 것이라면, 자신이 형님을 도울 능력이 있다고 생각한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 이렇게 하면 상대방의 성격과 관념을 더 깊이 이해할 수 있다. 그가 바꿀 수 있는지, 바꿀 수 없는지 생각해 보세요. 시간을 낭비하지 말고 능력을 소모하지 마세요. 자신의 요구가 무엇인지 생각해 보세요. 자신이 어떻게 자신을 만족시킬 수 있는지, 항상 자신이 독립인이며 자신의 권리와 자유가 있다는 것을 알아야 한다. (존 F. 케네디, 자유명언) 이렇게 하면 관계에서 차근차근 자신에게 돌아와 자신의 외부와 내면의 관계를 처리할 수 있다. 예를 들어, 군중 속의 한 어머니가 사직하여 아이를 데리고 왔지만, 자신이 잘 지내지 못했다. 이때 아이를 계속 데려갈지, 아니면 직장으로 돌아갈지를 선택해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 직장에 복귀하도록 선택하고자 한다면, 여전히 일관성을 통해 표현한다. -응?
첫 번째 느낌은 사직을 하고 아이를 데리고 생활이 자유롭지 않다는 것이다. 두 번째 느낌은 출근하지 않으면 심리적 격차가 크다는 것이다. -응?
세 번째 느낌은 부모가 일에 부닥치면 조급해하고 경제적 지원이 없다는 것이다. 네 번째 느낌은 아이가 커서 항상 아이를 집단생활로 보내야 하고, 유치원 진학을 고려할지 여부다. 다섯 번째 느낌은 직장이 다시 출근하게 하는 것이 기회라는 것이다. 앞으로는 이런 외국 기업의 기회가 없을 수도 있다. 만약 남편이 동의하지 않는다면, 꼭 아이를 데리고, 남편에게 자리를 바꿔 생각해 보라고 해야 한다. 그가 당신의 역할에서 이 다섯 가지 감정을 어떻게 처리하는지. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 아이를 데리고 다니기로 선택한다면 아이가 잘 자라지 못할까 봐, 그것은 자신의 선택이고, 안심하고 아이를 동반하고, 아이가 초등학교를 다니다가 다시 직장으로 돌아오는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 이렇게 또렷하면 생활이 어지러워지지 않고, 남편이 까다롭게 밥을 지을 줄 모른다. 그것은 너희 입맛의 차이다. 너는 그의 입맛을 만들 수 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 집안일을 하는 것은 깨끗하지 않다. 그것은 그가 너무 많이 요구한 것이다. 이렇게 자존감이지, 그에게 의지하여 사는 것이 아니다. 자신을 존중하고 자신을 긍정하는 법을 배울 때, 상대방은 자신에 대해 어떤 존재인지, 이미 그렇게 민감하지 않아 천천히 사랑을 되찾을 수 있는 능력을 갖게 된다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 예를 들어, 요리하는 법을 배우고, 집안일을 최대한 깨끗하게 하고, 주는 과정에서 수확을 얻고자 하는 것과 같이 기꺼이 지불하고자 한다. (존 F. 케네디, 공부명언) 아이를 데리고 다니는 것은 매우 피곤한 생활이다. 사람의 정력이 제한되어 있기 때문에 다 잘 할 수 없기 때문에 가장 중요한 것을 선택한다. 밥을 잘 못 하고 집안일은 할 시간이 없고, 배우자가 가족에게 주는 것도 당연하고, 죄책감 없이 그가 가족을 위해 지불한 것을 받아들이는 것이 균형이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 자신의 능력을 보여줄 때, 무슨 일을 하든 자신감이 넘친다. (조지 버나드 쇼, 자신감명언) 아이가 아파서 아이를 동반할 수 있고, 아이가 밥을 먹지 않고, 잠을 자지 않고, 자기는 내면의 불안이 없고, 아이와 어린이가 충돌하여 이런 문제들을 잘 처리할 수 있다. 배우자는 당신의 능력을 보고 당신에 대한 신뢰를 갖게 되고, 좋은 관계가 시작되며, 행복은 당신과 가까워지게 됩니다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)