골다공증은 만성질환이다. 요즘 노인들이 골다공증을 앓고 있는 경우가 많다. 보통 골다공증을 앓게 되면 시기적절한 치료가 필요하므로 이곳을 방문하여 골다공증에 대한 최선의 치료법을 알아본다. 골다공증은 치료될 수 있나요?
골다공증에 대한 최선의 치료법
골다공증 환자는 먼저 건강한 생활습관을 확보하고 영양을 강화하고 골다공증을 예방할 수 있는 음식을 더 많이 섭취해야 합니다. 칼슘과 비타민D를 보충하는 것 외에도 골다공증 치료제도 필요합니다. 운동량을 늘리고, 외출 시 넘어질 확률을 줄이고, 영양 상태를 개선하며, 골다공증 치료에 도움이 되는 충분한 단백질을 공급하세요. 그러나 신부전증이 있는 분들은 고품질의 단백질 식단을 선택하고 섭취량을 적절하게 제한해야 합니다. 칼슘제를 복용하면 골다공증 문제를 완화할 수도 있습니다. 골다공증을 개선하려면 환자가 매일 햇빛에 더 많은 시간을 보내는 것이 좋습니다. 척추 골절 위험이 높지만 고관절 및 비척추 골절 위험이 낮은 환자에게는 에스트로겐 또는 에스트로겐 수용체 조절제를 고려해야 합니다.
골다공증은 치료될 수 있나요?
골다공증은 장기간의 만성 칼슘 손실로 인해 발생하는 증상이므로 완전히 치료할 수 없습니다. 골다공증 치료란 통증이나 골절 등 골다공증에 따른 2차적인 증상을 치료할 수 있다는 의미입니다. 골다공증 자체는 완치될 수 없으나 운동요법과 식이요법을 통해 골량을 유지하고 일부 이차질환의 발생을 예방할 수 있습니다. 예를 들어, 폐경기 여성이 일주일에 3시간 이상 운동하면 전반적인 칼슘 수치가 증가합니다. 따라서 골다공증은 완치될 수는 없으나 일반적으로 증상이 나타나지 않는 한 정상적인 생활에 지장은 없습니다. 기초 칼슘 보충, 비타민 D 보충, 경구용 항골다공증제를 통해 골다공증이 더 악화되는 것을 예방하고 골다공증의 정도를 늦추고 약화시킬 수 있습니다. 약물 치료 외에도 환자의 삶의 질에 영향을 미치고 심지어 환자의 생명을 위협할 수도 있는 골절을 예방하기 위해서는 일상생활에서 낙상이나 외력이 가해지지 않도록 주의해야 합니다.
골다공증에는 어떤 칼슘정이 좋은가요?
골다공증은 갱년기 골다공증과 청년기 골다공증으로 나누어지며 기본적인 치료는 칼슘보충제인데 탄산칼슘 경구용액제, 경구용 칼슘제 등을 사용할 수 있습니다. 글루코네이트 등도 비타민D를 적당량 보충해주어야 하며 포사맥스, 칼시토닌, 칼시트리올 등을 섭취하면 된다. 폐경 후 처음 3년 동안은 에스트로겐 기반 약물이나 호르몬 수용체 대체제를 사용하는 호르몬 대체 요법을 받아야 합니다. 골다공증의 경우 이때 압박골절이 발생하기 쉽기 때문에 더욱 주의해야 합니다. 그리고 일반적으로 우유와 콩 제품을 포함하는 칼슘이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하십시오. 예를 들어, 우유에 효소가 부족하여 설사를 하는 경우도 있습니다. 대신 요구르트를 사용하면 우유의 칼슘 함량이 상대적으로 높습니다. 상대적으로 칼슘 함량이 높은 생선, 새우 등 일부 해산물 제품을 포함하며 해산물은 혈중 지질과 지방을 과도하게 증가시키지 않기 때문에 칼슘 보충에 더 유익한 제품이지만 위장이 좋지 않은 사람들도 있습니다. 기능적이며 생선과 새우에 알레르기가 있습니다. 상대적으로 칼슘이 많이 함유된 동물 내장과 살코기 제품을 더 많이 먹을 수 있습니다.
골다공증 진단 기준
골다공증 진단 기준은 세 가지로 구분할 수 있습니다. 먼저, 엑스레이를 통해 가슴, 허리, 엉덩이 골절 유무를 판단할 수 있다. 골다공증은 축뼈의 압박골절이나 취약골절이 있는 경우 직접 진단할 수 있습니다. 골다공증은 골밀도 수치로 진단할 수 있습니다. 골밀도 측정 후 T값이 -2점 5 미만이면 골다공증으로 진단할 수 있습니다. 골다공증은 골밀도가 -2포인트 5에 미치지 못하지만 골반과 팔뚝의 취약 골절이 결합된 경우 -1~-2포인트 5인 경우에도 진단할 수 있습니다. 일반적으로 골다공증이 의심된다면 병원에 내원하셔서 영상의학과에서 엑스레이 검사를 받으시면 됩니다. X-레이에서 소주가 넓어지고, 골밀도가 크게 감소하고, 골피질이 얇아지는 경우 의사는 골다공증을 진단할 수 있습니다. 골다공증은 전신적일 수도 있고 국소적일 수도 있습니다.