오이는 우리 생활에서 아주 흔한 야채입니다. 아삭아삭한 맛이 나고 단백질, 비타민, 미량원소가 풍부하여 인체에 많은 이점을 줍니다. 오이는 먹을 수 있는 것 외에도 다양한 용도로 사용되며, 오이를 얼굴에 바르는 것도 그 중 하나입니다. 오이는 얼굴에 직접 사용할 수도 있고, 오이를 피부 관리용 오이 마스크로 만들 수도 있습니다. 그렇다면 오이를 얼굴에 바르는 것의 장점과 단점은 무엇일까요?
1. 오이를 얼굴에 바르면 효과
오이를 얼굴에 바르면 미백과 수분 공급
오이를 얼굴에 바르면 피부에 수분을 공급해 효과적으로 영양을 공급할 수 있습니다. 피부를 하얗고 투명하게 만들어주는 동시에 멜라닌 생성을 방지하고 상처와 여드름 자국에 항염 효과도 있습니다.
2. 오이를 얼굴에 바르면 피부가 탄탄해진다
노화 초기를 앞둔 여성들은 노화와 피부 처짐이 걱정되기 시작한다. 실제로 오이를 얼굴에 사용하면 피부가 탄력 있고 부드러워질 수 있습니다. 오이를 얇게 썰어서 자기 전에 얼굴에 바르면, 계속 사용하면 피부가 점점 젊어지는 것을 느낄 수 있습니다. .
3. 오이를 얼굴에 바르면 모공이 수축됩니다.
매일 밤 20분씩 시간을 할애한다면 오이 조각을 얼굴에 바르면 모공을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 오이산은 수렴 효과가 매우 좋기 때문에 모공을 부드럽게 하고 수축시켜 효과가 매우 뚜렷합니다!
4. 오이를 얼굴에 바르면 잡티가 미백됩니다.
오이는 과도한 체온을 흡수하는 효과도 있습니다. 오이 조각을 얼굴에 바르면 피부 온도의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 스윗버치의 모공 속에 쌓인 노폐물을 적시에 배출해 주근깨 제거에 도움을 주어 피부를 더욱 완벽하게 만들어줍니다.
5. 얼굴에 오이를 발라서 유분을 조절하세요
지성 피부를 가진 MM은 여전히 얼굴에 유분 분비가 강합니다. 당신의 얼굴, MM 페이셜 클렌저로 피부를 씻은 후, 오이를 얇게 펴서 2분간 얼굴에 바르고 떼어내시면 과다지성 피부 고민이 해결됩니다!
6. 오이를 얼굴에 바르면 주름이 완화됩니다.
오이즙으로 피부를 문지르면 보습과 주름 완화 효과가 있습니다. 오이에는 오이효소가 풍부하게 함유되어 있어 생체활성이 매우 뛰어나 신체의 신진대사를 촉진하는데 도움이 됩니다. 오이를 얼굴에 바르면 피부에 수분을 공급하고 주름을 펴는 데 도움이 됩니다.
7. 오이 조각을 얼굴에 바르면 피부가 진정됩니다.
오이 조각을 얼굴에 바르면 피부 진정, 염증 감소, 진통 효과가 있습니다. 햇빛에 노출된 후 피부가 햇볕에 탄 경우 냉장고에 잠시 얼렸다가 얼굴에 바르면 피부를 복구할 수도 있습니다.
8. 오이를 얼굴에 바르면 단점
1. 피부에 수분을 너무 많이 공급하면 피부가 더 약해진다고 생각하는 사람들도 있습니다. 매일 얼굴이 피부를 더 약하게 만들 것입니다. 피부가 더 빨리 하얗게 변합니다. 이 역시 사람마다 피부타입이 다르기 때문에 오이는 매일 바르면 되지만, 각질층이 약한 사람은 매일 바르지 않는 것이 가장 좋습니다. 3일에 한 번씩 얼굴에 바르세요. 그러므로 오이를 얼굴에 바르는 횟수는 피부 타입에 따라 결정되어야 합니다. 더욱이 수분 보충을 위해 오이를 얼굴에 정기적으로 사용하면 피부 자체의 유수분 밸런스가 무너져 피부의 저항력이 더욱 약해지고 약해지게 됩니다.
2. 오이를 너무 오랫동안 얼굴에 바르면 피부 수분이 빠져나가게 됩니다
과일과 채소는 분자가 상대적으로 크고 비타민 성분도 많이 함유되어 있으니 주의하세요. 피부에 쉽게 흡수되지 않으므로 밤에 얼굴에 바르는 것이 가장 좋습니다. 낮에 외출할 경우 이러한 비타민C가 풍부한 야채는 햇빛에 노출되면 화상을 입을 수 있습니다. 밤에는 흡수가 더 쉬우며, 너무 오랫동안 얼굴에 바르지 마십시오(15-20분 정도). 너무 오래 방치하면 얼굴의 수분이 빼앗아갑니다.
9. 오이의 효능 금기
1. 불을 없애고 건조함을 줄여주는 효과가 있습니다.
오이는 불을 없애고 다음증을 해소하는 효능이 있어 특히 당뇨병 환자에게 좋습니다. 과일을 교체합니다. 더운 여름에 갈증을 느낄 때 오이를 먹으면 체액을 생성하고 갈증을 해소하는 효과가 매우 좋습니다.
2. 해독 및 체중 감량
오이에는 섬유질이 풍부하여 위장 운동을 촉진하고 대변 배설을 촉진합니다. 지방은 체내 콜레스테롤을 낮춰주기도 합니다. 따라서 오이는 해독과 체중 감량에 좋은 음식입니다.
3. 천연 미용 제품
오이는 미용 효과도 좋은 식품이라고 할 수 있어요. 오이즙은 주름을 없애고 피부 노화를 지연시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 신선한 오이에 함유된 오이 효소는 강력한 활성을 갖고 있으며 신진대사를 촉진하고 모세혈관을 확장하며 피부를 더욱 장밋빛이고 매끄럽게 만들 수 있다는 것이 입증되었습니다. 더 좋은 피부를 원한다면 오이를 얼굴에 바르거나, 오이즙을 짜서 얼굴에 발라도 됩니다.
오이의 식생활 금기
오이에는 많은 영양가와 기능이 있어 오이를 즐겨 먹는 사람도 많지만, 오이의 금기 사항도 알아야 합니다!
1. 오이는 성질이 차갑기 때문에 몸이 찬 사람, 비장허약, 복통 등이 있는 사람은 먹지 말아야 한다.
2. 오이는 성질이 차갑고 땅콩은 체내에서 만나면 설사를 유발하기 때문에 피하는 것이 가장 좋습니다. 위장 기능이 좋지 않은 사람에게는 나쁜 사람이 상황을 악화시킵니다.
3. 비타민C가 풍부한 음식과 함께 오이를 먹지 마세요. 오이에는 비타민을 분해할 수 있는 효소가 포함되어 있기 때문에 다른 음식에 들어 있는 비타민C를 파괴하여 영양분의 낭비를 초래할 수 있습니다. 비타민C가 풍부한 식품에는 시금치, 토마토, 대추, 오렌지, 포멜로, 딸기 등이 있습니다.