1. 검은깨 사탕
검은깨를 볶은 후 냄비에 적당량의 백설탕을 넣고 부어주면 됩니다. 물을 넉넉히 붓고 불을 켜서 설탕이 서서히 끈적해질 때까지 볶은 후, 준비한 검은깨를 직접 넣고 잘 저어준 후 식혀서 잘라주세요. 작은 조각으로 나누어 상자에 담아서 먹고 싶을 때 한 조각씩 집어 먹으면 매우 편리하고 영양가도 높습니다.
2. 검은깨장
검은참깨장이란 검은깨를 주원료로 하고 다른 곡물을 첨가하여 만든 식품이다. . 그런 다음 가열된 액체로 걸쭉하게 만들어 서빙하세요. 검은 참깨 페이스트는 몸에 영양을 공급하고 강화하며 수명을 연장하는 좋은 제품입니다. 검은깨 페이스트는 피부를 아름답게 하고 흰 머리카락을 검게 만드는 효능이 있으며, 오장부에 수분을 공급하고 근육과 뼈를 튼튼하게 하며 기(氣)를 보충하는 효능도 있습니다.
3. 검은깨 볶음
검은깨 볶음은 검은깨를 먹는 일반적인 방법이기도 합니다. 맛을 낸 후 10분 정도 건조시킨 후 바로 드세요. 보통 뜨거운 물로 검은깨국을 끓여서 매일 아침 아침 식사 후 한 컵씩 마시면 간과 신장에 영양을 공급하고 혈액과 검은 머리카락에 도움이 되며 피부를 아름답게 해줄 수 있습니다.