다크 서클 제거 방법
다크서클 제거 방법, 우리 일상생활에서는 대부분의 사람들이 밤을 새는 습관을 가지고 있기 때문에 많은 사람들의 눈에는 다크서클이 나타나는데, 이는 한 사람을 특히 정신없는 모습으로 보이게 하는데 다크서클을 어떻게 없앨 수 있을까? (윌리엄 셰익스피어, 다크서클, 다크서클, 다크서클, 다크서클, 다크서클, 다크서클) 다크서클 제거 방법은 어떤 게 있나요? 다크 서클 제거 방법 1
다크서클은 어떻게 제거합니까
1, 냉찜질은 혈액순환을 촉진한다. 랩지로 얼음 알갱이 두세 조각을 싸서 수건을 접어서 눈꺼풀에 덮고 얼음을 위에 올려놓는다. 냉동티백이나 냉동우유를 담근 화장솜으로도 붓기 진정 작용이 있다.
2. 아침저녁으로 아이크림을 사용해야 한다. 아이크림을 바르면 부드러운 눈마사지에 맞춰 다크서클의 침입을 완화한다. 단시간 내에 수분을 보충하고, 피로를 해소하며, 부종 및 다크서클 현상을 빠르게 없앨 수 있다.
3. 눈 건강 체조를 많이 하고 눈 주위의 혈을 많이 마사지하며 혈액순환을 증가시켜 눈 주위의 혈구를 활발하게 해 다크서클을 줄이는 데 좋다.
① 오른쪽 눈을 할 때 오른손 검지를 안대 위에 가로로 놓는다. 왼손 검지는 눈가에서 시작한다. 오른손 검지손가락을 눈꼬리까지 두드리다. 한 번 끝내고 5, 6 초 쉬었다가 머리를 따라 한다 (왼쪽 눈은 왼손으로).
② 검지와 중지는 안대 자리에 가볍게 누르고 관자놀이로 가볍게 끌고 3 초 동안 가볍게 눌러준다. 동작을 다섯 번 반복하다.
③ 가운데 손가락을 안대 자리에 두고 눈두덩부터 눈꼬리 (5 원 기준) 까지 동그라미를 쳐서 각 눈마다 한 번씩 반복한다.
4. 과로하지 말고, 자주 밤을 새지 말고, 제때에 쉬는 좋은 습관을 길러라. 나이트 클럽 수업을 좋아하는 사람이나 밤에 야근을 하는 사람은 시간 조절에 주의해야 한다.
5. 기분을 유쾌하게 유지하고, 기분을 장기간 긴장이나 억압 상태에 두지 말고, 술과 담배를 빌려 근심을 풀지 마라. 장기간의 흡연과 음주, 게다가 기분이 가라앉으면 다크서클이 생길 수 있다.
6. 비타민 A 가 풍부한 음식 (예: 동물의 간, 우유, 계란, 살코기 등) 을 많이 먹으면 비타민 A 를 보충하면 눈의 양분 흡수를 촉진시켜 다크서클을 완화할 수 있다.
7. 음식에 소금을 너무 많이 섭취하면 부종과 다크서클이 생길 수 있다. 자신의' 다크서클' 이 음식에 소금이 많아 발생하는 것을 발견하면 소금 섭취를 줄여야 한다.
8. 외출할 때는 선글라스를 착용하고 SPF30 이상의 자외선 차단제를 사용하여 다크서클 형성을 방지하는 것이 좋습니다.
9. 간 기능이 좋지 않아 다크서클이 생기는 경우 새우 셀러리 등 녹색 채소를 많이 먹고 과일은 감귤류를 많이 먹어야 한다.
10. 매일 대추물 한 잔을 마시면 혈기 운행을 가속화하는 데 도움이 된다. 혈액 스테이시 축적을 줄이면 빈혈로 인해 다크서클에 걸릴 가능성도 줄어든다.
11. 아침에 무즙이나 토마토 쥬스 한 잔을 마신다. 그 안에 들어 있는 카로틴은 눈의 피로를 해소하는 역할을 한다.
12, 맑은 물을 많이 마시고, 체내 폐기물을 효과적으로 배출한다. 축적 기회를 줄이면 다크서클도 줄어들기 때문에 하루에 8 잔을 마시는 것이 좋다.
13. 철분과 비타민 C 가 부족하면 다크서클이 생기기 때문에 평일에는 철분과 비타민 C, 면, 돼지간, 시금치, 토마토 등을 많이 섭취해야 한다.
14. 햇볕을 쬐면 아침 8 시 ~ 10 시 또는 저녁 4 시 ~ 6 시를 선택해 주세요. 햇빛이 비교적 따뜻할 때. 자외선 차단제는 먼저 바닥을 치고, 태양유를 바르기 15 분 전에 크림으로 바닥을 칠하면 피부가 건조하지 않게 된다. 햇볕을 쬐기 1 시간 전에 자외선 차단제를 바르면 도수가 스스로 배합할 수 있다.
다크서클 형성
1, 유전 체질 및 생리 구조
안와 주위의 피부가 특히 얇고 피하조직이 특히 적을 때, 혈류가 이곳의 대정맥을 통과할 때, 특히 피부 표면 아래에 파랗고 검은 눈동자가 나타나는데, 이를 다크서클이라고 한다.
2, 수면 부족
참고 견디는 것도 당대보다 유행하는 방법이지만 다크서클 형성의 원인이기도 하다. 과로하면 눈꺼풀이 쉴 수 없게 되고 긴장된 수축 상태에 머물러 어두운 그림자가 남는다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
3, 신장 가스 손실
어떤 사람들의 다크서클은 신장기 손실로 인한 것이고, 신장기 적자는 두 눈에 정기의 윤기가 부족하게 하고, 검은색이 위에 떠오르게 하기 때문에 눈시울이 검게 된다.
4, 오래 앓거나 몸이 약하거나 큰 병이 막 완치된 사람
오랜 병으로 허약하거나 큰 병을 앓고 있는 사람도 다크서클을 일으킬 수 있는데, 이는 눈 주위의 피하 조직이 약하고 피부에 색소침착이 생기기 쉬우며 검은 동그라미가 생기기 때문이다.
5, 불규칙한 월경 여성
기능성 자궁출혈, 원발성 생리통, 월경 앞당김, 잘못된 후, 월경기간이 너무 길거나 월경량이 너무 많아 임신 말기, 나이 등이 되면 다크서클도 깊어지고, 다른 것들은 유전, 화장품 과다 사용, 색소 알갱이 침투, 방사 과다 등으로 다크서클이 생길 수 있다.
검은 동그라미로 뭘 먹으면 좋을까
1, 계란
계란에는 양질의 단백질이 풍부하고 단백질은 세포 재생을 촉진시켜 계란을 자주 먹고 단백질 섭취를 늘리는 것은 다크서클의 형성을 완화하는 데 어느 정도 효과가 있다. 그러나 인체는 하루에 최대 두 개의 계란에 함유된 영양만 흡수할 수 있기 때문에 계란을 두 개 이상 먹어서는 안 된다.
어떤 사람들은 생계란을 먹는 것에 익숙하지만, 사실 생계란은 소화가 매우 어렵고 세균도 함유되어 있기 때문에 흰 삶은 계란을 먹는 것이 가장 좋습니다. 또 살코기, 달걀, 수산물 등도 양질의 단백질이 풍부해 이런 음식을 자주 먹으면 다크서클 형성을 줄이는 데 도움이 되지만 달걀의 단백질 구성은 인체와 가장 가깝기 때문에 흡수 효과가 가장 좋다.
2, 참깨
참깨우발의 작용은 누구나 다 알고 있지만 다크서클을 없애는 효능은 거의 알려지지 않을 수 있다. 참깨는 안구와 안근에 자양작용을 하는 비타민 E 가 풍부해 다크서클 형성을 완화한다. 머릿결이 새까맣고 아름다울 뿐만 아니라 다크서클도 없애고 일거양득이니, 참깨를 신기한' 마법 음식' 으로 보는 사람이 있는 것도 당연하다. 참깨 외에 비타민 E 가 풍부한 다른 음식으로는 땅콩 호두 해바라기 등이 있습니다.
3, 당근
비타민 E 가 안구와 안근에 영양작용을 할 수 있을 뿐만 아니라 비타민 A 도 이런 효능을 가지고 있다. 당근은 비타민 A 섭취량을 늘리는 최선의 선택이며 상피 조직의 정상적인 기능을 유지하고 다크서클을 개선할 수 있다. 또한 당근에 들어 있는 비타민 A 는 시력, 특히 어둠 속의 시력을 향상시키는 데도 도움이 된다. 비타민 A 가 함유된 다른 음식으로는 동물 간, 크림, 달걀, 알팔파, 살구 등이 있다.
4, 다시마
철분은 헤모글로빈을 구성하는 핵심 성분이기 때문이다. 따라서 적당량의 철분을 보충하면 헤모글로빈의 증가를 촉진하여 산소분과 영양성분을 전달하는 능력을 강화할 수 있으며, 다시마는 철분이 풍부하기 때문에 다시마를 자주 복용하면 다크서클의 고민을 완화할 수 있다. 철분이 풍부한 다른 음식으로는 동물간, 살코기 등이 있다.
5, 녹차
컴퓨터를 자주 사용하는 사람은 녹차를 마시고, 특이성 식물 영양소를 보충하고, 컴퓨터 방사선으로 인한 다크서클을 없앨 수 있다.
녹차에 함유된 농축 폴리페놀은 자유기반을 억제하여 피부 지원 섬유에 손상을 입히는 것으로, 오늘날 만장일치로 가장 효과적인 항자유기 인자로 인정받고 있다.
카페인이 적은 녹차를 많이 마시면 다크서클을 없앨 수 있을 뿐만 아니라, 그 안에 들어 있는 카테킨은 체지방 대사를 도울 뿐만 아니라 수면에도 도움이 되며 수면의 질을 안정시킬 수 있을 뿐만 아니라 피로감을 덜 느끼게 한다. 다크 서클 제거 방법 2
1, 올리브 오일 다크 서클 제거
일찍 일어나 보니 커다란 다크서클이 두 개 있었다. 팬더의 눈처럼 자신의 이미지에 심각한 영향을 끼쳤고, 여자 친구는 올리브유를 통해 다크서클을 제거할 수 있었다. 구체적인 방법은 손가락 복부에 적당량의 올리브유를 먼저 적신 다음 눈 주위를 가볍게 마사지해 약 15 분 정도 마사지하면 다크서클이 사라진 것을 알 수 있으며, 이 방법은 눈 주위의 잔주름도 없앨 수 있다.
2, 다크 서클에 꿀을 바르십시오
누구나 자신의 눈에 다크서클이 있는 것을 원하지 않지만 다크서클이 생기면 꿀을 이용해 제거할 수 있다. 구체적인 방법은 맑은 물로 얼굴을 깨끗이 씻고, 얼굴이 자연스럽게 마르게 한 다음 눈 주위에 꿀을 바르고, 몇 분 정도 가볍게 마사지한 후 10 분 정도 말리고, 맑은 물로 깨끗이 씻고 아이크림을 바르면 된다. 이런 방법은 사람들이 여러 번 꾸준히 써야 다크서클을 완전히 제거할 수 있다.
3, 다크 서클에 사과 조각
애플은 일상생활에서도 자주 먹는다는 것을 잘 알고 있다. 사과에는 비타민과 펙틴이 많이 들어 있어 사람들이 먹고 나면 몸에 좋다. 사과 속 펙틴도 눈 위의 다크서클을 제거하고, 사과를 얇게 썰어 두 눈에 바르고, 약 15 분 정도, 매일 아침저녁으로 각각 한 번씩 바르고, 며칠을 버티면 뚜렷한 효과를 볼 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사과명언)
4, 비타민 a, e 함량이 높은 음식을 많이 먹어요
요즘 많은 사람들이 밤에 잠을 너무 늦게 자는데, 이렇게 오래 자면 몸이 수면 시간이 심각하게 부족해 일부 질병이 발생하고 눈 주위에 다크서클이 생길 수 있다. 이런 요인으로 인한 다크서클에 대해 비타민 A 와 비타민 E 가 높은 음식 (예: 노른자, 콩, 당근, 돼지 간 등) 을 많이 먹을 수 있고, 전자제품을 장기간 사용하면 다크서클이 생기기 쉬우므로 녹차를 마시면 다크서클 생성을 줄일 수 있다.