1. 운동으로 얼굴형 변경
모두 인터넷에서 격려가 되는 사람들을 볼 수 있다. 그전에는 뚱보가 살을 뺀 뒤 날씬한 사람으로 변했고 얼굴형형도 크게 달라졌다. 얼굴의 원래 두꺼운 턱과 뚱뚱한 얼굴이 모두 사라지고 이목구비가 정교하게 변했다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 이런 사람들은 모두 평소의 운동을 통해 몸의 지방을 뺄 뿐만 아니라 얼굴의 지방도 빼면 얼굴형이 자연스럽게 변한다.
2. 밥 먹는 습관 바꾸기
얼굴형을 바꾸려면 식사할 때 씹는 횟수를 조절하고 시간을 많이 내서 밥을 먹을 수 있다. 씹으면 자신의 얼굴 근육을 단련할 수 있고, 근육을 단련할 수 있기 때문이다. 예를 들어 음식 한 모금을 먹으면 30 회 씹는 것이 좋다. 그러면 물근육이 충분히 단련될 수 있다. 물론 튀김이나 당량이 많은 음식을 먹지 말고 체내의 설탕과 열량을 조절해야 한다
3. 머리띠로 얼굴 모양 바꾸기
사실, 이 방법은 매우 간단합니다. 여러분의 손에 머리띠만 있으면 됩니다. 장신구 가게에 가서 하나 사면 가격도 비싸지 않습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언) 모두 잠자리에 들기 전에 먼저 자신의 얼굴을 깨끗이 씻은 다음 스킨케어 제품을 바르고 자신의 얼굴을 관리해 피부 관리를 마친 후 머리띠를 코 위치에 놓고 머리띠의 양쪽 끝을 귀로 끼우면 턱과 볼에 압력을 가할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 자기관리명언)
4. 헤어스타일 바꾸기
자신의 얼굴에 결함이 있는 것을 발견하면 헤어스타일로 단점을 가릴 수 있다. 이마가 너무 높으면 자신의 헤어스타일에 공기 앞머리를 만들어 이마를 가릴 수 있다. 자신의 얼굴이 너무 크다고 느끼면 자신의 앞머리를 비스듬히 잘라서 앞머리가 볼을 조금 가리고 자신의 얼굴형을 바꿀 수 있다.
자연스럽게 자신의 얼굴형을 바꾸는 방법이 많다면, 매일 자신의 머리털을 바꿀 수 있고, 자신의 앞머리의 모양도 바꿀 수 있다. 이것들은 모두 매우 간단하다. 누구나 보자마자 배울 수 있고, 몸에 아무런 해를 끼치지 않는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)