햇빛형 우울증의 네 가지 공통점

햇빛형 우울증에는 모두 이 네 가지 * * * 같은 점

1. 성질을 잃기 쉽다.

마음 속에 너무 많은 것들이 쌓여 있기 때문에, 어떤 때는 폭발하고 화를 내지만, 화를 낸 후에는 항상 후회하고, 기분이 매우 가라앉는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 후회명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 후회명언)

2. 다른 사람에게 속마음을 털어놓는 경우는 드물다.

영원히 혼자 묵묵히 감당하고, 친구에게 자신의 걱정거리를 말하는 것을 좋아하지 않으며, 일반적으로 현상에 대한 불만과 함께 자신에 대한 불만을 동반하며, 장기적으로 심리적 스트레스가 너무 커진다.

3. 혼자 있는 것을 좋아해요.

지나치게 떠들썩한 환경을 좋아하지 않고, 항상 혼자 묵묵히 자신의 일을 생각하고, 세상을 싫어하는 소극적인 태도를 가지고 있지만, 다른 사람들 앞에서는 표현하지 않고 오히려 햇살이 비치고 행복한 모습이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)

4. 주변 사람들이 쉽게 간과할 수 있습니다.

다른 사람에게 들키기가 어렵고, 심지어 그 자신도 알아차리기 어려울 때가 있다. 그들은 자신의 의지에 의지하여 자신의 감정을 통제할 수 있다. 설령 마음이 극도로 고통스러운 상태를 보여도 겉으로는 일반인과 다를 바 없고, 심지어 비교적 우수한 사교능력을 가지고 있어, 외부 세계가 그들이 일반인보다 더 낫다고 생각하게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 따라서 미소 우울증 환자가 비정상적인 행동을 하거나 자살할 때 친족과 친구들은 종종 믿을 수 없을 정도로 기분이 좋지 않습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)