1. 식품 안전에 관한 그림
, 야채를 많이 먹고 과과를 많이 먹고 건강한 몸은 누구나 가지고 있다.
2, 가짜를 섞지 않고, 성실한 경영을 제창하다.
3, 야채를 먹고, 과일을 맛보고, 세 가지 썩은 제품을 무시합니다.
4, 3 무제품은 비위생적이어서, 병든 학생을 사는데 절대 돈을 쓰지 마라.
5, 매운 1 인치 위험, 인치 매운 인치 건강 인치 를 사기 어렵다.
6, 식품 안전을 무시하는 것은 재물을 도모하는 것과 같다.
7, 3 없음 3 없음, 위생 없음; 셋, 둘, 셋, 아니, 건강, 건강, 건강, 건강, 건강
8. 건강한 사람은 건강한 음식을 선택하고, 몸이 약한 사람은 건강식품을 선택해야 한다.
9, 삼무식품은 근절해야 하고, 튀김은 먹을 수 없다. 건강식품은 많이 사고, 녹색식품은 자주 먹어야 한다.
매운 3 점 아름다움, 매운 10 층 재의 두 문자열. 식품 위생은 조심해야 한다, 만약 소홀히 한다면 안 된다.
10, 건강 회복 건강, 얼마나 적은 건강. 만약 네가 아직 방비하지 않았다면 병마가 다시 침범했을 것이다. 인생 백년은 건강인데, 오늘 방비하지 않는 것은 정말 아깝다. 장수하려면 반드시 예방해야 한다.
2. 음식 위생사 베끼는 법
건강한 음식 격언 물고기는 불을 피우고, 고기는 가래를 낳고, 채소두부는 핑안 보호를 한다.
쌀에 겨를 좀 먹으면 건강에 도움이 된다. 마늘은 좋은 물건이어서 두 눈을 손상시킨다.
음식에 칼슘이 부족하면 뼈니가 손상된다. 차를 자주 마시면 썩은 이가 적다.
몸이 튼튼하려면, 음식을 씹어 풀을 만든다. 배가 고픈 후에야 밥을 먹고, 비위를 뒤집으려 한다.
한 번에 물을 너무 많이 마시면, 오랫동안 위가 손상되어 신장이 다쳤다. 세계 보건의 날 4 월 7 일은 세계 보건의 날이다.
1948 년 4 월 7 일 유엔 세계보건기구 * * * 가 발효되었습니다. 1950 년부터 유엔은 매년 4 월 7 일을 세계 보건의 날로 정하고, 매년 보건일에 대한 공공 * * * 보건 분야와 관련된 주제를 정하여 세계보건기구의 관심의 중점 영역을 강조하기로 했다.
전 세계의 위생 분야 업무에 대한 인식을 제고하여 이 분야의 사업 전개를 촉진하다. 검은 식품' 검은 식품' 은 주로 멜라닌과 검은 단어가 함유된 식량, 기름, 과일, 채소, 균류 식품을 가리킨다.
일반적으로 사용되는 검은색 식품은 흑미, 호밀, 자미, 흑조밀, 검은콩, 흑두콩, 흑참깨, 흑목이버섯, 검은 표고버섯, 김, 모발, 다시마, 흑뽕나무, 대추, 밤, 용안육, 흑포도입니다 10 대 쓰레기식품 10 대 쓰레기식품은 각각 튀김식품, 통조림식품, 절임식품, 가공된 육류, 비계와 동물 내장류, 크림제품, 라면, 바비큐류 식품, 냉동디저트, 과일포, 매실, 설탕에 절인 음식을 가리킨다.
이 10 가지 음식의 대부분은 외국 패스트푸드의' 3 고 3 저' (고열량, 나트륨, 고지방) 를 가지고 있다. 저섬유, 저비타민, 저미네랄), 나트륨염이나 당류 함량이 너무 높고 발암물질 등이 함유되어 있어 장기간 먹으면 인체의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다. 오곡 고대가 가리키는 다섯 가지 곡물.
오곡' 은 고대에 여러 가지 다른 설이 있었는데, 가장 중요한 두 가지가 있다. 하나는 벼, 기장, 기장, 밀, 을 가리킨다. 다른 하나는 마, 기장, 사직, 밀, 을 가리킨다. 양자의 차이는 전자에는 벼가 있고, 후자에는 마무벼가 있다는 것이다.
고대 경제문화센터는 황하 유역에 있고, 벼의 주요 산지는 남방에 있고, 북방은 벼를 심는 것이 제한되어 있어,' 오곡' 중 처음에는 벼가 없었다. 초등학생 식품안전가요 어린이, 학교에 입학하고, 지식을 배우고, 재간이 있다.
문화 지식은 잘 배워야 하고, 건강과 안전도 중요하다. 병은 입구로부터 피해가 커서 식품의 질이 가장 높다.
음식 선택은 세심해야 하고, 세 가지 식품은 주의해야 한다.
수단 레드, 교수형 화이트 블록 ... 모든 것은 유해 물질입니다.
공장의 공장 출하 기간을 똑똑히 보아야지, 유통 기한을 초과해서는 안 된다. 노점상들은 위생이 더욱 안심할 수 없다고 믿지 않는다.
튀김 절임은 적게 먹어야 하고, 건강 위험에 직면하고 있다. 음료수 청량음료는 절제되어 치아를 손상시켜 나쁜 배를 먹는다.
안전의식은 사람마다 있다. 식품소위사가 식전 식사 후 과일을 먹으려고 노력하는 것은 각각 1, 공복에 먹지 않는 과일을 가지고 있다. 감, 바나나, 토마토 바나나는 칼륨원소, 마그네슘이 풍부해 심박수가 고르지 않은 사람은 공복에 먹기에 적합하지 않다. 그렇지 않으면 불량반응을 일으키기 쉽다. 바나나성 추위, 추위를 두려워하는 사람도 공복에 먹어서는 안 된다. 감에는 많은 양의 감감이 들어 있는데, 특히 덜 익은 감이나 감 껍질 중 함량이 가장 높기 때문에 공복에 많은 감을 먹으면 결석이 생기기 쉽다.
토마토맛산, 공복에 먹으면 위산이 너무 많아 위건강에 좋지 않기 때문에 위통, 위염, 위궤양 문제가 있는 사람은 공복에 토마토 등 시큼한 음식을 먹으면 안 된다. * * * 위산 분비를 피할 수 있다. 2. 식사 후에 먹는 과일을 추천합니다: 파인애플, 파파야, 산사나무 파파야, 파인애플에는 어느 정도의 프로테아제, 효소가 함유되어 있어 소화를 돕고 식후 30 분에서 1 시간 정도 먹을 수 있습니다.
산사 나무속 맛이 시큼하고, 건위 소화의 작용도 있다. 평소에 좀 더 주의해라, 과일은 맛있지만 함부로 먹어서는 안 돼! 공복에 설탕을 먹는 것은 신체건강에 좋지 않다. 설탕은 기본적으로 소화를 거치지 않고 인체에 즉시 흡수될 수 있다. 더욱 중요한 것은 설탕이 인체의 대사 과정을 거치지 않고 바로 혈액으로 들어갈 수 있다는 것이다.
영양사들은 이 설탕이 인체의 혈당 수준을 현저히 높인다고 하는데, 몸은 건강하고 합리적인 혈당 수준을 유지하기 위해 대량의 인슐린을 분비하여 조절해야 한다고 말한다. 이렇게 되면 몸은 일시적인 고혈당으로 나타나고, 높은 혈당 수준은 신체 건강에 해롭다.
공복에 설탕을 먹으면 단백질의 흡수를 억제하여 발육에 영향을 줄 수 있다. 영양사들은 설탕은 몸의 열 수요를 충족시킬 수 있을 뿐 단백질, 비타민 등의 영양소는 대체할 수 없다고 말한다.
공복에 먹은 당류 식품은 단백질의 분자 구조를 바꿔 일종의 폴리당물질로 만들어 신체의 단백질 흡수와 활용에 지장을 주어 단백질의 영양가를 크게 떨어뜨린다. 단백질은 인간의 생명활동을 유지하는 가장 기본적인 물질적 기초이다. 특히 어린이는 성장과 발육에 더 많은 단백질이 필요하다.
장기간 공복에 설탕을 많이 먹으면 단백질의 흡수와 이용에 심각한 영향을 미쳐 성장과 발육에 큰 지장을 받게 된다. 아침 식사는 어떻게 먹어야 건강합니까? 아침 식사의 가장 기본적인 요구 사항은 세 가지입니다. 1, 대기 시간이 너무 길어서는 안 되고, 리듬이 빠른 아침에 빨리 얻을 수 있어야 합니다. 2. 소화가 잘 되어야 하고 소화가 잘 되지 않는 음식은 하루 종일 위장의 불편함을 초래하고 업무 효율을 떨어뜨릴 수 있다. 3, 뜨거운 음식 조합이 필요합니다.
아침에 따뜻한 음식을 먹으면 아직 완전히 깨어나지 않은 몸을 원기를 회복시키는 데 도움이 된다. 음식 건강에 대한 작은 지식 1, 사람들은 두유를 조식의' 절배' 로 주유하는 것을 좋아한다.
전문가들은 튀김이 건강에 좋지 않다는 점을 상기시킨다. 아침에 두유를 마시는 동안 찐빵, 만두, 빵 등 전분류를 먹는 것이 좋다. 2. 바람이 많이 부는 계절에는 꿀이 가장 이상적인 건강음료입니다.
매일 아침저녁으로 각각 한 잔씩 마시면 장을 윤택하게 하고, 감기를 예방하고, 체내의 독소를 제거하고, 타서 복용하면 된다. 3. 우유를 오래 마시면 건강에 큰 도움이 되지만 일상생활에서도 정신을 차려야 한다. 어떤 음식은 우유와 함께 먹을 수 없다. 예를 들면 오렌지, 주스, 초콜릿, 설탕, 약 등이다.
4. 우유는 영양가가 높고 포만감이 우수합니다. 식사 전에 우유 한 잔을 마시면 배고픔을 효과적으로 완화하고 식욕을 줄일 수 있습니다. 저녁식사 대신 우유 두 잔으로 대체한다면, 좋은 다이어트 효과도 있다.
5. 저녁식사는' 굵게' 를 주문하는 것이 가장 좋다. 주식은 좁쌀, 옥수수 등 잡곡과 함께 시금치, 배추 등을 적절히 섭취하는 것이 좋다.
음주에 익숙한 사람들은 콩나물, 연근 등 알칼리성 식품을 먹고 알코올에 대한 두려움을 완화시킬 수 있다.
6. 봄이 오면 기온 변화 등으로 몸이 피곤함을 느낄 수 있다. 이른바' 춘곤증' 이라고 한다. 음식에 조리를 하면 에너지가 넘친다. 예를 들면 음식이 담백하고 과일을 자주 먹고 술을 마신다.
3. 건강 지식에 관한 문장, 만화, 사진,
1. 아침 식사: 1 살 젊어서 주로 섬유와 과일을 보충하는데, 기름이 많이 함유된 햄버거나 감자빵은 포함되지 않습니다.
2. 좋은 성생활을 한다: 젊은 6 세, 양질의 성생활은 심신에 좋고 정서의 안정에도 도움이 된다. 3. 역도: 젊은 7 세, 일주일에 2 회, 매 20 분마다 뼈를 강화하고 사기를 높이며 날씬한 몸매를 가질 수 있다.
4. 하루에 한 번: 젊은 9 세, 맥주 한 잔, 와인 (빨강, 백주 모두 가능) 및 칵테일을 마시면 심장 기능이 건강해지는 데 도움이 되지만, 하루에 한 잔밖에 마시지 않도록 조심해야 한다. 과음을 하지 마라. 그렇지 않으면 오히려 심장혈관 부담이 된다. 5. 크게 웃다: 7 살 젊어서 자주 활짝 웃으면 정서적 불안을 줄이고 마음이 홀가분하며 얼굴이나 마음에 반응하면 자연히 훨씬 젊어진다.
6. 수업: 젊은 5 세, 새로운 수업을 배우면 젊은 시절의 기억을 되살려 외모에 반응하는 것도 젊은 느낌이다. 7. 매일 빠른 걸음으로 30 분: 젊은 3 세, 이것은 좋은 헬스운동이다.
8. 충분한 수면: 젊은 3 세, 규칙적이고 좋은 품질을 유지해야 하며, 하루 7 시간 자는 것이 좋다. 양질의 수면은 신체가 자연스럽게 더 많은 성장호르몬을 생산할 수 있도록 하고, 성장호르몬은 노화 방지에 가장 중요한 화학성분이다. 9. 과일과 채소의 곡류를 많이 먹는다: 젊은 4 세.
10. 육류, 기름을 적게 먹는다: 젊은 6 세, 식사량을 많이 조절해야 한다. 특히 포화지방 섭취는 하루 20 그램 이내로 유지해야 한다. 11. 치실치실: 젊은 4 살, 연구가들이 알아낸 바에 따르면 치주병과 면역체계 장애는 심장혈관과 상당한 관계가 있으며 치실을 효과적으로 사용하면 치주병을 예방하여 면역장애나 기타 심장질환 문제를 줄일 수 있다.
12. 운동: 젊은 4 세, 일주일에 적어도 1 시간의 격렬한 운동을 해야 한다. 조깅, 등산, 계단 오르기 등 몸과 심근혈관 기능을 강화할 수 있다. 13. 자신의 신체 증상 이해 (경고 징후): 12 세 젊어서 예방이 치료보다 낫고, 신체 건강 상태를 이해하고, 조기에 예방이나 치료를 하면 질병 악화의 가능성을 피할 수 있다.
4. 식품 위생 안전에 관한 지식 (서기용)
첫째, 초등 및 중등 학교 학생들은 음식을 구입할 때 어떤 문제에주의를 기울여야합니까
1. 정규상점에 가서 구매하고 캠퍼스 주변, 거리와 골목 끝에 있는' 삼무' 식품은 사지 않는다.
2. 정규공장에서 생산한 식품을 구입하고, 가급적 신용도가 좋은 브랜드를 선택하세요.
3, 제품 라벨을 자세히 살펴보세요. 식품 라벨에는 제품명, 배급표, 순함량, 공장명, 공장장, 생산일, 유통기한, 제품표준번호 등이 표시되어야 합니다. 라벨이 규격에 맞지 않는 제품을 사지 않는다.
4, 음식은 스스로 먹기에 적합한가.
5. 맹목적으로 광고를 따르지 않고, 광고의 선전은 과학을 대표하지 않고, 상가의 이익의 구현이다.
둘째, 초등 중학생은 어떤 식습관에 주의해야 합니까?
1. 끓인 물은 가장 좋은 음료이고, 일부 음료에는 방부제, 색소 등이 함유되어 있어 어린 아이들의 건강에 좋지 않은 것을 자주 마신다.
2. 좋은 위생습관을 길러 장 기생충병의 전파를 예방한다.
3. 날것으로 먹는 채소와 과일은 깨끗이 씻은 후 먹어야 농약 중독을 막을 수 있다.
4. 음식을 선택할 때 식품의 생산일, 유통기한에 주의해야 합니다.
5. 가능한 한 적게 먹거나 남은 음식을 먹지 말고, 남은 음식을 먹으면 세균성 식중독을 막기 위해 철저히 가열해야 한다.
6, 사시미, 물 밤나무 등 위생이 보장되지 않는 생식식품은 먹지 않는다.
7, 건강 보장이없는 거리 음식을 먹지 마라.
8. 튀김, 스모키, 바비큐 음식을 적게 먹는다. 이런 식품은 잘못 만들면 유독물질이 생길 수 있다.
셋째, 학생들을 똑똑하게 만드는 영양가있는 음식은 무엇입니까
학생들을 똑똑하게 만드는 영양식품은
입니다1. 생선, 달걀노른자, 새우껍질, 김, 다시마, 살코기 2, 일주일에 한 번 돼지 간, 동물의 뇌
와 같은 동물 내장을 먹는다3. 매일 비타민 c 가 풍부한 과일을 귤, 사과 4, 매일 콩류 또는 콩제품
5, 매주 버섯 1 ~ 2 회 6 을 먹고 바나나 당근 시금치
를 많이 먹는다우유를 많이 먹는 것이 가장 좋다. 보리유정류보다는 타우린이 함유된 어린이용 레시피 우유가 좋다.
넷째, 개인은 어떻게 식중독을 예방할 수 있습니까?
1, 식사 전에 손을 씻어야 한다. 2. 익힌 후 2 시간 이상 방치한 음식을 다시 70 C 이상으로 데워 먹습니다.
3, 과과는 깨끗이 씻고 껍질을 제거한 후에 먹습니다. 4, 알 수없는 음식과 유통 기한을 초과하는 음식을 사지 마십시오;
5. 무위생 허가증과 영업허가증을 구입하지 않는 가게나 길가 노점에 있는 식품 (특히 이 가게들, 노점에 밀봉포장이 없는 식품); 6. 변질된 것으로 확인되었거나 변질될 가능성이 있다고 의심하는 식품은 먹지 않는다.
7. 방부제나 색소가 첨가된 것을 알면서도 첨가량이 식품위생안전기준에 부합하는지 확실하지 않은 식품을 먹지 않는다.
다섯째, 식품 유통 기한과 보존 기간을 어떻게 구분할 것인가?
유통기한 (최적 소비기간, 최소 적용일) 이란 라벨에 명시된 저장조건 하에서 품질을 유지하는 기간을 말한다. 이 기한을 넘으면 일정 기간 동안 건강하고 효과적인 다이어트 약품을 먹을 수 있다.
보존 기간 (최종 식용일 권장) 은 라벨에 명시된 저장 조건 하에서 예상 식용일 종료, 이 기간이 지나면 제품을 다시 먹어서는 안 된다는 뜻입니다.
여섯째, 어떻게 정확하게 음료를 살 수 있습니까?
우선, 라벨 표시, QS 로고, 생산일, 유통기한, 공장명, 공장 부지 등이 완비되어 있는지, 재료의 재료 성분이 해당 음료의 기준에 부합하는지 확인해야 한다.
둘째, 최근 생산된 제품을 선택해야 한다. 탄산음료를 구입할 때는 최근 생산된 통조림이 단단하고 변형이 잘 되지 않는 제품을 최대한 선택해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료)
셋째, 음료 구입은 사람마다 다릅니다. 주스음료는 어느 정도의 영양성분이 있어 청소년과 어린이에게 적합하지만 장기간 마시거나 한꺼번에 많이 마시면 안 됩니다.
13. 세계보건기구 제창 식품 안전제비 10 조 원칙은 무엇입니까?
1, 안전하게 처리된 식품 선택
2, 조리 식품은 철저히 가열해야 한다.
3, 조리 된 음식은 즉시 먹어야합니다.
4, 조리 식품 저장에주의를 기울이십시오;
5, 저장 조리 식품, 먹기 전에 철저히 가열해야 한다.
6, 생식품이 숙식을 오염시키는 것을 방지한다.
7, 손을 반복해서 씻으십시오.
8, 주방 용품의 표면을 깨끗하게 유지하는 데주의를 기울이십시오.
9, 곤충, 쥐 및 기타 동물 오염 방지 식품;
10, 깨끗한 물 사용.