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1, 어유 < /p>
심해 어유의 DHA, EPA 함량은 확실히 비교적 높다. 둘 다 오메가 -3 고도 불포화 지방산에 속하여 총 콜레스테롤과' 나쁜 콜레스테롤' 저밀도 지방단백질 콜레스테롤을 낮출 수 있다. 정규제품을 구입하면 확실히 혈지 조절 효과가 있다. < /p>
2, 레시틴 < /p>
레시틴은 기름을 유화, 분해하고, 혈관벽에 붙어 있는 콜레스테롤과 지방을 마이크로입자로 유화시켜 혈액에 녹여 간장으로 운반해 대사한다. 혈관을 부드럽게 하고 혈청 지질을 개선하고 과산화물을 제거하는 역할을 하며 혈중 콜레스테롤과 지방 함량을 낮춰 혈액 점도를 낮추고 혈액순환을 촉진하며 혈관 내 지방의 체류 시간을 줄인다. < /p>
이에 따라 영양이 풍부하고 산소가 풍부한 혈액이 뇌, 심장 등 기관으로 원활하게 흐릅니다. < /p>
확장 자료: < /p>
어유 효능이 지나치게 과장돼 < /p>
어유에 풍부한 오메가 -3 고도 불포화 지방산은 뇌와 망막의 구성성분이다. 어유는 확실히 기억을 개선하고 망막을 보호하는 역할을 하지만, 현재 어유가 알츠하이머병을 예방할 수 있다는 연구가 많지 않아 증거가 불충분하다. < /p>
또한 심해 어유의 DHA, EPA (모두 오메가 -3 고도 불포화지방산에 속함) 함량은 확실히 비교적 높고 혈지 조절 작용이 있지만 혈압 조절 작용은 매우 제한적이다. 그리고 어유는 약이 아니며 저지방 사람들에게 복용하면 오히려 몸이 불편한 현상을 일으킬 수 있다. < /p>
사실 어유의 높은 효능은 일부 보건품 상가에 의해 불려졌다. 어유를 약품으로 삼는 것은 많은 소비자들의 인지적 실수다. 어유는 연구에 의해 보조 지질 강하 효과가 있는 보건식품일 뿐 약품으로 작용할 수 없다. < /p>
몸에 이상이 생기면 병원에 가서 의사에게 물어보고 증상에 약을 투여해야 한다. 그래서 여러분 주변의 친지들이 어유를 산다고 말할 때 어유의 효능이 제한되어 있어 식용에 신중해야 한다는 점을 꼭 일깨워 주십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) < /p>
인민망-어유 혈압 강하는 효과가 없다 미신은 < /p>
인민망-어유 건강식품은 신기한 효능이 있는가? 모두 상가가 불어낸 < /p>
바이두 백과-콩 레시틴 < /p > 입니다