러스크는 간편함과 맛으로 인해 많은 사람들의 사랑을 받는 간식이 되었습니다. 그러나 러스크는 빵의 수분을 건조시켜 수분을 감소시키는 것 외에도 빵에 함유된 다른 물질도 감소시키지 않기 때문에 여전히 빵에 함유된 칼로리가 매우 높습니다. 러스크 100g당 약 318칼로리가 있습니다.
러스크는 바삭하고 맛있고 사용하기 쉽고 맛있지만 체중 감량을 원하는 사람들은 여전히 그 안에 함유된 칼로리에 주의를 기울여야 합니다. 체중 감량 과정에 있거나 특정 칼로리 요구 사항이 있는 경우 러스크 섭취를 조절해야 합니다.
게다가 빵을 고온에서 여러 번 건조하면 빵의 영양분도 감소해 결과물인 러스크가 타기 쉽다.