예, 긁어낼 때는 같은 방향으로 긁어야 합니다. 힘은 균일하고 손목력을 사용해야 합니다. 보통 10 ~ 20 회, 약 20 분 정도 긁어서 3 ~ 5 일에 한 번 긁어내야 합니다. 보건에 쓰인다면 하루에 한 번 긁을 수 있다.
먼저 피부를 깨끗이 닦은 다음 로션을 골고루 바르고 이마, 눈주, 뺨, 입주, 코, 턱의 순서에 따라 얼굴 스크래치판으로 얼굴 중간에서 양쪽으로 근육 텍스처를 따라 걷거나 골격 형태에 따라 일방적으로 문지르며 색반, 통증점에서 스트레스가 매우 느린 수법을 사용한다.
그런 다음 태양, 인당, 영향, 광대 _, 청곡, 사백, 승장, 대영, 볼차, 황갈색 반점을 문지릅니다. 스크래치의 속도는 느리고 부드러워야 하며, 힘은 균일하고 부드럽고, 피부 홍조를 도수로 해야지, 꼬챙이를 구해서는 안 된다. 일주일에 두 번, 4 주는 치료 과정이다.
확장 데이터
고대 긁어내는 것은 여름과 가을의 병을 치료하는 데 많이 사용되었지만, 현재의 긁어내는 기능은 대부분 병을 예방하는 데 사용되었다. 보건긁기의 주요 범위는 두통, 목통, 어깨통, 다리통, 허리 통증, 감기, 치통, 변비, 설사, 식욕부진, 생리통, 피로, 불면증, 양안미용 등이다.
한의학의 적절한 기술로서, 긁어내는 것도 일정한 기교가 있다. 스크래치판은 물뿔이나 목어석으로 만들 수 있으며, 판면은 깨끗하고 모서리가 매끄럽습니다. 스크래치매체는 액체 파라핀, 참기름, 홍화유 또는 스크래치용 활혈제를 많이 사용한다. 긁을 때 손목을 고르게 힘을 주어 환자의 병세와 반응에 따라 긁는 힘을 조절해야 한다. 일반적으로 부드럽게 아래로 긁거나 안쪽에서 바깥쪽으로 반복해서 긁어 점차 심해져 환자가 견딜 수 있는 정도를 가중할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인내명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인내명언)
인민망-긁어내는 작용이 기미 방지 감기 예방에 큰 도움이 된다