청소년의 시력 저하의 분명한 원인 중 하나: 전자제품 과다 사용
한 베이징 중학생이 반에서 실시한 전자제품 사용 조사에 따르면 반 전체 100 명의 학생은 휴대전화와 컴퓨터를 가지고 있고, 77.78 명의 학생은 잠자리에 들기 전에 핸드폰을 하는 습관이 있고, 70.37 명의 학생은 전자제품을 주로 동영상을 보고, 절반 이상의 학생은 비디오게임을 하고, 74 명의 학생은 전자제품을 사용한 후 하루 중 눈이 가장 피곤할 때라고 밝혔다.
전문가들은 청소년들이 장시간 전자화면을 바라보면 시신경 긴장과 눈 깜빡임 빈도가 낮아져 근시가 발생할 수 있다고 소개했다.
베이징 동인병원 검안경센터 주임 당평핑은 6 세 이전의 미취학 아동에게 학부모가 아이에게 휴대전화나 아이패드를 해 주려면 일주일에 세 번 이상, 한 번에 20 분을 넘지 않는 것이 좋다고 조언했다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) 학령기 아동에게 가능한 한 하루에 40 분을 넘지 않도록 통제해야 한다.
청소년의 시력 저하의 분명한 원인 2: 장기 학습 운동 부족
기자는 인터뷰에서 초등학생의 절반 이상이 과외학원을 다녔고, 많은 중고교생들, 언어, 수, 영 3 개 주요 수업이 모두 과외를 신고한 것으로 밝혀졌다. 토요일에는 모두 과외반에 헌납한 학생들이 많다. -응?
요즘 아이들은 과외 활동이 상대적으로 적다. 많은 아이들이 실내에 있고, 야외 운동이 부족하고, 햇빛이 부족하면 체내의 신경전달물질에 대한 자극이 부족해 근시로 이어질 수 있다. 학습 스트레스의 증가로 수면의 감소도 근시로 이어질 수 있다.
영국 케임브리지 대학에서 실시한 조사에 따르면 어린이는 일주일에 한 시간 이상 야외에서 놀면 근시 위험이 2 시간 낮아진다. 일주일에 14 시간 야외 운동을 하면 근시를 효과적으로 예방할 수 있다.
길가 안경점은 거울이 편리하지만 절차, 처방전이 많아 규범적이지 않다
청소년이 근시 비율이 높아지면서 나이가 갈수록 저령화되고, 안경은 이미 많은 아이들이 시력을 교정하는 데 꼭 필요한 도구이다. 많은 부모들이 아이를 데리고 안경을 끼고, 보통 길가에 있는 일반 안경점에 가면 검안안경이 곧 완성된다. 하지만 이런' 단순함' 은 정말 안전한가?
북경시 조양구의 한 안경도시, 한 가게에서 안경테를 고르자 점원은 서둘러 검안을 재촉하며 그날 거울을 가져갈 수 있다고 약속했다.
제품마다 그의 장단점이 있지.