검은 양 효과
검은 양 효과란 무엇인가요?
배척, 무시, 적대적, 포위, 아니면 다른 사람을 괴롭히는 사건인가요? 아니면 모두에게 상처를 받은 사람인가요? 이 사건에 연루된 사람들은 모두 악의가 있는 사람, 선의의 사람, 의식이 없는 사람인가?
심리학에는 선한 사람들이 집단으로 사람을 괴롭히는 현상을 일컫는 흑양효과가 있다. 좋은 사람들, 다른 좋은 사람들도 보았지만 여전히 눈을 감고 아무것도 하지 않습니다. 흑양효과의 '왕따'는 악의적인 공격을 의미하는 것이 아니라 궁극적으로 타인에게 해를 끼치는 사건을 의미한다.
인생의 흑양효과.
(1) 캠퍼스: 학교에 가면 항상 별 잘못이 없는데도 이유를 알 수 없는 의심을 받고, 고립되고, 괴롭힘을 당하는 학생들이 있습니다.
(2) 직장: 직장에서는 권력을 위해 싸울 생각이 전혀 없는데, 그 번거로운 업무가 항상 그들에게 무의식적으로 닥치고, 그들은 여전히 팀의 희생양이 되는 사람들이 있습니다.
(3) 생활 : 소개팅, 강제결혼, 취업, 집에서 이모 7명, 이모 8명을 마주하며 제안이나 설득, 질문이나 반대를 할 수도 있지만 아무 말도 할 수 없다. 그들에게는 악의가 전혀 없기 때문입니다.
상황을 어떻게 해결할 수 있나요?
(1) 그룹에 대해 그룹을 사용합니다. 당신을 지지해줄 수 있는 사람들을 찾으세요. 첫 번째를 찾으면 두 번째도 있을 것이고, 서서히 무리 효과가 시작될 것입니다.
(2) 상황을 타개할 권위 있는 제3자를 찾으세요. 교사, 리더 등이 될 수 있습니다.
(3) 해당 환경에서 직접 뛰어내려 이 효과가 계속되는 것을 방지합니다. 때로는 떠나는 것이 상상만큼 어렵지 않습니다.
(4) 강한 마음을 키우고 이를 무시하고 자신의 모습을 유지하십시오.
(5) 자신의 대처 스타일을 바꾸고 외부 세계에 유쾌하게 반응하십시오. 다른 사람들이 당신을 괴롭히는 것이 재미 없다고 느낄 때 그들은 당신을 배척하는 데 관심이 없을 것입니다.
검은양이 되지 않으려면?
1. 외로운 사람이 되지 마세요. 우리는 너무 많은 그룹에 속할 필요는 없지만 우리만의 친구가 있어야 합니다.
2. 자기 보호에 주의하세요. 예를 들어, 직장에서는 자신의 업무 진행 상황과 결과를 적시에 다른 사람에게 알리고, 반박할 수 없는 증거를 남기는 데도 주의를 기울여야 합니다.
3. 자신의 입장과 태도를 표현하는 방법을 알아야 합니다. 처음에 괴롭힘과 질문에 직면했을 때 침묵을 지키고 공격을 받을 수는 없습니다.
4. 낙천적인 사람이 되고 모든 일에 쾌활해지세요. 흑양이 될 확률은 상대적으로 적습니다.
5. 당신이 충분히 강해지면 누구도 감히 당신을 멸시하거나 괴롭히지 않을 것입니다.