여드름은 사춘기에만 나타나는 것이 아니라 다른 시기에도 여드름이 생긴다. 사춘기에 여드름이 많이 생기는 것은 주로 기름샘 분비가 왕성하기 때문이다. 모공 분비가 너무 많아 막히면 염증이 생길 수 있기 때문에 매일 얼굴을 자주 씻고 클렌징 작업을 잘 해야 한다. 손으로 얼굴을 만지지 말고 세균을 얼굴에 데려오지 않도록 한다.
1, 내분비 장애로 인한
많은 젊은 친구들은 합리적으로 일정을 잡을 수 없고, 음식 구조가 불합리해 내분비 장애를 일으키고 있다. 얼굴에 여드름이 나타나는 것이 눈에 띈다. 어떤 젊은 친구들은 밤을 새는 것을 좋아하는데, 가장 직접적인 표현은 기름이 너무 많이 분비되는 것이다. 예를 들면 우리 머리카락이 빨리 기름이 나고, 우리 얼굴에 각종 반점이 생기고 여드름이 나타난다. 어떤 친구들은 매운 음식을 좋아하고, 몸이 못 견디면 얼굴에 여드름이 생기고, 얼굴에 여드름이 가득하면 우리의 얼굴값이 망가진다. 그러므로 우리는 반드시 합리적으로 자신의 휴식 시간을 안배하고, 일찍 자고 일찍 일어나서 몸이 좋아야 한다. 음식에서 비타민 C 류의 과일을 많이 먹고, 물을 많이 마시고, 음료수를 적게 마시고, 푸른 잎채소, 섬유질 음식을 먹고, 매일 몸 속의 정상적인 해독을 보장하면 여드름이 생길 확률을 낮출 수 있다.
2, 지방 땀샘의 과도한 분비로 인한
젊은 친구의 신진대사가 빠르면 몸의 기름샘이 과도하게 분비되고, 몸에 기름이 잘 나면 모공이 막히는 현상이 생기기를 좋아한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 신진대사, 신진대사, 신진대사, 신진대사, 신진대사, 신진대사) 제때에 청소하지 않으면 세수를 좋아하지 않고 목욕을 좋아하지 않으면 여드름이 생길 수 있다. 여드름이 생긴 후 많은 젊은이들이 매우 싫다고 느끼고, 계속 손으로 여드름을 짜는 방법은 잘못된 것이다. 손에 세균이 너무 많기 때문에, 세균을 얼굴에 전염시키고, 보기 흉한 여드름도 남기게 된다. 많은 성인의 얼굴에는 여드름을 손으로 짜서 생긴 여드름이 눈에 띄는 자국이 있다.
매일 아침저녁으로 세수를 하고 정상적인 스킨케어를 하고, 화장을 마친 후에는 제때에 화장을 지우고, 좋은 마음을 유지하고, 신선한 야채와 과일을 많이 먹고, 제때에 잠을 자면 우리 피부가 물에 젖게 된다. 사람의 얼굴은 건강하고, 음청표이며, 만약 몸에 여드름이 생긴다면, 우리의 건강에 문제가 있는 것이 분명하며, 제때에 자신의 나쁜 버릇을 조절해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)