류머티즘은 어떤 음식을 먹으면 좋을까요? 류머티즘은 어떤 과일을 먹으면 좋을까요?

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류머티즘은 비교적 흔한 질병이다. 평소 생활에서 주변 노인들이 류머티즘이 있다고 말하는 것을 볼 수 있다 그렇다면, 일반 류머티즘 음식 방면에 주의해야 할 것은 무엇입니까? 어떤 음식을 먹으면 좋을까요? < /p>

1, 류머티즘 음식 < /p>

어육어육에는 단백질, 지방, 다양한 필수 아미노산이 함유되어 류머티즘, 근골을 제거하는 효과가 있다. 잉어 붕어 우어 장어 등 품종의 생선은 류머티즘에 유리하다. 물고기 선정시 주의할 필요가 있습니다. 바다어에는 요산이 함유되어 있어 치료에 도움이 되지 않기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 생선명언) < /p>

(1) 장어 < /p>

장어 고기 맛 감, 온도, 간, 비장, 신장경,' 본초강목' 에 따르면 장어는 보혈, 보기가 있다 < /p>

(2) 뱀 < /p>

(3) 여주 < /p>

여주 냄새가 씁쓸하고, 독이 없고, 성한이 풍부하며, 비타민이 풍부하며, 해열 해독 효능이 있어 관절의 국부 발열, 붓기, 통증 등의 증상을 완화시킬 수 있다. 이와 비슷한 효능의 음식으로는 쓴 나물, 말치람, 수세미, 두부, 샐러리, 마, 렌즈콩 등이 있다. < /p>

(4) 검은콩 < /p>

검은콩은 신장익음, 건비이습, 방풍 마비 효능이 있다. 류머티즘 마비 통증, 사지 경련, 간 신장 결핍에 적합합니다. 율무, 파파야와 함께 사용하는 것이 더 좋다. < /p>

(5) 딸기 < /p>

딸기는 비타민 c 가 많이 함유된 식품으로 비타민 c 는 관절 마모를 줄이고 콜라겐 합성을 촉진하는 반면 뼈 콜라겐은 연골과 뼈를 구성하는 중요한 성분으로 신경통 및 류머티즘 질환에 좋은 효과가 있다. 같은 종류의 음식에는 오렌지, 키위 등이 있다. < /p>

2, 기타 음식 추천 < /p>

1, 계란 요리주 < /p>

재료: 계란 3 개, 백주 (50 이상 우수)

2, 붉은 고추 거품 와인 < /p>

재료: 붉은 고추 30 개, 생강 100g, 후추 90 알, 후추 20 알, 소주 < /p>

사용 방법 및 꺼낸 후 면봉에 약주를 묻혀 환부에 골고루 바르고 한 번에 한 부위를 바르면 보통 2 ~ 3 일 동안 효과를 볼 수 있고, 심각한 사람은 일주일 동안 효과를 볼 수 있다. 바르면 발열 현상이 발생할 수 있으니 손으로 잡아서는 안 된다는 것을 명심하세요. < /p>

3, 로열젤리 < /p>

재료: 로열젤리, 생강사 < /p>

사용방법 및 효능: 생강실을 물컵에 넣고 물컵에 적당량의 끓인 물을 넣는다. 그 외 벌독도 류머티즘을 치료하는 좋은 물건이지만 벌독독성이 강하기 때문에 의사의 지도 없이 사용하지 않는 것이 좋습니다. < /p>

4, 파파야 율무죽 < /p>

재료: 파파야, 율무 30g, 꿀 < /p>

사용 방법 및 효능: 파파야를 껍질을 벗기고 깨끗이 씻은 다음 클렌저를 넣는다 냄비가 나온 후 개인의 취향에 따라 적당량의 꿀을 넣는다.

율무인은 바람을 없애고 습기를 없애고 통증을 완화시키는 효능이 있어 자주 먹으면 류머티즘 통증 증상을 효과적으로 완화시킬 수 있다. < /p>

5, 소무릎 술찌꺼기 < /p>

소재: 소무릎 300g, 찹쌀 600g, 단 술곡 적당량. < /p>

사용방법 및 효능: 우무는 깨끗이 씻은 후 냄비에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣어 2 ~ 3 회 끓인다. 일부 우무약즙을 취해 찹쌀을 담그고, 나머지 우무약즙은 찹쌀로 익힌 후 단 술곡과 섞은 다음 따뜻한 곳에 담아 증류주로 발효시킵니다. 다 만든 후 매일 30g 술찌꺼기를 가지고 끓여 먹으면 반달 연속 먹으면 효과를 볼 수 있다. < /p>

3, 류머티즘 음식 금기 < /p>

1, 고지방 식품 < /p>

지방은 체내 산화 과정에서 케톤체를 생산할 수 있으며, 너무 많은 케톤체가 관절에 강한 자극작용을 하여 류머티즘 관절염을 가중시킨다 따라서 고지방 식품은 우유, 비계 등, 볶음요리, 탕구이도 기름을 적게 넣어야 한다. < /p>

2, 과산류 식품 < /p>

과산류 식품은 땅콩, 백주, 설탕, 닭, 오리, 생선, 고기, 계란 등이다 마찬가지로 짠 음식은 나트륨 이온을 증가시키고 적게 먹어야 한다. < /p>

3, 해산물 음식 < /p>

류머티즘 환자는 생선, 새우, 해삼, 다시마 등 해산물 음식을 적게 먹어야 한다. 해산물류 음식인 요산 함량이 커서 인체에 흡수되면 관절에 요산염 결정이 쉽게 형성되어 류머티즘 관절 증상이 심해지기 때문이다. < /p>

4, 당분이 높은 음식 < /p>

사탕, 과자 등 당분이 높은 음식을 적게 먹는다. 당류는 알레르기를 일으키기 쉬우므로 관절 활액막염의 발전을 가중시켜 관절 붓기와 통증을 가중시킬 수 있다. < /p>

5, 술과 담배류의 음식 < /p>

류머티즘의 관점에서 볼 때 관절이 붉게 부어오르고, 부분 암몬의 열기는 피부에 홍반이 있고, 발열자는 술을 마시면 안 된다. 또한 수동적인 흡연을 피하고 담배를 피우지 않도록 주의해야 한다. 왜냐하면 관절염이 악화될 수 있기 때문이다. < /p >