청소년 강직성 척추염 예방 방법?

강직성 척추염 예방 조치로는 1, 적당한 운동 증가, 기체 저항력 강화, 감기 및 감염 예방, 질병 유발 요인 감소 등이 있다. 2. 흡연은 강직성 척추염 발병 및 예후불량의 중요한 요인으로 환자가 금연에 협조해야 한다. 3. 수영, 가슴 확장 운동, 요가와 같은 자기운동 요법은 환자를 양호한 기능 상태로 유지하고 척추의 변형을 예방할 수 있다. 4. 매일 앉는 자세와 자는 자세는 모두 비교적 단정한 자세를 유지해야 한다.