1 다크서클의 원인
다크서클은 피하 지방층의 수축과 색소 침착으로 인해 형성된 다크서클입니다. 다크서클은 일반적으로 눈꺼풀에 위치하여 검은색 원을 형성하기 때문에 초췌하고 칙칙하며 바람직하지 못한 인상을 주기 쉽습니다. 유전적 체질이 다크서클을 일으킨다
다크서클은 유전적 체질과 일정한 관계가 있다. 환자의 안륜근이 선천적으로 두껍거나 눈꺼풀의 색이 선천적으로 주변 피부보다 어둡고 색소침착이 심한 경우에는 다크서클이 나타나게 됩니다. 나쁜 생활 습관은 다크서클을 유발합니다
나쁜 생활 습관은 대부분의 사람들에게 다크서클의 원인입니다. 잦은 밤잠, 수면부족, 흡연, 음주 등은 눈꺼풀 주변의 혈관 수축 기능을 저하시켜 눈꺼풀의 부종과 충혈을 일으키고 다크서클을 일으키기 쉽습니다. 만성 질환으로 인해 다크서클이 발생합니다
신체에 일부 만성 질환이 있으면 다크서클도 발생할 수 있습니다. 예를 들어 만성신장염, 만성간염, 빈혈, 심장병 등으로 인해 아래 눈꺼풀의 피지층이 크게 수축되고, 세포에서 생성된 색소침착으로 인해 다크서클이 발생하게 됩니다.
다크서클 해결 방법 2가지
다크서클을 해결하려면 다양한 측면에서 시작할 수 있습니다. 다음은 몇 가지 간단한 방법입니다. 눈 관리를 잘하세요.
아이 케어의 3대 포인트는 보습, 보습, 탄력입니다. 예를 들어, 미백 효과가 있는 아이 케어 제품을 사용하고 오일 함량이 높은 제품을 피하여 오일이 분비선을 막고 눈 피부 문제를 악화시키는 것을 방지하세요. 또한 스킨 케어 제품을 선택할 때 비타민 A, 비타민 E, 레시틴 및 기타 성분이 함유 된 제품을 사용할 수 있습니다. 눈 유지 마사지
눈 유지 마사지는 효과적으로 혈액 순환을 촉진하고 다크서클을 제거하는 데 도움이 됩니다. 매일 밤 목욕을 한 후 가운데 손가락으로 눈 주위를 마사지하고, 눈썹 중심부터 바깥쪽, 아래쪽으로 원을 그리듯 부드럽게 눌러 눈 주위의 경혈을 중심으로 마사지하면 피로를 풀고 기혈을 순환시키는 데 도움이 됩니다. . 좋은 수면 습관 유지
적절한 수면 시간과 수면 습관을 유지하는 것은 다크서클을 없애는 데 도움이 될 뿐만 아니라 신체 건강에도 큰 의미가 있습니다. 매일 최소 8시간의 수면을 취하여 몸과 마음을 행복하게 유지하세요. 적절한 신장 영양
한의학에서는 신장 기 결핍 및 에너지 부족과 같은 문제가 다크 서클을 유발할 수도 있다고 믿습니다. 참깨, 당근, 땅콩, 달걀 노른자, 견과류, 콩 등 의사의 지도하에 경구 신장 강화제를 복용할 수도 있습니다. 유산소 운동을 고집하세요
유산소 운동을 고집하면 몸 전체의 혈액 순환을 촉진하고 다크서클 해소에 도움이 되며 체력 강화에도 도움이 됩니다. 일주일에 3번 정도 달리기, 공놀이, 수영 등 유산소 운동을 하면 됩니다. 각 운동은 약 25분 정도 지속되어야 합니다.