어떻게 하면 즐겁고 행복한 나날을 보낼 수 있을까

1, 약속

인생에서 어떤 목표를 설정했든 간에, 너는 반드시 직무에 충실해야 한다. 약속을 통해, 당신은 계속 필요한 개선을 할 수 있고, 자신을 더 좋게 만들 수 있다. (존 F. 케네디, 노력명언) 창업의 기회를 무릅쓰고 헬스장 회원 자격을 취득하여 건강을 개선하든, 요리사가 되어 요리 수업을 하고 싶어하든, 약속은 우리를 더욱 성공시키는 원동력이다. (조지 버나드 쇼, 성공명언)

2, 사람들은 당신의 성공이 아니라 당신에게 관심이 있습니다.

솔직히 말해 봐. 사람들은 네가 입는 비싼 옷, 네가 가진 집이 얼마나 큰지, 네가 운전하는 차가 얼마나 큰지 상관하지 않는다. 이것은 그들이 당신의 업적이나 재산을 존중하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 반대로, 그들은 당신이 개인으로서, 어쨌든 그들은 당신을 지지할 것입니다!

3, 매일 감사해야합니다.

연구원의 연구에 따르면 감사는 자신의 삶에 대해 더 기분이 좋고, 더 열정적이며, 다른 사람을 도울 수 있게 해준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 감사명언) 감사는 관상 동맥 심장 질환을 줄일 수도 있다. 매일 시간을 내어 네가 고마운 일을 적어라.

4, 행동을 취하십시오.

연구원들은 자신감과 능력이 똑같이 중요하다는 것을 발견하고, 행동을 취하면 성공 능력에 대한 자신감을 높일 수 있다.