비염은 비교적 흔한 질병으로 생활 속에서 비염을 겪는 분들이 많습니다. 비염은 사실 만성질환이기 때문에 치료 효과가 없는 경우가 많습니다. 비염 발병 예방에 주의한다. 그렇다면 비염과 콧물을 완화하는 방법은 무엇일까요? 비염으로 인해 콧물이 계속 흐르면 어떻게 해야 하나요?
1. 증기 흡입 방법
보온병에 끓는 물을 채우고 그 위에 콧구멍을 대고 10~15분간 심호흡을 한 후 증기를 흡입하면 효과가 있습니다. 콧물 완화. 증기가 비강을 촉촉하게 만들어 콧물을 액화시켜 빠르게 흘러나오게 하므로 콧물이 줄어들게 됩니다. 화상을 입을 수 있으므로 증기가 피부에 너무 가까이 닿지 않도록 주의하십시오.
2. 코에 온찜질을 해주세요
가벼운 코막힘이나 콧물이 나는 경우에는 수건으로 코에 온찜질을 하면 증상이 완화됩니다.
방법 : 수건을 뜨거운 물에 적시고 비틀어서 온도를 너무 높이지 않도록 주의하세요. 그런 다음 수건으로 코 전체를 덮으세요. 수건이 식은 후 뜨거운 물로 가열하고 계속해서 열을 가하세요.
효과: 비강 내부의 혈액순환을 촉진하고, 코막힘을 완화시키며, 콧물을 줄여줍니다.
3. 식염수로 코세척
코가 막혀 코 속의 분비물이 많거나 진하다면 식염수로 코세척을 하는 것이 가장 좋다 1-2 하루에 몇 번씩 비강 내 분비물, 병원균, 기타 유해 물질을 제거하고 염증의 근본 원인을 제거하며 비강 환기를 개선하고 비염 완화에 효과적입니다. 수술을 위해 특별한 비강 세척 장치와 식염수를 구입할 수 있습니다.
4. 비염 완화를 위한 경혈 문지르기
1. 두 검지의 바깥쪽을 사용하여 콧등 위쪽과 아래쪽을 앞뒤로 200회 문지릅니다. 콧등이 따뜻해지는 느낌.
2. 집게손가락 끝으로 콧구멍 양쪽의 '잉샹 포인트'를 200회 문지릅니다. "잉샹 포인트(Yingxiang Point)"는 코 뿌리 바로 옆에 있는 작은 움푹 들어간 곳에 위치합니다.
3. 왼손 엄지와 검지로 오른손의 '합구점'을 위아래로 200회 문지른 뒤, 오른손 엄지와 검지를 이용해 왼손의 '합구점'을 위아래로 200회 문지릅니다. "합구"점은 엄지손가락과 집게손가락이 갈라지는 오목한 곳에 위치합니다.
5. 약물치료
비염이 심하고 코가 계속 맑아지거나 가렵거나 재채기가 난다면 알레르기비염을 의심해보시고 진단과 약물치료를 받아보세요. 아민계 약물은 주로 코막힘, 콧물, 재채기, 눈 가려움증 등의 증상을 완화하는 데 사용됩니다. 약물로 인한 비염을 피하기 위해 비염약을 자주 사용하는 것은 권장되지 않습니다.
6. 민간요법으로 해소
1. 마늘을 원뿔 모양으로 썰어 면보로 얇게 싸서 콧구멍에 넣어 보관한다. 한 번에 5~6분씩, 4~5회 연속으로 코를 비우면 됩니다.
2. 비염 치료에 참기름 점비약 사용하기: 먼저 콧물을 불어 건조시킨 후, 소독한 면봉으로 참기름을 비강에 담근 후 비강에 바르세요, 3-5 하루에 몇 번. 참기름은 항염증, 해열, 보습 효과가 있어 비염에 효과가 있습니다.
3. 무를 물에 삶아 코막힘 치료: 냄비에 무 3~4개를 넣고 끓인 후 몇 분 후 코로 증기를 들이마시세요. 코가 맑아지고 두통도 사라집니다.
7. 비염의 식이요법
1. 겨자죽
겨자 머리 적당량과 쌀 50g. 겨자 머리를 씻어서 작은 조각으로 자르고, 아침 식사로 쌀과 함께 죽을 요리하십시오. 겨자 죽은 코를 맑게 하고 구멍을 날카롭게 하여 급성 및 만성 비염 환자가 매일 섭취하기에 적합합니다.
2. 잔티움 종자차
잔티움 종자 12g, 시안이와 당귀 각 9g, 민트 4.5g, 파 2개, 차 2g을 사용합니다. 위의 약재를 섞어 가루로 내어 끓는 물에 끓여 차 대신 자주 마신다. 1일 1회 복용하면 폐를 맑게 하고 정신을 맑게 하여 만성비염에 적합하다.
3. 검콩주
검콩(껍질 벗긴 것) 30g 정도와 막걸리 1컵을 먼저 사용하고, 검콩을 갈색이 될 때까지 볶아서 갈아줍니다. 고운 가루로 만들어 하루 1~2회 정돈용으로 막걸리를 사용합니다. 검콩은 중부를 따뜻하게 하고 기를 낮추는 효능이 있으며, 신장을 보하고 활력을 보충하는 효능이 있으며, 검두주는 혈액순환을 촉진하고 구기를 완화시키는 효능이 있어 만성비염 환자에게 적합하다.
4. 무를 물에 삶아 코를 훈제하세요
무 뿌리 3~4개를 냄비에 넣고 끓인 후 흡입하세요. 코에 김을 뿌린 후 몇 분간 바르고 나면 코가 점차 맑아지고 두통 등의 증상도 사라집니다. 이 처방은 만성비염, 코막힘, 콧물, 콧물이 나는 사람에게 적합하다.