안녕하세요 부추씨에는 보양과 신장의 효능이 있어 일반적으로 제제에 사용되며 단독으로 사용할 수도 있습니다. 볶은 후 물에 담가서 마시거나, 삶거나 가루로 만들어 먹습니다. 제안: 리크 씨 입자는 매우 작기 때문에 살짝 튀겨서 갈아서 섭취할 수 있습니다. 1회 5g씩 하루 2~3회 복용합니다. 또는 부추씨 10g, 양고기 50g에 물을 넣어 국물을 만들고, 소금과 기름을 넣어 맛을 낸다. 으깬 후 1회에 15~30그램 정도 물에 달이거나 돼지갈비, 닭고기 등과 함께 끓인다.