자외선 차단제의 SPF 지수는 높을수록 좋습니다.
자외선 차단제 제품의 SPF 수치가 높을수록 자외선 차단 능력이 강해지지만, 그렇다고 해서 좋다는 뜻은 아니다.
자외선 차단제는 주로 자외선을 차단하는 제품으로, 지구에 도달하는 자외선은 장파자외선 UVA와 중파자외선 UVB 두 가지로 나뉜다. 자외선 차단제의 자외선 차단 지수는 SPF를 말하며, SPF는 자외선 차단제의 UVB 저항 능력을 나타내며 일광화상을 방지하는 시간을 측정하는 데 사용됩니다. 예를 들어 SPF1은 약 15분 동안 자외선 차단을 의미하고, SPF2는 30분, SPF30은 30*15=450분을 의미합니다.
SPF 수치가 높을수록 자외선 차단 홍조 지속 시간이 길어지긴 하지만, 주된 이유는 SPF 수치가 특정 수치에 도달하면 자외선 차단 능력이 제한되기 때문입니다. 연구 데이터에 따르면 SPF 값이 50을 초과하면 SPF 값이 높아질수록 UVB 차단 강도는 거의 증가하지 않습니다.
SPF 값이 30에서 50으로 높아질수록 UVB 차단 능력은 1씩 증가하고, 50에서 100으로 증가하면 UVB 차단 능력은 1만 증가합니다. 그러나 1도의 커버력을 제공하기 위해서는 자외선 차단제에 포함된 자외선 차단제 성분이 많이 늘어나게 되며, 이는 사실상 피부 자극이나 피부 알레르기의 위험을 증가시키고, 손실보다 이득이 더 큽니다.
자외선 차단제 선택 방법:
자외선 차단제를 선택할 때 SPF만 볼 수 없고 또 다른 지수인 PA도 살펴봐야 합니다. PA는 UVA에 저항하는 자외선 차단제의 능력을 나타내며, UVA는 피부를 점차적으로 노화시켜 색소침착, 고르지 못한 피부톤, 잔주름, 심지어 피부암까지 유발할 수 있습니다. 따라서 UVA 차단 기능이 있는 자외선 차단제 선택에도 주의가 필요하다.
PA의 자외선 차단력은 일반적으로 " "로 표현하는데, " "는 태닝 시간을 2~4배 지연시킬 수 있다는 뜻이고, " "는 태닝 시간을 4~8배 지연시킬 수 있다는 뜻이며, " "는 태닝 시간을 8배 이상 지연시킬 수 있습니다. 하지만 자외선 차단 효과가 강할수록 피부 자극이나 피부 알레르기 위험이 상대적으로 높아집니다.
바이두백과사전-선크림