대추는 풍성할 수 있다: 생대추에는 비타민 E 와 비타민 C 가 풍부해 가슴이 납작한 MM 에게 좋은 선택이며 가슴모양을 유지하고 가슴의 발육을 촉진하는 데 도움이 된다. 하지만 대추당분은 풍부하고 열량은 작지 않지만 탐식하지 말고 살찌지 않도록 조심하세요.
콩은 유방이 풍부할 수 있다: 두유에 풍부한 콩 단백질은 인체에 충분한 영양을 공급할 뿐만 아니라, 풍가슴 작용도 할 수 있다. 일부 MM 은 체형이 날씬하고 유방에 지방이 적게 축적되어 있어 유방이 풍만하지 않아 콩류 식품을 많이 먹으면 식물성 호르몬을 보충하고 가슴 지방이 축적되어 풍성한 가슴 효과를 낼 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
땅콩도 풍성할 수 있다:
땅콩족발 찜 방법
원료: 족발 500g, 땅콩 250g, 황화채 50g, 생강 10g, 파 5g.
조미료: 정염 10 그램, 조미료 8 그램, 소주 10 밀리리터.
제작 방법:
1. 족발을 깨끗이 씻고, 땅콩은 맑은 물에 담그고, 황화채는 머리와 꼬리, 생강 슬라이스, 파를 썰어줍니다.
2. 냄비에 물을 넣고 끓여 족발을 넣고 잠시 끓인 후 건져내겠습니다.
3. 족발, 황화채, 땅콩, 생강, 파 세그먼트, 소주를 함께 넣고 맑은 물을 넣고 중불로 약 3 시간 동안 끓여 정염, 조미료를 넣으면 된다.