에스트로겐은 '미용 호르몬'이라고도 불리는 여성의 몸에 없어서는 안 될 호르몬이다. 에스트로겐 수치가 정상인 여성은 아름답고 젊으며 여성미가 넘치는 반면, 에스트로겐이 부족한 여성은 노쇠해지며 진정한 "노란 얼굴의 여성"이 됩니다. 여성이 자신의 체내 에스트로겐 수치가 낮다는 사실을 발견하면 제때에 조정하고 에스트로겐을 보충하여 조기 노화를 방지해야 한다는 것을 알 수 있습니다. 그렇다면 신체의 에스트로겐 수치가 낮다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 여기서는 에스트로겐이 부족할 때 여성의 몸에 나타날 수 있는 5가지 증상을 소개하겠습니다. 주의 깊게 관찰하면 발견할 수 있습니다.
1. 요통과 골다공증
여성의 몸에 에스트로겐이 부족하면 근육과 뼈의 기능이 저하되고, 몸이 아프면 통증이 심해지는 증상이 나타난다. 똑바로 서 있거나 오랫동안 서 있거나 앉아 있을 때 몸이 뒤로 늘어납니다. 더욱이 에스트로겐이 부족하면 뼈 손실이 많이 발생해 골다공증과 뼈 손실이 쉽게 발생할 수 있다.
2. 피부 질이 나빠진다
체내 에스트로겐이 감소하면 피부의 피지 분비도 감소하고 피부의 수분 보유 능력도 약해지기 쉽습니다. 피부가 건조해집니다. 피부가 오랫동안 건조해지면 기미와 주름이 생기고 피부는 탄력과 윤기를 잃게 됩니다. 피부가 노화되면 사람의 노화 모습이 매우 뚜렷해집니다.
3. 홍조와 발한
에스트로겐 수치가 감소하면 혈관 기능도 저하되어 심장이 더 많은 혈액을 공급해야 하므로 체온이 상승하고 땀샘이 분비됩니다. 땀이 더 많이 나고 홍조와 발한 증상이 나타납니다. 구체적인 발현은 가슴에서 얼굴까지 열파가 발생하고 땀이 나고 두근거림 등의 증상이 동반되는 것이다. 이 증상은 1~2분 또는 10~15분 동안 지속될 수 있으며, 에스트로겐 결핍의 전형적인 증상이기도 합니다.
4. 우울증과 신경쇠약
여성의 에스트로겐 수치가 낮아지면 비정상적인 정신적, 신경학적 증상이 나타납니다. 예를 들어, 기분이 좋지 않고, 종종 불안하고, 우울하고, 짜증나고, 쉽게 울고, 집중하기 어렵고, 불면증, 건망증에 걸리기 쉽고, 신체적, 정신적으로 지칠 수 있습니다.
5. 월경 장애
에스트로겐이 월경의 형성을 결정합니다. 에스트로겐이 감소하면 에스트로겐 감소로 인해 월경 주기와 월경 흐름도 이상해집니다. 월경량이 점점 적어지고, 월경주기가 늦어지고, 월경량이 갑자기 많아지고 약해지고, 갑작스러운 무월경 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
위 내용은 에스트로겐이 부족할 때 여성의 몸에 나타날 수 있는 5가지 증상을 발견하자마자 관리해야 합니다