하이힐을 만드는 방법은 다음과 같습니다.
1. 먼저 정사각형의 수제 종이를 준비하세요. 수제 종이는 가볍고 접기 쉽다는 장점이 있기 때문이죠.
2. 그런 다음 두 사각형의 대각선 모서리가 겹치도록 대각선을 따라 정사각형 수제 종이의 대각선 모서리를 반으로 접습니다.
3. 그런 다음 접힌 부분을 따라 교차하는 두 가장자리를 펼치고 접어 그림과 같은 효과를 만듭니다.
4. 그런 다음 주름을 따라 나머지 두 모서리를 접어서 3단계의 효과를 덮으세요.
5. 그런 다음 가장자리가 바깥쪽 가장자리와 일치하도록 두 개의 위쪽 모서리를 바깥쪽으로 접습니다.
6. 그런 다음 오른쪽 모서리를 뒤쪽으로 살짝 접습니다.
7. 그런 다음 가운데 주름을 따라 위쪽과 아래쪽 부분을 반으로 접어 두 부분이 겹치도록 합니다.
8. 왼쪽 모서리를 왼쪽 하단 모서리를 향해 대각선으로 접습니다.
9. 그런 다음 방금 접었던 모서리를 펴고, 접힌 부분을 따라 모서리를 안쪽으로 접어주세요.
10. 마지막으로 왼쪽 하단 모서리의 뾰족한 부분을 모서리 안쪽으로 접어 하이힐을 만듭니다.
하이힐의 건강 유해성:
1. 신체의 힘이 발바닥의 특정 부위에 집중되기 때문에 하이힐을 장시간 착용하는 경우 발은 발바닥 전체에 균등하게 분포되지 않고 잘못된 보행 자세로 인해 발 문제가 발생할 수 있습니다. 매일 걸을 때 인체는 엄지발가락 기저부, 새끼발가락 기저부 세 부분에 의존합니다. 하이힐을 신으면 기본적으로 체중이 앞발로 전달되기 때문에 앞발이 넓어지고 엄지손가락이 바깥쪽으로 휘어지기 쉽습니다.
2 발가락 변형. 하이힐을 오랫동안 착용하면 발가락 변형이 발생하여 종종 망치 발가락, 건막류, 외반 모지, 작은 발가락 내반 등의 증상이 나타납니다. 발가락 관절의 뼈가 안쪽으로 불룩해지기 때문에 뾰족한 하이힐을 오랫동안 신으면 앞발 뼈에 압력이 가해져 엄지발가락에 붙어 있는 근육에 영향을 미치게 되어 엄지발가락이 다른 발가락 방향으로 움직이게 됩니다. .
3. 무릎 관절염. 하이힐을 신을 때와 맨발로 걸을 때 엉덩이, 무릎, 발목 관절에 가해지는 힘은 전혀 다릅니다. 걸을 때 인체는 반드시 무릎관절을 보상해 안정된 보행을 유지하게 된다. 장기간의 긴장과 압박은 슬개대퇴 관절강의 퇴행성 변화로 이어져 무릎 관절염을 유발할 수 있습니다.