1. 사적으로 해변, 강변, 호숫가, 강변, 저수지, 도랑, 연못가에서 놀고 쫓지 말고 물 속으로 미끄러지지 않도록 한다.
2. 혼자 나가서 수영하지 말고, 물정을 모르거나 위험하고 물에 빠져 사상자가 발생하기 쉬운 곳에 가서 수영하지 마세요.
3. 자신의 수성에 대해 자각해야 하며, 물에 들어간 후에는 제멋대로 할 수 없고, 경솔하게 다이빙과 잠영을 하지 말고, 더욱이 서로 소란을 피워서는 안 된다. 물과 물에 빠지지 않도록 해야 한다. 급류와 소용돌이에서 수영하지 말고, 음주수영은 하지 마세요.
4. 수영하기 전에 적당한 준비활동을 하여 쥐가 나지 않도록 해야 합니다. 물에 갑자기 쥐가 나서 해안에 닿을 수 없을 때 즉시 도움을 청하다. 주변에 사람이 없으면 숨을 깊게 들이마시고 물속으로 뛰어들어 쥐가 난 다리를 곧게 펴고 손으로 발가락을 위로 잡아당겨 경련을 없앨 수 있다.
5. 수영에서 갑자기 몸이 불편하면 현기증, 메스꺼움, 심장 두근거림, 호흡 곤란 등 즉시 상륙하여 휴식을 취하거나 도움을 요청해야 한다.
6. 어떤 특별한 이유로 부주의로 물에 빠지면 당황하지 말고, 주위의 누군가를 발견하면 즉시 도움을 청하고, 온몸을 풀고, 몸을 수면 위에 띄우고, 머리를 수면 위로 떠오르게 하고, 발로 물을 차서 체력 손실을 방지하고, 구조를 기다린다. 몸이 가라앉을 때 손바닥을 아래로 누를 수 있다.
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