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저지방 과일은 어떤 것이 있습니까

오렌지

이착륙혈지를 말하면 과일 속의 오렌지를 언급하지 않을 수 없다. 오렌지에 풍부한 비타민 C 는 콜레스테롤 전환을 가속화하고 혈액 중의 혈지 함량을 낮출 수 있다. 비타민 P 는 비타민 C 가 산화되어 파괴되는 것을 방지하고, 비타민의 효과를 높이고, 모세혈관벽을 증강시켜 고지혈증에 좋다. 오렌지에 들어 있는 플라보노이드와 레몬소 성분은 혈중 고밀도 지단백질 함량을 증가시키고 저밀도 지단백질의 함량을 낮춰 고지혈증에 걸릴 확률을 낮춘다.

무화과

무화과에 함유된 지방효소, 수해효소 등은 혈지를 낮추고 혈지를 분해하는 기능을 갖추고 있어 혈관 내 지방의 퇴적을 줄여 혈압을 낮추고 관심병을 예방하는 역할을 한다.

키위

키위에는 씨앗 0.8 ~ 1.6 이 함유되어 있는데, 그 씨앗은 작고 참깨처럼 생겼으며 황갈색이다. 키위씨에는 단백질, 지방, 미네랄이 풍부하다. 키위씨에서 추출한 키위씨유는 플라보노이드, 폴리페놀류, 미량 원소 셀레늄 및 기타 생체활성물질이 풍부해 리놀레산, 리놀렌산 등 불포화지방산이 75 이상을 차지하는 것으로 나타났다. 연구에 따르면

키위씨유는 혈지 감소, 혈관 연화, 노화 지연 등의 효능이 있다. -응?

산사나무

산사나무는 삼류류, 생물류 플라보노이드, 비타민 C 성분이 풍부해 혈관벽 확장, 콜레스테롤과 글리세롤 감소, 혈압 감소 등의 역할을 한다. 또한 산사나무산과 구연산이 함유되어 있어 눈에 띄는 저지방 효능이 있지만, 일부 노인들은 산사나무를 먹으면 반산 등 위가 불편할 수 있으므로 적절하게 사용해야 한다. 산사나무는 칼슘 함량이 가장 높아서 중장년층에게 칼슘을 보충하는 데 좋다. -응?

사과

사과는 영양이 풍부한 과일로, 사과에는 대량의 펙틴이 함유되어 있고, 펙틴은 수용성식이섬유에 속하며, 담즙산과 같은 산성 물질과 결합한다면 신체의 여분의 콜레스테롤과 글리세린을 흡수할 수 있고, 분해된 아세트산도 콜레스테롤과 글리세린의 분해대사에 도움이 되며, 이를 체외로 배출한다. 비타민 C, 과당 등의 물질과 결합하면 혈지 효능을 낮출 수 있다. 또한 사과는 기억력을 향상시키는 역할도 한다. 동맥 경화, 당뇨병 및 기타 환자에게 적합합니다.

포도

포도 맛은 감미산, 성평으로 간 신장, 익기혈, 에피타이져 생진, 편리함을 보충하는 효능이 있다. 기혈허약, 폐허기침, 심계항진, 땀, 부종 등증에도 적용되며, 비장결핍증, 호흡 곤란 무기력, 소변불리 등의 병의 보조치료에도 쓰인다. 현대 연구에 따르면 포도에는 칼슘, 칼륨, 인, 철 등 미네랄과 다양한 비타민이 함유되어 있으며 다양한 인체에 필요한 아미노산도 포함되어 있다. 포도는 혈전이 형성되는 것을 효과적으로 막고, 인체의 혈청 콜레스테롤 수준과 혈소판의 응집력을 낮추고, 심뇌혈관 질환을 예방하는 데 도움이 된다.

리치

리치에는 대량의 다양한 비타민과 고단백질이 함유되어 있어 몸 속의 모세혈관이 확장되고, 혈액 순환을 가속화하고, 몸에 과다한 콜레스테롤과 글리세린을 빠르게 분해하여 혈지를 낮추는 역할을 한다. 리치를 자주 먹으면 신체의 면역 기능을 향상시키고 저항력을 높일 수 있다. 그러나 리치의 화기가 심하여 너무 많이 먹으면 허화가 나기 쉽다는 점에 유의해야 한다.

고혈압 고지혈증 등 질병은 모두 혈액의 생리기능이 이상하고 깨끗하지 않기 때문에 혈압과 혈지를 낮추려면 먼저 혈액을 정화해야 한다. 강흥 반도체 레이저 치료기구는 파장이 650nm 인 적색 레이저를 사용하는데, 이 광파는 세계의학계가 인체의 황금대역이라고 부르는' 생명의 빛' 이다. 레이저 에너지를 통해 비강 내 교감신경과 부교감신경을 자극하여 비점막 혈관을 수축시키고 확장하며 반사성으로 인해 두개내혈순환과 전신혈순환이 개선되어 혈압, 혈점, 혈지를 낮추는 데 도움이 된다.