일반적으로 식사 후 일정량의 탄수화물을 섭취하기 때문에 혈중 포도당 함량이 공복보다 약간 높다. 하지만 식후에 혈당이 오르지 않는 사람들도 있습니다. 어떻게 된 일입니까?
첫째, 식후 혈당이 낮은 이유
1: 인슐린 분비가 과다하고 러시아워가 지연되는 경우 식후 혈당이 높아지고 약 30 ~ 60 분, 혈당이 최고조에 달한 뒤 떨어지고 혈장 인슐린 수준도 30 ~ 60 분 만에 최고치로 상승하며 기초값의 5 ~ 10 배, 이어 3 ~ 4 시간 만에 기초수준으로 돌아온다. 이에 따라 정상인은 식사 후 혈당이 높아지지만 일정 범위 내에서 변동한다. 제 2 형 당뇨병 환자는 인슐린 분비가 과다한 (고인슐린 혈증) 과 피크 지연이 발생할 수 있으며 인슐린은 높은 농도로 유지되어 기준 수준으로 돌아갈 수 없어 식후 혈당이 낮은 현상, 심지어 저혈당까지 나타난다.
2: 음식 부족과 식후 운동 강도가 너무 큰 음식과 운동은 당뇨병 치료의 두 가지 중요한 기초조치로, 식사와 적절한 운동을 엄격하게 통제하는 것이 체중 감량, 고혈당 개선, 저혈당제 감소에 도움이 된다. 그러나 음식 방안은 엄격하고 장기적으로 집행해야 하며 운동은 규칙적이어야 한다. 음식이 부족하거나 식후 운동 강도가 너무 높으면 환자는 식후 혈당이 낮고 저혈당 반응까지 나타날 수 있다.
3: 약물저혈당 약품의 복용량이 너무 커서 음식과 일치하지 않거나, 저혈당 약물의 저혈당 작용을 강화하는 다른 약물을 동시에 적용해도 식후 혈당이 현저히 떨어질 수 있다.
4: 식후 저혈당 상식: 단순 반응성 저혈당자에 속하며 주로 식이조절과 식물신경기능 장애에 대한 치료를 받는다. 병을 앓을 때는 당류 음식을 복용해서는 안 된다. 저혈당 증상을 빠르게 완화시킬 수 있지만 췌장에서 인슐린을 분비하도록 자극해 병세를 가중시킬 수 있다. 과자, 찐빵 같은 음식을 바로 먹을 수 있다. 평소에는 탄수화물을 적게 먹어야 하고, 아침에는 설탕이 함유되지 않은 음료를 마시는 것이 좋다. 정서적 불안, 격동, 수면차 등이 동반되면 곡위소, 건뇌합제, 비타민 등과 같은 약물치료도 함께 해야 한다.
둘째: 혈당이 낮은 다이어트 컨디셔닝
1: 식단은 채소, 현미, 아보카도, 곤약, 씨앗, 핵과, 곡류, 살코기, 생선, 요구르트, 생치즈 등 최소 50-60 의 탄수화물 (당뇨병 환자와 같은 음식 원칙) 을 포함하여 균형을 추구해야 한다.
2: 고 섬유식이 요법은 혈당 농도를 안정시키는 데 도움이됩니다. 혈당이 떨어지면 섬유와 단백질 식품을 함께 사용할 수 있다 (예: 밀기울 빵에 치즈나 아몬드 잼). 사과 소스 대신 신선한 사과를 먹으면 사과 속의 섬유가 혈당의 파동을 억제하고, 주스 한 잔을 넣어 혈당 농도를 빠르게 높인다. 셋째: 식후 저혈당 증상 발생
자신의 건강에 대한 책임은 반드시 제때에 의사에게 문의하고, 제때에 신체 상태를 조절해야 하며, 약물로만 조리해야 할 뿐만 아니라, 식사의 조절도 비교적 중요하며, 장기약은 신에게 좋지 않다. 식보가 가장 좋고 가장 건강한 치료법이다.