한류 스타 옥주현은 노래를 잘 할 뿐만 아니라 화끈하고 매력적인 몸매를 갖고 있다. 이는 낙타 등 지방 부위를 타겟으로 한 다양한 동작 덕분이다. 엉덩이에 대한 포즈 및 축소 포즈. 엉덩이의 지방을 쉽게 제거하고 엉덩이를 더욱 꼿꼿하고 매력적으로 만들어줍니다. 이제 Yu Zhuxian 체중 감량 요가를 통해 엉덩이를 날씬하게 만드는 방법을 배워보세요. 첫 번째 자세 : 낙타 자세 1. 매트 위에 다리를 어깨 너비만큼 벌리고 무릎을 꿇은 후, 발등을 땅에 대고 양손으로 허리를 잡습니다. 2. 숨을 들이마시며 엉덩이를 앞으로 밀어 올립니다. 가슴을 뒤로 젖히세요;