이제 지루한 삶에서 재미를 찾을 수 있는 '네 가지 방법'을 공유해보세요.
1. 창의적인 일을 하세요. 자신이 예술적이라고 생각하지 않더라도 삶에 창의성을 불어넣기 위해 할 수 있는 몇 가지 간단한 일이 있습니다. 예를 들어, 매일 아침 일어나서 10분 동안 마음대로 글을 쓰세요. 글쓰기 아이디어나 글쓰기 경험이 필요하지 않습니다. 이런 종류의 훈련은 점차적으로 당신의 상상력을 자극할 것입니다.
2. 야외에서 시간을 보내세요. 가능한 한 많은 시간을 야외에서 보내고, 인근 공원과 도로를 산책해 보세요.
3. 대면 커뮤니케이션. 가족, 친구들과의 정기적인 대면 의사소통, 이러한 수준 높은 사회 활동은 우리를 바쁜 일상의 불안으로부터 덜어줄 수 있습니다.
4. 인생의 행복한 순간을 모아보세요. 재미있는 일을 하는 법을 배우고, 오랫동안 만나지 못한 옛 친구에게 연락하거나 낙서를 그리는 등 작고 흥미로운 일에 집중하세요. 이것들은 당신이 행복을 찾는 데 도움이 될 것입니다.