끊임없이 발표된 노란색 고온 경보는 하북 하남 산둥 국부가 40 C 를 넘는 것으로 나타났다. 여름의 도래로 많은 북방 지역의 온도가 보편적으로 상승하기 때문에 이런 상황은 정상이지만 이런 날씨는 계속 연장될 것이다. 머지않아 강수의 영향을 받아 고온의 날씨가 다소 완화될 것이다. 그러면 이런 더운 날씨에 우리는 어떻게 자외선 차단과 피서 작업을 잘 할 수 있을까? -응?
우선 자외선 차단과 피서 작업을 잘하는 것이 중요하다. 우리가 오랫동안 고온에서 일하거나 외출할 경우 몸이 탈수되거나 더위를 먹기 쉽기 때문이다. 심하면 피부상의 불편함도 일으킬 수 있다. 그래서 자외선 차단과 피서 작업은 매우 중요하다. 외출할 때 일기예보에 나타난 현지 온도가 섭씨 몇 도인지 보세요. 많은 사람들이 외출할 때 일기예보를 보고 날씨가 어떤지 관찰할 것이라고 믿는다. 온도가 높으면 반소매를 입고 외출하는 사람들도 있다. 사실 고온에서 반소매를 입고 나가면 우리 팔의 피부에 손상이 생기기 쉽다. 햇빛에 장시간 노출되면 피부가 자외선에 그을리기 쉬우며 피부암까지 유발할 수 있기 때문이다. 그래서 외출할 때는 반드시 온몸에 자외선 차단제를 한 번 발라야 한다. 이렇게 하면 태양이 우리에 대한 방사선을 효과적으로 예방할 수 있다.
둘째, 외출하거나 일할 때는 반드시 물을 많이 마셔야 하고, 가능하다면 차가운 음료도 먹을 수 있다. 고온의 날씨는 어쩔 수 없이 많은 사람들이 목이 마르도록 해야 하기 때문에, 좋은 근무 상태가 있어서 물을 자주 마셔야 고온의 날씨가 우리의 일에 영향을 미치지 않게 할 수 있다. 특히 외지에서 일하는 사람들은 물주전자를 상비해야 하며, 물을 자주 마시거나 차가운 음료를 좀 먹으면 우리 몸의 온도를 낮출 수 있다.
마지막으로, 고온 날씨의 지속도 우리에게 더위 방지 작업을 잘 하라고 말하고 있다. 여름의 도래로 인해 고온의 날씨는 매우 흔하며, 가장 중요한 것은 더위 방지 작업을 잘 해야 고온의 날씨가 우리에게 미치는 피해를 효과적으로 예방할 수 있다는 것이다. 얼마 지나지 않아 북방 지역의 고온 날씨가 점차 식어 갈 것이라고 믿는다.