스타든 일반인이든 다이어트는 인생에서 가장 중요한 사업이다. 특히 연예계에서는 남자 스타든 여자 스타든 몸매가 스타의 주요 외관이기 때문에 많은 스타들이 다이어트를 위해 각자 모집한다. 그리고 황효명 자신은 최근 20 근이나 살이 빠졌고, 자신의 소셜플랫폼 위에 살을 뺄 수 있는 이유를 공개했다. 주로 밀집은 자신의 입을 통제하고, 하루 동안 아무것도 먹지 않고 북서풍만 먹는 데 있다. 이런 끈기가 모든 사람이 가지고 있는 것은 아니다. 스타들이 다이어트를 위해 정말 충분히 싸웠다고 말할 수 밖에 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인내명언)
대부분의 사람들에게는 하루나 이틀 동안 밥을 먹지 않아도 견딜 수 있지만, 오랫동안 밥을 먹지 않으면 자신이 기운이 없다고 느낄 뿐만 아니라, 온 사람이 비교적 상스러운 기운을 뿜어낼 수 있다. 일상적인 일에만 영향을 줄 뿐만 아니라 평소의 생활과 휴식도 흐트러질 수 있다. 높은 의미가 없다면 단식 다이어트를 전혀 할 수 없다. 오늘 단식한 뒤 내일 한 끼 크게 먹으면 체중이 바로 반등할 가능성이 높다. 그러나 스타들은 계속 밥을 먹지 않고 자신의 몸매를 유지할 수 있다는 것을 견지할 수 있었고, 이 끈기도 일반인이 견지할 수 있는 것이 아니라고 말할 수 밖에 없었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인내명언)
하지만 여기서도 이런 다이어트 방법을 배우는 것을 추천하지 않는다. 특히 고강도 직장에서 몸은 우리 혁명의 밑천이다. 몸이 고장나면 후기에 더 많은 영양제를 사용해도 만회하지 못할 가능성이 높다. 다이어트는 장기전이다. 건강한 다이어트를 하려면 식생활 관리 외에 일상생활에서도 단련이 필요하다. 단식이나 구토와 같은 다이어트 방식을 절대 배우지 마라. 중년이 되면 원래 젊고 무지했던 그 잘못된 다이어트 행위를 발견할 수 있을 것이다. 결국 언젠가는 돈을 내야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다이어트명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다이어트명언)
동시에 뚱뚱한 여자들이 열등감을 느끼지 않기를 바란다. 건강하기만 하면 된다. 날씬해야 가장 아름답다고 생각하지 마라. 모든 사람이 태어날 때 자신의 특색이 있다는 것을 알아야 한다. 자신의 장점을 유지하고 매일 적극적으로 열심히 생활하는 것이 자신에 대한 가장 큰 책임이다.