이마 여드름 없애는 방법
많은 사람들이 여드름, 특히 이마 여드름을 싫어한다고 생각합니다. 아직도 이마에 여드름이 나는 것을 좋아하는 이유는 무엇입니까? 내분비 장애 때문인가요? 아니면 세수를 제대로 안해서 그런걸까요? 이마 여드름을 없애는 가장 안전하고 효과적인 방법은 무엇입니까? 그렇다면 이 글도 놓치지 마시고 함께 살펴보시죠. 이마여드름 없애는 방법 1
1. 이마여드름 내부 원인 :
1. 일상 업무압력이 너무 과중
여드름 이마 여드름의 주요 원인 중 하나는 대개 직장에서 오는 스트레스입니다. 업무압력이 높아지면 기분이 설명할 수 없을 정도로 짜증나고, 체내 분비량이 과도해지며, 피부의 기름 분비물이 오랫동안 정상적으로 몸 밖으로 배출되지 못하고, 이마에 가장 먼저 반사되게 됩니다. 이 상황.
2. 불규칙한 일상생활은 강한 간화를 가져온다
이마에 여드름이 난다는 것은 간에 독소가 너무 많이 축적되었음을 의미하며, 불규칙한 일상생활은 간에 과부하를 일으키지 않는다는 뜻이다. 제대로 작동하지 않아 속 쓰림이나 혈액 순환 장애 등의 문제가 발생합니다.
3. 불균형한 식습관은 내분비 장애를 유발합니다
내분비계는 인체 기능을 조절하는 중요한 부분으로, 상대적으로 안정적인 내부 환경을 유지하는 데 있어 불균형한 식습관은 내분비 장애를 유발할 수 있습니다. 내분비 장애를 유발할 수 있는 여드름은 모지선의 비정상적인 각질화와 피지선의 기능항진으로 인해 나타납니다.
4. 밤잠을 자주 자다
여가나 업무 때문에 밤잠을 못 자게 되는 경우가 많아 일과 휴식이 불규칙하기 쉽습니다. 밤잠을 자주 자면 내분비 장애로 이어지는데, 이는 피부 반점과 여드름의 중요한 원인 중 하나이기도 합니다.
2. 이마여드름의 외부 원인을 살펴보겠습니다.
1. 업무 및 컴퓨터 방사선으로 인한 컴퓨터에 장기간 노출되어 발생하는 여드름
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컴퓨터의 광범위한 사용은 우리에게 좋은 결과와 나쁜 결과를 모두 가져옵니다. 오랫동안 컴퓨터를 접한 사람들의 경우 전자 스크린의 방사선과 함께 많은 먼지가 얼굴에 흡수되어 피부가 신선한 공기를 호흡하기 어렵습니다. 또한, 분비된 기름을 남기는 것을 좋아하는 분들도 계십니다. 앞머리를 하면 이마의 피부가 안으로 뭉쳐져 신진대사 기능이 약해져서 이마에 여드름이 바로 나타나게 됩니다.
2. 제때 클렌징하지 않아 발생하는 여드름
일상적인 클렌징이나 케어와 상관없이 페이셜 케어에 신경을 써야 합니다. 특히 이마의 경우 세안제만 사용하지 마세요. 마무리 후 토너와 여드름 마스크에 주의하세요.
3. 과도한 지성 피부로 인한 여드름
유전성 지성 피부를 가진 사람들은 유분 분비가 강해 이마와 코에 기름기가 많아지고 모공이 넓어지기 쉽습니다. 또한, 강력한 유분 분비로 인해 모공이 막히기 쉽고 블랙헤드와 여드름이 발생하기 쉬우며 피부 투과성에 영향을 미치기 때문에 지성 피부를 가진 여성분들도 이마에 여드름이 생기기 쉽습니다.
4. 각질층이 너무 두껍습니다.
각질층은 표피 세포의 지속적인 죽음과 재생의 산물입니다. 괴사된 표피 세포가 제 시간에 청소되지 않으면 시간이 지남에 따라 큐티클이 모낭을 막아 모낭에 염증을 일으키고 여드름을 형성하게 됩니다. 이마 여드름 없애는 방법 2
닫힌 여드름의 표면은 붉어지거나 부어오르거나 튀어나오지 않지만, 손으로 만지면 거칠고 뾰루지가 나며, 손으로 짜면 작은 기름 입자가 나타납니다. 손. 피부로 덮인 이 작은 면포는 폐쇄형 면포입니다. 폐쇄성 면포는 일반 여드름과 달리 대개 수가 많고 피부 아래에 숨어 있어 피부가 부풀어 오르고 얼굴이 울퉁불퉁해집니다. 천천히 자라면서 피부 속 깊은 곳에서 솟아오르는 여드름으로 변합니다.
1. 메이크업 제거와 클렌징은 철저해야 합니다
여드름을 없애기 위해서는 먼저 메이크업 제거와 클렌징에 신경을 써야 하며, 먼저 클렌징을 잘 해주어야 합니다. 세안 시에는 따뜻한 물을 사용하여 거품을 낸 후 1분간 부드럽게 마사지한 후 깨끗한 물로 헹구어 주시는 것이 좋습니다.
자외선 차단제, 비비크림 등을 사용하는 경우 반드시 메이크업 리무버를 사용한 후 페이셜 클렌저를 사용하세요. 그리고 거울을 보면서 이마와 볼 양쪽 헤어라인 주변에 세안제가 남아 있는지 확인해보세요.
2. 정기적인 각질 제거
정기적으로 모공 속에 쌓인 각질 노폐물을 제거하면 세포 대사를 강화 및 촉진시켜 오래된 각질이 쌓이는 것을 방지하고 모낭의 입을 막아주고, 박테리아의 성장을 유발하고 수포를 생성합니다.
3. 수분 공급을 잘해주세요
피부 자체는 유분만을 분비할 뿐 피부에 필요한 수분을 공급해주지 못하기 때문에 피부에 수분이 부족하면 불균형이 초래됩니다 수분과 유분이 너무 많이 분비되면 모공이 막혀 여드름이 발생하게 됩니다. 그러므로 바깥 세상에서는 피부에 수분을 주입하고, 자신에게 맞는 보습 스킨케어 제품을 선택하고, 매일 아침, 저녁 세안 후 수분을 공급하여 피부 표면의 유수분 밸런스를 유지해야 합니다.
4. 좋은 식습관 기르기
여름에는 과식하지 말고, 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하고 콜라겐을 보충하세요. 맵고 튀긴 정크푸드를 멀리하세요. 하루에 물 8잔을 마십니다.
5. 충분한 수면을 취하세요
의학 연구에 따르면 인간 표피 세포의 신진 대사는 자정부터 다음날 오전 2시까지 가장 활발하며, 늦게까지 깨어 있는 것이 가장 건강에 좋지 않은 것으로 나타났습니다. , 밤새도록 머물면 세포 재생 속도에 영향을 미치고 피부 노화로 이어지기 때문입니다. 이 끔찍한 결과는 얼굴에 직접적으로 반영됩니다. 그러므로 좋은 피부를 갖고 싶다면 밤 12시 이전에 잠자리에 드는 습관을 들여야 한다.
6. 여드름 제거용 우유
재료: 생우유, 면, 식물성 기름 방법: 냄비에 생우유 적당량을 붓고 끓인 후 식힌 후 기다립니다. 따뜻한 물에 식물성 오일을 조금 첨가한 뒤, 화장솜에 우유를 묻혀 환부에 부드럽게 바르고, 우유가 모공에 스며들도록 잠시 기다린 후, 물로 씻어내세요. 그런 다음 여드름 머리를 부드럽게 짜내십시오. 걱정할 필요가 없습니다.
7. 녹두가루 여드름 마스크
재료 : 녹두가루, 물 방법 : 적당량의 녹두를 갈아서 가루로 만들어도 되고, 직접 구매해서 넣어도 된다. 준비된 녹두가루를 냄비에 넣고 약간의 물을 넣고 반죽이 될 때까지 함께 끓입니다. 잠자리에 들기 전 세안을 하고 여드름이 있는 부위에 녹두 반죽을 바르고 2주 정도 유지하면 여드름이 서서히 사라집니다.
8. 찜질 세안 방법
재료 : 뜨거운 물, 수건 방법 : 큰 대야에 뜨거운 물을 준비하고 숨을 참은 후 대야 입구 위에 얼굴을 대고, 젖은 수건으로 해당 부위를 감싸고 한증탕 표면을 사용하세요. 이것을 여러 번 반복한 후 따뜻한 물로 세안하세요. 일주일에 2~3회 정도 하면 얼굴의 모공이 막히지 않게 유지될 수 있습니다. 일반적으로 2주 안에 효과를 볼 수 있습니다.