자궁 경부 spondylosis 를 얻은 후, 많은 사람들이 자궁 경부 spondylosis 의 치료에 물리 치료를 할 것입니다, 하지만 많은 사람들이 자궁 경부 spondylosis 물리 치료의 효과에 회의적입니다. 그럼 경추병 물리치료가 효과가 있나요? 자궁 경부 spondylosis 물리 치료 효과가 좋습니까?
1, 자궁 경부 spondylosis 물리 치료가 효과가 있습니까
(1) 자궁 경부 spondylosis 물리 치료가 효과가 있습니까
경추병 물리치료는 일정한 효과가 있다. 자궁 경부 spondylosis 환자는 물리 치료 후, 신체는 해당 신경 반사 및 체액 조절 등을 수행하여 기능 상태의 정상화를 촉진하고 자궁 경부 spondylosis 치료에 도움이됩니다.
(2) 자궁 경부 spondylosis 물리 치료의 역할
첫째, 신경근 및 주변 연조직의 염증, 부종을 제거하십시오.
둘째, 척수, 신경근, 목의 혈액 공급과 영양 상태를 개선한다.
셋째, 목 근육 치료 경련을 완화하고 자궁 경부 견인의 역할을 향상시킵니다.
넷째, 추간관절, 관절낭, 인대의 칼슘화와 골화 과정 (예: 왁스 치료, 초음파 요법 등)
다섯째, 근육 장력을 높이고 작은 관절 기능 (감지 전기, 저주파 펄스 요법 등) 을 개선합니다.
(3) 자궁 경부 spondylosis 물리 치료 방법
일반적으로 사용되는 경추병 물리치료 방법은 주로 이온 도입 요법, 고주파 전기요법, 파라핀 요법, 자기요법, 온열요법, 빙초산, 기타 한약 도입, 전기 흥분치료기 등이다. 자신의 병세에 따라 의사의 지도 아래 자신에게 적합한 방법을 선택할 수 있다.
(4) 참고 사항
경추 환자는 물리치료를 위해 정규 병원으로 가십시오. 심각한 심장병, 동맥경화, 동맥류, 고열, 활동형 폐결핵, 종양 등 질병을 앓고 있는 환자는 물리치료 금기증입니다. 환자가 심장박동기와 금속 내부 고정물을 설치했을 때는 신중하게 사용하고 의사와 치료사에게 적극적으로 알려야 한다. 치료 중 고열의 온도는 너무 높아서는 안 되고, 시간이 너무 길어서는 안 되며, 신경근과 주변 소프트 조직이 충혈되어 증상이 오히려 심해지지 않도록 해야 한다.
2, 자궁 경부 spondylosis 물리 치료 방법
(1) 이온 도입 요법
직류를 응용하여 각종 중서약 (요오드화칼륨, 진초, 빙초산, 위령선 등) 을 도입하여 경추병을 치료하면 어느 정도 치료 효과가 있다.
(2) 고주파 전기 요법
초단파, 단파, 마이크로웨이브 등의 요법으로 심부전열작용을 통해 척수, 신경근, 척추 동맥 등의 조직의 혈액순환을 개선해 경추병 기능 회복에 도움이 된다.
(3) 파라핀 요법
가열된 파라핀 찜질을 이용하여 조직이 열을 받으면 국부 혈관이 팽창하고 순환이 빨라지며 세포 투과성이 증가하여 경추병 조직의 수종 소멸과 혈종 흡수에 도움이 된다.
(4) 자기 요법
자석으로 생성된 자기장은 인체의 혈에 작용하여 환부의 재활을 촉진하는 물리 요법으로 신경 말단의 흥분성을 낮추고 국부 혈액순환을 가속화시켜 통증 완화, 붓기, 소염 작용을 하며 경추병으로 인한 통증과 산성 팽창을 완화시키는 데 도움이 된다.
(5) 온열 요법
열을 인체에 직접 전달하여 치료 작용을 하는 방법. 일반적으로 사용되는 난방 재료는 한약, 모래, 소금 알갱이, 점토, 공기 등이며, 가열한 후 병변 표면에 작용하여 온경통, 산한 통증 완화 등의 역할을 한다.
(6) 기타
빙초산, 기타 한약 도입, 전기 흥분치료기 등 경추병의 증상을 줄이는 데 어느 정도 효과가 있다.
(7) 팁
자궁 경부 환자는 물리 치료를 위해 정규 병원으로 가십시오. 집에서 간단한 물리 치료 방법을 취할 수 있습니다 (예: 뜨거운 물주머니의 외부 적용과 목 통증 부위). 또한 완화 효과가 있습니다.
환자는 평소 목 어깨 근육 단련을 강화하고, 높은 베개를 자는 습관을 피하고, 머리와 목의 무게를 피하고, 목 어깨의 과도한 피로를 막는다.
3, 자궁 경부 spondylosis 자기 치료 방법
(1) 자기 견인 요법
양손으로 10 손가락을 교차시켜 머리를 머리 위로 들어 베개목에 올려놓은 다음 머리를 뒤로 젖히고 양손은 점차 머리 위로 2-10 초 동안 힘껏 잡아당겨 3-4 회 연속으로 견인한다. 이 치료법은 양손을 이용해 위로 올라가는 견인력으로 추간 견인으로 후돌기가 될 수 있는 수핵이 조금 남아 있을 수도 있고 추간 관절의 줄을 바꿔 증상을 완화하는 역할을 할 수도 있다. 하지만 이 법은 추관 협착, 특히 황인대 비대를 동반한 사람에게는 적용되지 않아 황인대가 추관 안으로 향하는 정도를 악화시켜 증세를 가중시킬 수 있다.
(2) 목 둘레 착용
적당한 목 둘레를 착용하면 목의 과도한 활동을 제한하고, 추간간 내 압력 상태를 완화하고 개선하며, 목 지지 작용을 증가시킬 수 있다. 착용할 때 불편하지는 않지만 자주 착용하면 언제든지 떼어서는 안 되며, 병세가 외출할 때 착용하는 것이 적당하다면, 특히 차를 타고 외출해야 하는 사람은 보통 2 ~ 3 개월 동안 착용해야 한다.
(3) 자기 운동
자궁 경부 spondylosis 는 목 기능을 통해 운동, 국소 근육 강화, 자궁 경부 관절 슬라이딩, 증상 완화, 병변 점진적인 개선, 두 가지 운동 방법 소개:
항목과의 경쟁
먼저 차렷 자세를 취하고, 두 발을 약간 벌리고, 두 손을 받쳐줍니다. 연습할 때 두목은 먼저 오른쪽으로 돌고, 두 눈은 오른쪽 뒤쪽으로 보고, 그런 다음 예비 자세로 돌아간다. 그런 다음 고개를 숙이고 땅을 바라보면 턱이 흉골 손잡이에 닿을 수 있는 것이 좋다. 그런 다음 예비 자세를 복원하고 왼쪽으로 연습 세트를 진행합니다. 운동 과정에서 동작이 천천히 진행되어야 하고, 숨을 쉬면서 한 번에 한 동작씩 하는 것이 좋다.
달을 돌아보다
먼저 차렷 자세를 취하고, 두 발을 약간 벌리고, 두 손을 받쳐줍니다. 연습할 때 두목은 오른쪽 뒤 위로 최선을 다해 회전하고 상체 몸통도 따라 오른쪽으로 돌며 두 눈은 오른쪽 뒤 위를 바라보며 하늘을 바라본다. 그런 다음 예비 자세를 복원하고 왼쪽으로 같은 동작을 합니다. 운동 과정에서 동작이 천천히 진행되어야 하고, 숨을 쉬면서 한 번에 한 동작씩 하는 것이 좋다.
(4) 자가 마사지 요법
좌우 검지, 중지, 약지로 경추 돌기 좌우에 각각 1.5 인치의 연조직을 연 후 5 분 동안 해당 부위의 연조직을 움직입니다. 그런 다음 전방 굴곡, 뒤 스트레칭, 좌우 구부리기, 좌우 회전 등 목 각 방면의 자주활동을 한다. 활동할 때 속도가 너무 빨라서는 안 되며, 진폭은 실제 상황에 따라 점차 증가한다. 그런 다음 자궁 경부 양쪽의 연조직을 5 분 동안 문지릅니다. 어깨 관절을 크게 흔들어 양쪽을 번갈아 가며 찬반 방향이 각각 20 회씩 진행된다.
(5) 한약 찜질 요법
열찜질요법은 활혈화, 경활이 있는 한약을 방풍, 천충, 백지, 당귀, 홍화, 붉은 모란, 유향, 몰약, 소무릎, 창생, 위령선 등 적당량을 거즈에 넣고 포구를 꿰매고 약봉지를 물에 넣고 끓이는 것이다
(6) 힘줄 요법
검지, 중지로 반구부정한 모양으로 경추 옆과 견갑골 부근의 피부 (날씬한 사람은 근육을 들어올릴 수 있음) 를 들어 가볍게 문지르는 반복 집게탄을 만들어 국지 피부에 붉고 소량의 피하출혈을 일으킵니다. 이런 방법은 조작이 유연하여, 너는 유럽이 즉시 경직된 경추를 유연하게 할 수 있고, 통증도 빠르게 완화될 수 있다.
(7) 긁는 치료
스크래치판에 식물성 기름을 묻혀서 경추와 상흉추 양쪽을 따라 부드럽게 피부를 긁어 피부가 점차 붉어지고 약간의 출혈점 변명을 하게 한다. 이 방법은 자궁 경부 spondylosis 로 인 한 목 경직과 목 어깨 통증의 하드 치료와 완화를 사용 합니다.