우리의 평소 일상생활에서 차를 좋아하는 많은 친구들은 밤차는 마실 수 없다는 것을 알아야 한다. 그래서 여분의 밤차와 찻잎을 버릴 것이다. 밤차가 아직 많은 묘용점이 있다는 것을 알 수 없다. 다음 편찬은 밤차의 묘용을 알려 줄 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 템플릿, 독서명언) 그럼 밤차는 어떤 묘용이 있나요? 매일 차를 마시는 것이 몸에 좋은 점은 무엇입니까?
첫째, 하룻밤 차의 묘용
1, 항암 항산화
차 배치 시간이 길면 적갈색으로 변한다. 차 폴리페놀이 적갈색의 갈색으로 산화되기 때문이다. 연구에 따르면 차 폴리페놀과 갈색소 모두 강력한 항암, 항산화 작용이 있는 것으로 나타났다.
2, 지혈
밤차에 풍부한 산소가 함유되어 있어 모세혈관 출혈을 막을 수 있다. 구내염, 혀, 습진, 잇몸출혈 등을 앓고 있다면 밤새 차 양치질로 치료할 수 있다. 종기 고름, 피부 출혈도 입욕으로 사용할 수 있다.
3, 밝은 머리
밤차에 들어 있는 차 폴리 페놀은 항균소염 작용을 하는데, 눈에 붉은 실이 나타나면 매일 밤차로 몇 번 씻을 수 있다.
4, 가려움증
따뜻한 밤차로 머리를 감거나 몸을 닦으면 차 속의 텅스텐이 빠르게 가려움을 가라앉히고 습진을 예방할 수 있다.
5, 생발
밤차로 머리를 감으면 생머리와 비듬을 제거하는 효능도 있다. 눈썹이 떨어지는 것을 싫어하면 매일 브러시를 밤차에 찍어 눈썹을 닦을 수 있다. 시간이 오래되면 눈썹이 자연스럽게 짙고 윤이 난다.
6, 고정 치아, 청소 치아
차 속의 텅스텐과 치아의 법랑질이 칼슘화되면 산성 물질에 대한 저항력을 높이고 충치의 발생을 줄일 수 있다. 텅스텐도 치균반을 없앨 수 있으니 식후 2 ~ 3 분 후에 차로 양치질을 하는 것이 좋다.
7, 입냄새 제거
차에는 에센셜 오일 성분, 향기로운 냄새, 이른 아침 양치질 전후 또는 식사 후, 간야차 몇 모금을 함유하고 있어 말투를 상쾌하게 하고, 자주 차로 양치질을 하면 입냄새를 없앨 수 있다.
8, 자외선 차단
햇볕에 피부가 타서 타월을 밤차에 찍어 가볍게 닦아주세요. 타닌산은 피부에 수렴작용이 있기 때문에, 차 속의 플라보노이드 화합물도 방사선 방호 작용을 한다.
9, 비린내 제거, 기름기 제거
밤새 차는 특히 비린내를 제거하고 기름기를 제거하는 효능이 있어 새우게를 먹은 후 손을 씻는 데 사용하면 상쾌함을 느낄 수 있다.
10, 완하제
아침에 일어나서 어제 밤에 우려낸 밤새 냉차 한 잔을 마시면 변변, 뇌 깨우기, 지방 감량 효과가 있다.
둘째, 차를 마시는 이점
1, 근육 지구력을 높이다. 연구에 따르면 찻잎에는' 카테킨' 이라는 항산화제가 함유되어 있어 몸의 지방 연소 능력을 높이고 근육지구력을 개선하며 피로에 대항하고 체육 단련 시간을 늘리는 데 도움이 된다. 녹차를 자주 마시면 효과가 가장 두드러진다.
2, 자외선에 저항하다. 차 폴리 페놀은 수용성 물질로 찻물로 세안을 하면 얼굴 기름기를 제거하고 모공을 수렴하며 소독, 멸균, 피부 노화에 저항하는 역할을 하며 햇빛 속 자외선에 의한 피부 손상을 줄이는 데 도움이 되는 천연' 자외선 차단제' 다.
3. 몸매를 유지하다. 당대의' 본초 수거' 에서 차에 대한 논술은 일찍이' 오래 먹는 것이 날씬하다' 고 언급했는데, 현대과학연구가 이를 증명했다. 찻잎에 들어 있는 카페인은 위액 분비를 촉진시켜 소화를 돕고 인체의 지방 분해 능력을 향상시킨다. 해외 연구에 따르면 정기적으로 차를 마시면 허리둘레를 줄이고 체질량지수 (BMI) 를 낮춰 당뇨병과 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 된다.
4, 방사선에 저항하다. 외국 연구에 따르면 차 폴리 페놀과 그 산화물은 방사성 물질을 흡수하고, 세포를 방사선으로부터 보호하며, 손상된 세포를 복구하는 데도 도움이 된다.
임상 연구에 따르면 차 추출물은 종양 환자가 방사선 치료 과정에서 일으키는 가벼운 방사선병을 치료하고 방사선으로 인한 혈구, 백혈구 감소를 치료하며 효과가 좋다.
5, 기억력 향상. 차 폴리 페놀은 뇌가 국부적으로 조절하고, 기억력을 개선하고, 학습 효율을 높이는 데 도움이 된다. 외국 연구에 따르면 차를 마시면 신경계 질환, 특히 노인인지 장애를 예방하고 치료할 수 있다. 또한 카페인은 중추신경을 흥분시키고, 정신을 차리고, 생각하고, 마음을 맑게 하는 효과가 있다.
6, 골밀도를 높입니다. 찻잎에 카페인 성분이 함유되어 있어 칼슘이 배뇨와 함께 빠져나가는 것을 촉진하지만 함량은 매우 낮다. 카페인 함량이 높은 홍차라도 한 잔당 30~45 밀리그램밖에 없다. 사실 찻잎에는 칼슘 유출을 줄이는 데 도움이 되는 물질 (불소, 식물성 에스트로겐, 칼륨 등) 이 더 많이 함유되어 있다. 대만 연구에 따르면 차를 자주 마시는 사람은 골밀도가 높고 고관절 골절 확률이 낮은 것으로 나타났다.