고혈압이 계속 떨어지지 않으면 어떻게 해야 하나요? 의사가 몇 가지 조언을 해줄 것입니다.

50대인 리씨는 평소 몸이 허약하고 식욕이 없다며 병원에 가서 혈압을 180/100으로 측정한 결과 고혈압 진단을 받았다.

그 후 1년 동안 항고혈압제를 복용했는데 혈압을 측정해 보니 가끔 130/80 정도로 안정됐는데, 며칠 뒤에 다시 측정해보니 혈압이 오르더군요. 다시는 내려오지 않을 것입니다.

많은 고혈압 환자들이 같은 의문을 품고 있다. 약을 먹고 안정됐던 혈압이 계속 재발하는 이유는 무엇일까.

1. 건강에 해로운 생활 방식은 혈압 상승으로 이어집니다. 항고혈압제의 효과는 약해지지 않지만, 제때 약을 복용하면 약을 복용한 후에도 혈압이 계속해서 높아질 수 있습니다. 이는 기초 혈압 수치가 점점 높아진다는 의미일 뿐입니다. 이 상황의 이유 중 하나는 건강에 해로운 생활 방식입니다.

맛이 강한 음식을 오랫동안 섭취하고 설탕과 소금을 너무 많이 섭취하면 혈압이 높아집니다. 이러한 식습관을 오랫동안 유지하면 혈압이 높게 유지됩니다. 설탕을 너무 많이 섭취하고 운동을 거의 하지 않으면 신체가 이를 분해하여 섭취할 시간이 없기 때문에 설탕이 지방으로 전환되어 비만과 고혈압도 양의 상관관계가 있습니다. 체중이 무거울수록 혈압도 높아집니다.

2. 약을 복용할 때 의사의 지시를 따르지 않거나 이차성 고혈압이 있는 경우. 대부분의 환자의 경우 항고혈압제를 평생 복용해야 합니다. 소수의 환자가 복용량을 줄이거나 심지어 약물을 중단할 수도 있지만 이는 의사의 지도에 따라 점진적으로 이루어져야 합니다.

많은 환자들이 의사의 조언을 따르지 않고 약을 복용하겠다고 고집합니다. 약을 복용한 후 혈압이 떨어진 것을 보면 약을 복용할 필요가 없다고 생각하는 경우가 많습니다. 약을 고집하고 의사의 지시에 따라 약을 복용해야만 혈압이 안정될 수 있습니다.

1. 생활 방식을 개선하세요. 다이어트에 있어서는 기름과 소금, 설탕을 적게 섭취하는 것에 주의하고, 요리할 때 소금을 덜 넣어야 할 뿐만 아니라 피클과 피클도 많이 섭취해야 하며, 가벼운 식사를 유지해야 합니다. 베이컨, 소시지 등과 같은 나트륨 함량

유산소 운동은 적당하게 하라고 고집하세요. 운동 강도는 너무 강렬할 필요는 없습니다. 운동 강도는 자신의 체격에 맞게 적당히 조절해 땀을 흘리는 정도가 적당하도록 하세요.

2. 이차성 고혈압이 다른 질병에 의해 발생하는지 확인하세요. 많은 고혈압 환자들이 종합적인 검진을 받지 못하고 이차성 고혈압의 가능성도 배제할 수 없어 서둘러 항고혈압제를 복용하지만 상태가 여전히 남아 있어 상태를 지연시킬 뿐입니다.

2차성 고혈압을 배제하기 위해 종합검진을 받은 뒤 의사의 지시에 따라 항고혈압제를 매일 복용해야 하며, 3일 동안은 낚시를 하지 말고 이틀 동안은 그물을 말려야 한다. 날.